Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Mashirika yasiyo ya Directional Umiliki SSG ya

Mashirika yasiyo ya directional milki ya soka drills kukuza nzuri kwa ujumla milki na kushambulia kanuni ambazo zinaweza kutumika kujenga mashambulizi ufanisi. 

Pamoja na milki Tempo (Barcelona)

Stadi za Drills za Soka: Kupitisha, Kutetea
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 14
Awamu ya kucheza: Kushambulia, Kutetea
Ukali (Mzigo wa Kazi): Kati

Kocha timu kudhibiti muda wa umiliki na kupitisha sura inayofaa kudumisha umiliki. Wachezaji katika maeneo ya kati hujifunza kuunganisha uwanja na kutoa swichi za uchezaji. Mpito wa makocha kutoka kwa shambulio hadi utetezi kinyume chake katika mchezo mdogo wa upande ambao umeendelezwa kufikia malengo kufuatia mabadiliko hayo.

Milki na Fitness Aerobic

Stadi za Drills za Soka: Kupitisha, Kutetea
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 12
Awamu ya kucheza: Kushambulia, Kutetea, Mpito - (Def)
Ukali (Mzigo wa Kazi): High

Zoezi msingi la umiliki kukuza kanuni za umiliki na kipengele cha usawa wa aerobic uliojengwa kwenye mazoezi ya mafunzo. Ukali wa shughuli unaweza kubadilishwa ili kukidhi hali ya kikao cha mafunzo. Mpito pia unafundishwa katika kikao hiki.

4vs4 (+ 2) Umiliki kwa kasi ya kucheza

Stadi za Drills za Soka: Kupitisha, Kutetea
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 14
Awamu ya kucheza: Kushambulia, Kutetea
Ukali (Mzigo wa Kazi): Kati

Zoezi la milki ya Miongozo mingi na kupakia kupita kiasi kwa timu inayoshambulia. Kanuni za kumiliki na kushambulia zinapaswa kutumika na kufundishwa. Nafasi na harakati, pembe zinazounga mkono zote ni muhimu katika mchezo huu mdogo wa upande.