Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Mwingiliano / 1-2 Juu-Up (Italia)

Tayarisha wachezaji kwa mchezo kwa kuongeza joto la msingi la mwili katika mchezo mdogo uliowekwa pamoja ambao unashirikisha kushirikiana na kucheza kwa pamoja.

Jitayarisha Ufikiaji wa joto

Upepo mkali 2.0

Vipimo vingi vya joto-up vinavyochanganya kunyoosha nguvu, usahihi na mazoezi ya nguvu ya duel. ...

26-04-2018 Hits: 25620 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Joto-Up Theory

Joto-up hufanyika kabla ya mafunzo au mchezo na baridi (joto-chini) mara baada ya. Wote wawili ni wa umuhimu mkubwa katika kuzalisha na kudumisha kiwango cha juu cha utendaji.Ni lengo la joto la joto ...

31-10-2011 Hits: 26350 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mwingiliano / 1-2 Juu-Up (Italia)

Tayarisha wachezaji kwa mchezo kwa kuongeza joto la msingi la mwili katika mchezo mdogo uliowekwa pamoja ambao unashirikisha kushirikiana na kucheza kwa pamoja. ...

02-10-2011 Hits: 25279 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujihami Line Juu Up (mikono)

Kuendeleza uelewa wa wachezaji wa offside na harakati za mstari wa kujihami. Kuendeleza uelewa wa wachezaji juu ya shinikizo kwenye mpira wakati wa kutetea na jinsi ya kushuka wakati hakuna shinikizo ...

16-07-2011 Hits: 22213 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 Juu-up (Agility)

Mazoezi ya joto-juu katika paris na yanaweza kufanywa na hesabu ndogo kwa kubwa. Shughuli za SAQ zilizojengwa kwenye shughuli. Hii ni zoezi bora la kijamii na linalohusika kwa wachezaji ...

04-04-2011 Hits: 25472 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

Joto Up Conditioning viashiria

Mazoezi ya joto-ambayo yanajumuisha SAQ na mafunzo ya ufundi stadi. Wacheza pia hufanya kazi na mpira wa miguu. ...

03-01-2011 Hits: 37052 Drills warmup RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

Liverpool Kutupa / Catch joto UpLiverpool Kutupa / Catch joto Up
Mchezo mwepesi-up-up-upo uliotumiwa huko Liverpool unaojumuisha ufundi wa kutupa na kuvua. Sehemu ya kichupo ...
Umiliki Warm up (Pamoja na GKs)Umiliki Warm up (Pamoja na GKs)
Joto-juu ikiwa ni pamoja na GK na wachezaji wa nje. Nguvu ya joto-up ambayo inaweza kuzamishwa na ...
Liverpool Heading / Volley warmupLiverpool Heading / Volley warmup
Shughuli ya joto-up katika mchezo mdogo uliowekwa upande ambao unajumuisha mbinu ya kichwa na ushirikiano. {tabo ...
Kutembea soka warmupKutembea soka warmup
Mara kwa mara ya kawaida ambayo ni ya msingi kwa vikao kabla ya mchezo au kabla ya mafunzo na ni pamoja na kichwa na ...
Warmup Recovery CircuitWarmup Recovery Circuit
Shughuli ya kikao cha joto au ya kuzaliwa upya na shughuli za nguvu zilizojengwa na upeo mbalimbali ...
Joto-Up TheoryJoto-Up Theory
Joto-up hufanyika kabla ya mafunzo au mchezo na baridi (joto-chini) mara moja ...
Kocha Fullbacks kuingiliana UfanisiKocha Fullbacks kuingiliana Ufanisi
Jifunze jinsi ya kukimbia vizuri ili kuunda nafasi / msalaba / risasi. Jifunze jinsi ya kutambua haki ...
Bayern Munich Pre-Game Juu UpBayern Munich Pre-Game Juu Up
Sherehe ya shughuli ya upigaji joto inayojumuisha wachezaji 11. Nafasi ya nguvu ya kiufundi joto-up ...
Utekelezaji (Mini)Utekelezaji (Mini)
Zamu ya joto na uanzishaji kwa kutumia vifaa vya msingi kwa mazoezi ya kabla ya au ya mchezo wa mapema. Kimsingi ...
Upepo mkali 2.0Upepo mkali 2.0
Mchanganyiko wa joto-upana unaochanganya nguvu ya kuunganisha, umiliki wa kibinafsi na mazoezi ya nguvu ya duwa ...