Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Bayern Munich Pre-Game Juu Up

Kipindi

Bayern Munich Pre-Game Juu Up

Kipindi: WU.025

Umri: 12-Adlt Uwiano: Kati
Muda: masaa 20 Vyeo: Wote
Wachezaji: 11 uwanja wa kufundisha mpira wa soka Eneo: 22x15 yrds

Malengo ya Zoezi

  1. Wachezaji wenye joto-kabla ya mchezo.
  2. Msimamo wa nguvu wa kiufundi wa joto-up.
  3. Ongeza kiwango cha moyo wa wachezaji.

Mikutano inayohusiana

1vs1 Juu-up (Agility)1vs1 Juu-up (Agility)
Mazoezi ya joto katika Paris na yanaweza kufanywa kwa makosa ndogo kwa mchezaji. Shughuli za SAQ zilijengwa ...
Kujihami Line Juu Up (mikono)Kujihami Line Juu Up (mikono)
Kuendeleza uelewa wa wachezaji wa kinyume na harakati za mstari wa kujihami. Tengeneza wachezaji ...
Joto-Up TheoryJoto-Up Theory
Joto-up hufanyika kabla ya mafunzo au mchezo na baridi (joto-chini) mara moja ...
Mwingiliano / 1-2 Juu-Up (Italia)Mwingiliano / 1-2 Juu-Up (Italia)
Kuandaa wachezaji kwa mchezo kwa kuongeza joto la mwili wa msingi katika mchezo mdogo ambao una ...
Nguvu soka Juu UpNguvu soka Juu Up
Warm-up na mazoezi ya nguvu kutumika kabla ya mafunzo au michezo. Ongeza mwili wa ndani ...
Utekelezaji (Mini)Utekelezaji (Mini)
Zoezi la joto na uanzishaji kwa kutumia vifaa vya msingi kwa ajili ya mazoezi ya awali au kabla ya mchezo. Kimsingi ...
Upepo mkali 2.0Upepo mkali 2.0
Mchanganyiko wa joto-upana unaochanganya nguvu ya kuunganisha, umiliki wa kibinafsi na mazoezi ya nguvu ya duwa ...
Mzunguko wa Activation / RecoveryMzunguko wa Activation / Recovery
Mzunguko wa Utoaji ambao unaweza kutumika kama sehemu ya kikao cha kuzaliwa upya. Shughuli zinazoendeleza ...
Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)
Kuendeleza ujuzi wa milki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya kucheza katika ...
Rondo ya Mpito (2vs2) + 3Rondo ya Mpito (2vs2) + 3
Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwa ufanisi ...