Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Drill 400+ za mpira wa miguu na alama za kufundisha na maagizo kwa hatua kwa upangaji wa mpira wa miguu wa papo hapo kwa mkufunzi yeyote wa mpira. Kuchimba visima, kuchimba visima, kuchimba visima, nk kwa viwango vya U10-U18 na watu wazima. Vikao vyote vya mafunzo ya mpira wa miguu vimebuniwa na makocha wenye leseni za UEFA na USSF Pro wanaofanya kazi katika soka la kitaalam katika vilabu anuwai huko England na Uhispania. Ufundi na Mbinu mafunzo ya mpira wa soka kwa maendeleo ya mchezaji thabiti.


Soka Drills

  • Jumla
  • Activation
  • Aerobic Fitness
  • KushambuliaOrg
  • Kuvuka
  • Kumaliza
  • Kupita
  • Milki
  • Mzunguko
  • SSG
  • Msaada
  • KubadiliPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Jitayarishe
  • default
  • Title
  • tarehe
  • random
mzigo zaidi kushikilia Kuhama muhimu kwa mzigo wote mzigo wote


  • Mafunzo ya soka ya hivi karibuni +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) inachanganya sayansi ya kisasa ya kufundisha na mazoezi ya mafunzo bora ya mpira wa miguu. Kutoka kwa mazoezi ya mpira wa miguu ya watoto na mafunzo ya mpira wa miguu kwa watoto hadi mafunzo ya mpira wa miguu ya watu wazima. Lengo kila wakati ni mazoea ya kupendeza ya mashindano ya mpira wa miguu ili kuboresha ustadi na ukuzaji wa wachezaji. Mafunzo ya nafasi hutumiwa kufundisha nafasi za mpira wa miguu. Hifadhidata ya video za mafunzo ya mpira wa miguu inaendelea kuongezeka na kushika kasi na nadharia ya kisasa ya ufundishaji.
  • Tafuta Soccer Drills +

    Takwimu za drills za soka zinaweza kutafutwa kabisa, ama chaguo la haraka la utafutaji kwenye ubao wa masharti (menyu) au kwa utafutaji wa kina katika tafuta.
  • Drills ya Soka kwa Maendeleo ya Ujuzi +

    Kusudi kuu la mazoezi ya mafunzo katika hifadhidata hii ni kukuza, kukamilisha na kudumisha ustadi maalum wa mpira wa miguu, mbinu, na mbinu. Ama kwa mazoezi ya mpira wa miguu ya watoto au mafunzo ya jumla ya mpira wa miguu kwa watoto. Kipindi kizuri cha mazoezi ya mpira wa miguu kinajumuisha mazoezi ya mpira wa miguu ambayo yanafundisha, inakua, inasisimua, inahimiza na inakuza kazi ya pamoja kati ya washiriki wa timu. Kikao cha mazoezi ya mpira wa miguu kilichoundwa vizuri kitakuwa hatua nzuri katika mwelekeo sahihi kwa mafanikio ya timu yako ya soka. Jambo kuu ni kwamba mazoezi ya mpira wa miguu yaliyoundwa vizuri ni sehemu muhimu ya kufundisha na kufundisha soka ya vijana. Mchezaji anapaswa kujifunza jinsi ya kucheza nafasi za mpira wa miguu kupitia vikao vya mafunzo ya mpira wa miguu.
  • 1

Soka Drills

Tovuti hiyo ina mazoezi mengi ya mpira wa miguu kwa kufundisha mpira wa miguu. Vipindi hivi na mazoea ya ufundi yameundwa kuboresha na kukuza uwezo wa mtu binafsi na timu (mbinu). Tunaamini katika vikao anuwai, kila wakati tukiweka wachezaji kufikiria na kwenye vidole vyao.  Mifano ya Drills ya Soka. Mada za kufundisha kwa ujumla hazipaswi kukaa zaidi ya vikao viwili. Upimaji unapaswa kuingizwa katika mipango ya mafunzo ya msimu ili kuweka malengo na malengo yanayoweza kupatikana katika maendeleo ya jumla ya timu. Kufundisha mpira wa miguu ni sanaa na sayansi. Tunaamini kuwa na uelewa mzuri wa jumla wa nadharia ya kufundisha, usimamizi wa wachezaji na uteuzi mzuri na anuwai wa mazoezi ya kufundisha na mazoezi.

Kupita soka Drills

Mazoezi ya kupitisha na kuchimba visima kwa wachezaji wa kisasa. Soka linalomiliki limetawala katika miaka ya hivi karibuni na uwezo wa kupita kwa usahihi na kwa muda mrefu ni muhimu.

Kumaliza soka Drills

Kumaliza kuchimba visima vimeundwa kuboresha upendeleo wa risasi wa lengo. Mchanganyiko wa kuchimba visima tuli na mizunguko na michezo ndogo ndogo.

Kudhibiti na Kupokea Drills za Soka

Kugusa na kudhibiti ni muhimu katika mchezo wa kisasa. Na nafasi iliyopunguzwa na wachezaji wa wakati wanahitaji kudhibiti katika nafasi ngumu.

Kuvuka soka Drills

Kuvuka kutoka maeneo mbalimbali na ubavu kucheza kutoa mafunzo kwa timu na wachezaji juu ya jinsi ya kutumia upana wa shamba.

Kutetea soka Drills

Kisasa kutetea inahitaji nidhamu na sura na ulinzi za kanda ambayo ni ya msingi juu ya 1vs1 ujuzi bora kutetea.

Viongozi soka Drills

Wote katika kujihami na kushambulia awamu viongozi ni ujuzi muhimu kwa mpira wa miguu yoyote katika kiwango cha juu.

Dribbling soka Drills

Katika washambuliaji wa tatu wa kushambulia na viungo wanahitajika kupiga na kukimbia kwa mabeki. Vipindi na mazoezi haya yanatia moyo hii.

Hati na Hatua za Soka

1vs1 ujuzi na mgomo hatua ni muhimu kwa mbele kucheza na ubunifu kiungo kucheza.

Goalkeeping soka Drills

Goalkeeping mazoezi ya mafunzo na mazoea ya ujuzi kwamba kuendeleza goalkeeping.

Soka Joto Ups

Kiakili na kimwili maandalizi kwa ajili ya michezo na vikao vya mazoezi ni muhimu ili kuepuka kuumia na ongezeko la utendaji.

Saikolojia ya soka

Kuelewa vipengele vya akili ya mchezaji wote na timu ni sehemu muhimu ya kufundisha mpira wa kisasa.

Mafunzo ya Soka na Mfumo

Uhtasari wa kina na mafunzo ya mafunzo ya kisasa ya soka na mifumo (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, nk)

Soka Majeruhi

Kuumia kuzuia na utambuzi ni improtant kujenga mazingira salama kwa ajili ya wachezaji katika wote mafunzo na michezo.

Mashambulizi ya Soka ya Drills

Katika vikundi vidogo kuzingatia nafasi maalum ya kushambulia drills mafunzo kwa kocha ujuzi wa baadhi ya nafasi.

Soka Kuzuia Drilling Kazi

Kama hapo juu, lakini kwa lengo la kutetea drills mafunzo kwa ajili ya nafasi maalum.

Soka Attacking Awamu ya kucheza

On 3 / 4 mashamba ya timu kocha juu ya jinsi ya kutumia kushambulia chaguzi.

Soka Kuzuia Awamu ya kucheza

On 3 / 4 mashamba ya kocha timu juu ya jinsi ya kutetea katika vikundi na katika formations mbalimbali.

Soka ya kushambulia michezo madogo

Katika ndogo timu upande mmoja kocha na kuendeleza kushambulia mandhari na ujuzi katika nafasi shamba kupunguzwa.

Soka Kutetea Michezo Ndogo

On 3 / 4 mashamba ya timu kocha juu ya jinsi ya kutumia kushambulia chaguzi.

Vipande vya Soka Kuweka (Mikanda Ya Bure, Makundi)

Weka vipande akaunti ya 40% ya malengo katika kiwango cha taaluma. Mchezo wa kina na mikakati.

11vs11 Mafunzo ya Mazoezi

 Kwenye soka ya soka ya kufundisha na 11vs11 kwenye uwanja kamili wa ukubwa.

 

Mfano wa Drills za Soka za PSC