Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Soka Kupita Drills

Vipindi vya kupitisha mpira wa miguu na vikao vya mazoezi, pamoja na kupitisha ardhi na mbinu na ustawishaji wa kupitisha angani. Chaguo la kawaida la kupitisha kuchimba visima na mbinu zinahitaji kufundishwa katika miaka ya kufundisha ya msingi (lofted pass, curved, chips, led). Uwezo wa kupita ni msingi wa mchezo wa kisasa wa milki. Kupita Points Coaching muhimu

Vijamii

Drills Passing 9-11yrs

Kupitisha mazoezi ya mpira wa miguu na mazoezi na mazoezi ya mpira wa miguu ya vijana. Wachezaji wanapaswa kumaliza mafunzo ya kiwango cha msingi katika hatua hii. Wachezaji wanapaswa kuwa na uwezo wa kupitisha umbali mfupi na wa kati mwishoni mwa awamu hii.

Soka Passing Drills 12-15yrs

Vipindi vya kupitisha kiwango cha kati na mazoezi / mazoezi kwa wachezaji baada ya miaka 11. Vipindi hivi vya kupita na vipindi vinaanza kujumuisha nadharia inayotokana na umiliki, kubadilisha mchezo, kuvuka, kucheza kwa macho, kati ya mada zingine.

Milki Drills

Mazoea ya ustadi wa umiliki ni muundo wa mpira wa miguu unaopingwa na ambao haupingani ili kukuza uwezo wa wachezaji kudumisha umiliki wa mpira. Uchimbaji wa kupitisha umiliki ni sehemu muhimu kwa kukuza uwezo wa timu kuweka mpira. Kupitia mazoezi zaidi ya mafunzo yanayohusiana rejea Soka Drills.

Kupita Byte kucheza

Msingi wa kudumisha milki na pia kuwanyonya wapinzani wetu maeneo yaliyotetewa dhaifu ni uwezo wa kubadilisha mchezo (pia unajulikana kama kubadilisha hatua ya shambulio). Hii inahitaji kupita anuwai na uwezo wa kusonga mpira haraka kutoka upande mmoja wa uwanja kwenda mwingine.

Kinafasi Mzunguko

Kupita na milki soka drills kwamba lengo la kuendeleza interchanging na mzunguko wa wachezaji katika awamu ya kushambulia.

Kupita na Udhibiti

Kupita drills kwamba pia kuwa na mkazo juu ya udhibiti na kugusa.

Mchanganyiko Passing

Uchezaji wa pamoja na kupita unaunganishwa moja kwa moja na hutegemeana. Mchanganyiko wa kupita kwa wakati unaohitajika unahitajika katika kuvunja kwa mistari ya kujihami. Vipindi hivi vya kupitisha vinazingatia uchezaji wa mchanganyiko.

Rondo Soccer Drills

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

23-12-2015 Hits: 45470 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 50418 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 62243 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 33492 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Mazoezi ya mpangilio wa mpangilio katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa mafunzo mengine. Hifadhi ya kocha hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na kucheza nafasi ndogo. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 74342 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Bayern Munich Pre-Game Juu Up

Shughuli ya Warm-Up ya Rondo inayohusisha wachezaji wa 11. Msimamo wa nguvu wa kiufundi wa joto-hadi kuongeza kiwango cha moyo na kujiandaa kwa mechi. Inapaswa kufanywa baada ya kiwango cha joto cha joto cha juu ...

21-11-2014 Hits: 49297 Joto Up Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi