Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiunge


Duka Puma.com

Kiufundi soka Drills

Kuchimba visima vya kiufundi na mazoezi yameundwa kukuza ufundi na ustadi wa wachezaji. Wacheza watajifunza polepole kwa kipindi cha muda uratibu na mifumo ya msingi ya gari wanayohitaji kutatua shida maalum zinazohusiana na mchezo wa soka. Mchakato wa kufanya uamuzi ni ngumu sana na wachezaji hawaitiki tu kwa harakati za timu zingine, lakini pia kwa wachezaji wenzao. Kuchagua suluhisho bora zaidi kwa shida hizi zinahitaji kiwango cha juu cha umahiri wa mpira na anuwai ya ustadi wa magari katika kiwango cha juu cha soka. Stadi hizi za mpira wa miguu hujifunza kupitia anuwai ya maendeleo ya mazoezi ya mpira wa miguu ya kiufundi. Uchimbaji wa kiufundi unapaswa kufanywa kwanza bila kupingwa ili kuruhusu wachezaji faraja katika kufanya makosa na ujifunzaji. Kupitia mazoezi zaidi rejea Soka Drills. Lengo ni kwamba ujuzi huu wa kiufundi hatimaye utaweza kufanywa kwa njia inayobadilika na kunyumbulika uwanjani pamoja na maamuzi yote anayohitaji kufanya mchezaji.  Kiufundi soka Drills. Kutafuta aina maalum za mazoezi ya mafunzo rejea Kandanda Drills.

Vijamii

Soka Kupita Drills

Vipindi vya kupitisha mpira wa miguu na vikao vya mazoezi, pamoja na kupitisha ardhi na mbinu na ustawishaji wa kupitisha angani. Chaguo la kawaida la kupitisha kuchimba visima na mbinu zinahitaji kufundishwa katika miaka ya kufundisha ya msingi (lofted pass, curved, chips, led). Uwezo wa kupita ni msingi wa mchezo wa kisasa wa milki. Kupita Points Coaching muhimu

Drills Passing 9-11yrs

Kupitisha mazoezi ya mpira wa miguu na mazoezi na mazoezi ya mpira wa miguu ya vijana. Wachezaji wanapaswa kumaliza mafunzo ya kiwango cha msingi katika hatua hii. Wachezaji wanapaswa kuwa na uwezo wa kupitisha umbali mfupi na wa kati mwishoni mwa awamu hii.

Soka Passing Drills 12-15yrs

Vipindi vya kupitisha kiwango cha kati na mazoezi / mazoezi kwa wachezaji baada ya miaka 11. Vipindi hivi vya kupita na vipindi vinaanza kujumuisha nadharia inayotokana na umiliki, kubadilisha mchezo, kuvuka, kucheza kwa macho, kati ya mada zingine.

Milki Drills

Mazoea ya ustadi wa kumiliki ni miundo inayopingwa na isiyopingwa ili kukuza uwezo wa wachezaji kudumisha umiliki wa kandanda. Mazoezi ya umiliki wa pasi ni sehemu muhimu ya kukuza uwezo wa timu kuweka mpira wa miguu. Kupitia mazoezi zaidi yanayohusiana na mafunzo rejea Soka Drills.

Kupita Byte kucheza

Msingi wa kudumisha milki na pia kuwanyonya wapinzani wetu maeneo yaliyotetewa dhaifu ni uwezo wa kubadilisha mchezo (pia unajulikana kama kubadilisha hatua ya shambulio). Hii inahitaji kupita anuwai na uwezo wa kusonga mpira haraka kutoka upande mmoja wa uwanja kwenda mwingine.

Kinafasi Mzunguko

Kupita na milki soka drills kwamba lengo la kuendeleza interchanging na mzunguko wa wachezaji katika awamu ya kushambulia.

Kupita na Udhibiti

Kupita drills kwamba pia kuwa na mkazo juu ya udhibiti na kugusa.

Mchanganyiko Passing

Uchezaji wa pamoja na kupita unaunganishwa moja kwa moja na hutegemeana. Mchanganyiko wa kupita kwa wakati unaohitajika unahitajika katika kuvunja kwa mistari ya kujihami. Vipindi hivi vya kupitisha vinazingatia uchezaji wa mchanganyiko.

Kumaliza soka Drills

Kumaliza mazoezi ya soka na risasi mazoezi kwa ajili ya aina mbalimbali ya makundi ya umri.  Kumaliza Points Coaching muhimu

Soka Finishing Drills 9-11yrs

Soka za kumalizia soka na mazoezi ya kuendeleza mbinu za soka huanzishwa katika mazoezi haya katika miaka ya mwanzo ya maendeleo ya mchezaji. Vikao hivi vya kufundisha ni chini ya shinikizo lolote au mdogo katika maendeleo ya awali na awamu za upatikanaji wa ujuzi.

Kinyume Risasi

Kumaliza drills na mambo ya shinikizo (ama passiv au kazi) wanaohitaji Mpira wa kuendeleza kumaliza mbinu chini ya shinikizo.

Kiufundi Finishing Drills

Kumaliza kuchimba visima vinaweka wachezaji wa miguu katika hali ambapo wanahitajika kutumia stadi na mbinu maalum za kumaliza. Kiwango cha juu cha uwezo wa kiufundi hutengenezwa. Kwa jumla katika hali zisizopingwa.

Soka Finishing Drills 12-15yrs

Vipimo vya kumaliza kiwango cha kati kwa wachezaji ambao wamejua mbinu ya kumaliza / kupiga risasi na kufunga na sehemu anuwai za mwili wao. Vipindi hivi vya kufundisha vinaweza kujumuisha shinikizo na ujuzi wa kumaliza zaidi.

Soka Finishing Drills 15-Adlt

Soka kumaliza mazoezi na vipindi vya wachezaji wa hali ya juu. Kuendeleza nyakati za majibu ya haraka / kujumuisha usawa na Saq / uamuzi. Vipindi hivi vya kufundisha mara nyingi na shinikizo kamili na wakati mdogo.

Soka Crossing Drills

Soka Crossing mazoezi na mazoezi ya kuvuka kwa kufundisha kila aina ya misalaba katika soka. Kuvuka Points Coaching muhimu

Soka Crossing Drills 12-15yrs

Kuchimba visima vya kati na mazoezi. Kuendeleza zaidi misingi ya mbinu za kuvuka mpira wa miguu na aina tofauti za huduma katika mazoea ya ustadi na mazoezi. Kuingiza michezo ndogo ndogo na kuvuka chini ya shinikizo

Msalaba wa Kiufundi na Kumaliza Circuits - Kiwango cha 3

Crossing na ujuzi mazoea ya kumaliza na mazoezi kwamba kuingiza ujuzi mazoezi ya ziada na kuvuka mbinu katika format mzunguko.

Soka Crossing Drills 15-Adlt

Kuvuka mazoezi ya mpira wa miguu na mazoezi ya ukuzaji wa hali ya juu na wachezaji wazima. Kawaida katika michezo ndogo inayopingana na kwa hali iliyowekwa kwenye mazoezi na mazoezi ya ustadi.

Dribbling

Soka dribbling drills na mazoezi kwa ajili ya vikao vya mafunzo kuhusiana na dribbling katika soka.Dribbling muhimu Coaching Points

Soka Dribbling Drills 9-11yrs

Uchimbaji wa mpira wa miguu kwa kiwango cha msingi cha kupiga chenga. Ingiza maktaba ya kuchimba visima vya mpira ili uone mazoezi na mazoezi ya mpira wa miguu na mada ya kupiga chenga na kukimbia na mpira wa miguu.

Soka Feints na Moves

Drills na Mazoezi kwamba kukuza ujuzi na mgomo / hoja ya maendeleo na ujuzi 1vs1 katika wachezaji.  Soka Feints na Hatua muhimu Coaching Points

Soka Feints na Hatua Drills 9-11yrs

Kukuza na kufundisha vidokezo vya msingi na hatua / ustadi unaohitajika katika mpira wa miguu. Hii ni pamoja na zamu, manyoya na kuacha hatua za kuanza na michezo ndogo ya upande inayotumika kufundisha ustadi huu wa mpira wa miguu.

Goalkeeping

Goalkeeping mafunzo ya kiufundi drill na shughuli.  Goalkeeping Points Coaching muhimu

Viongozi

Soka viongozi drills na mazoezi kwa ajili ya mafunzo ya mbinu sahihi ya viongozi na maombi.  Viongozi Points Coaching muhimu

Soka Heading Drills 12-15yrs

Vipindi vya kuongoza mpira wa miguu na vikao vya wanasoka wa kiwango cha kati. Kuongoza michezo na kuongoza mazoezi ya kufundisha ufundi wa ufundi na mbinu. Mazoea yanayopingwa hutengenezwa kwa mbinu ya sauti.

Kudhibiti & Kupokea

Kudhibiti na kupokea drills soka na mazoezi kwa ajili ya vikao vya kufundisha soka ambapo mada ni kudhibiti, kupokea kugusa kuhusiana.  Kudhibiti na Kupokea Points Coaching muhimu

Soka Udhibiti na Kupokea 12-15yrs

Kudhibiti ugumu wa kati na kupokea na kudhibiti mazoezi ya mpira wa miguu. Vipindi hivi vinalenga kukuza mchezaji katika hali zenye shinikizo zaidi ambapo udhibiti wao na umahiri wa mpira lazima uchanganywe na kufanya maamuzi.
Title Created Tarehe
Kiufundi soka Drills 08 Januari 2010

Mtaa wa 3 Kumaliza

3 Zoezi la kumalizia stesheni linalohusisha aina mbalimbali za kumaliza goli kwa mfululizo wa haraka. Tengeneza upigaji risasi na kutoka ndani/kuzunguka eneo la miaka 18.

17-02-2018 Hits: 29040 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizika Karibu Eneo la 18yrd

Kumaliza zoezi la mafunzo iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe mbalimbali kufuatia kuachishwa kazi. ...

16-02-2018 Hits: 63389 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mlango wa 3 Kumaliza na Kuvuka

Zoezi la mafunzo ya kumaliza kiufundi iliyoundwa iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe tofauti. Kumaliza kuzunguka eneo la 18yrd na uchezaji wa mchanganyiko.

16-02-2018 Hits: 60852 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 Ilipinga Kukamilisha

Kumaliza mafunzo na matukio ya kushambulia 1vs1 ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na kupiga risasi chini ya shinikizo ...

15-02-2018 Hits: 50626 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker

Kumaliza mafunzo kwa uchezaji wa mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.

14-02-2018 Hits: 47351 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II

Kumaliza mafunzo katika kipindi hiki cha upigaji risasi na umaliziaji wa vituo vingi ambacho kinajumuisha aina mbalimbali za faini. ...

14-02-2018 Hits: 49837 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizia kutoka Msalaba I

Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumaliza. Zoezi la kiwango cha msingi, bila kupingwa. ...

13-02-2018 Hits: 44588 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Mchezo na Mchanganyiko (Wide…

Kuendeleza ujuzi wa milki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya kucheza katika maeneo yaliyojaa msongamano.

13-02-2018 Hits: 71038 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondos ya Msingi

Rondo za soka za ngazi ya msingi iliyoundwa kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha umiliki katika soka (Soka). ...

18-01-2018 Hits: 63609 Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Mbele (4vs2)

Kupita mbele katika muundo rahisi ulioundwa ili kufundisha misingi ya uvumilivu katika kumiliki ili kucheza mbele. Kufundisha kupita mbele na harakati.

19-12-2017 Hits: 72918 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Midfield Support

Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.

18-05-2017 Hits: 52597 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 91051 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Ustadi wa vitu na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 94007 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 55021 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumaliza na sprints

Kushambulia na kumaliza mbele ya lango kukiwa na utimamu wa lazima wa masharti. Kocha jinsi ya kumalizia kwa krosi na mchanganyiko wa haraka hucheza kwa kuvuka. Pia mpito wa haraka kwa juhudi zilizokosa ambazo...

21-02-2014 Hits: 40554 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Risasi Matukio (Bayern M)

Kumaliza zoezi ambalo ni endelevu na ambapo wachezaji wanatakiwa kufanya mlolongo maalum wa kiufundi kabla ya kujaribu goli. Husogea kutoka kinyume na kwenda kinyume. ...

15-11-2011 Hits: 50507 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Watetezi na Kumaliza (Newca…

Tengeneza uwekaji na mbinu ya kumalizia masafa ya karibu katika shughuli hii ya upigaji risasi. Mazoezi mbalimbali ya uchezaji mseto hufanywa kabla ya kumaliza haraka kwenye lengo na mzunguko. ...

10-11-2011 Hits: 46806 Kinyume Risasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Haraka Mchanganyiko Risasi

Kumaliza zoezi na vituo kadhaa vinavyozunguka kwa maji. Kumalizia umbali kunajumuishwa na kumalizia kwa safu fupi ndani na karibu na lengo. ...

14-10-2011 Hits: 62419 Drills Finishing Station - Level 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Angani Udhibiti na Passing Aerial

Madhumuni ya Kuchimba visima Kukuza ujuzi wa kudhibiti wakati wa kupokea pasi kutoka ardhini. Kuendeleza ujuzi wa kudhibiti angani chini ya shinikizo. Kuendeleza mbinu za kutupa. Kuendeleza umiliki katika kikundi kidogo. Nambari ya Kuchezea: PAS3 Umri: Miaka 11-14 Hakuna Wachezaji: 12+ Ugumu: Eneo/Muda Rahisi:...

12-10-2011 Hits: 51359 Kupita na Udhibiti Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Aerial & Long Kupitisha

Kuendeleza mbinu ya Upitishaji wa Angani na udhibiti wa angani. Imeendelezwa hadi michezo midogo ya upande inayojumuisha mbinu hizi za kupita. Pia hufundisha umiliki katika nafasi zilizobana kwa kuzingatia kupita. ...

06-10-2011 Hits: 62104 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi