Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Kushambulia Shirika

Kupitisha na Movement Pattern

27 04-2018- Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

Soma zaidi

Inachejea Nyuma na Buta Bila Bila Nasi ...

23 03-2018- Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwenye shamba la tatu la kujihami ...

Soma zaidi

Mtaa wa 3 Kumaliza

17 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kituo cha 3 kumaliza zoezi zinazohusisha aina mbalimbali za kumalizia lengo katika mfululizo wa haraka. Kuendeleza risasi na kutoka ndani / kuzunguka eneo la 18yrd.

Soma zaidi

Kumalizika Karibu Eneo la 18yrd

16 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kukamilisha mazoezi ya mazoezi yaliyotengenezwa ili kuendeleza stadi za kumalizia kutoka kwa pembe mbalimbali kufuatia kufukuzwa. ...

Soma zaidi

Mlango wa 3 Kumaliza na Kuvuka

16 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la mafunzo ya kiufundi ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka pembe mbalimbali. Kumaliza eneo la 18yrd na kucheza mchanganyiko.

Soma zaidi

Y Kumaliza

15 02-2018- Soka Finishing Drills 15-Adlt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la mafunzo ya kumaliza ufundi iliyoundwa iliyoundwa ili kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe tofauti. Ndani ya kumaliza eneo la 18yrd. ...

Soma zaidi

1vs1 Ilipinga Kukamilisha

15 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kumaliza mafunzo na 1vs1 matukio ya kushambulia na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na risasi chini ya shinikizo ...

Soma zaidi

Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker

14 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kukamilisha mafunzo na kucheza mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.

Soma zaidi

Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II

14 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kumaliza mafunzo katika kituo hiki cha risasi na kumaliza kikao kinachojumuisha aina mbalimbali za mwisho. ...

Soma zaidi

Kumalizia kutoka Msalaba I

13 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumaliza. Mazoezi ya msingi ya msingi, bila kupingwa. ...

Soma zaidi

Haraka kucheza na Msaada & Mzunguko

13 02-2018- Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughulika ya shughuli inazingatia harakati za kuzungusha na kubadilishana mkali. ...

Soma zaidi

Kujaribu kucheza na mchanganyiko (Wide ...

13 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza ujuzi wa milki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya kucheza katika maeneo yaliyojaa msongamano.

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)

13 02-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza ustadi wa umiliki katika vikundi vidogo vilivyo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa. ...

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3

24 01-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga katika kujenga nafasi nzuri na kusaidia pembe karibu na carrier carrier.

Soma zaidi

Gridi ya 4 Rondo

23 01-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga katika kujenga nafasi nzuri na kusaidia pembe karibu na carrier carrier.

Soma zaidi

Badilisha Rondo (6vs3)

22 01-2018- Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linaendelea kasi ya kucheza na kugeuka pia.

Soma zaidi

Rudi XMUMX + Midfield Rondo (4vs7)

22 01-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kupita mbele na nafasi ya kimsingi ya kudumisha umiliki kabla ya kucheza katika nafasi za hali ya juu. Soccer rondo na nafasi.

Soma zaidi

Rondos ya Msingi

18 01-2018- Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Rondos ya ngazi ya Foundation ya soka ya msingi imetengenezwa kwa kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha katika soka (soka). ...

Soma zaidi

Kucheza katika maeneo ya midfield

17 01-2018- Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kupita mbele na msingi wa tactical positioning kudumisha milki kabla ya kucheza katika nafasi ya juu.

Soma zaidi

Kupitisha Mbele (4vs2)

19 12-2017- One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kwenda mbele kwa muundo rahisi iliyoundwa na kocha msingi wa uvumilivu ulio na uwezo wa kucheza mbele. Kufundisha mbele kupita na harakati.

Soma zaidi

Kupitisha Midfield Support

18 05-2017- Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

27 12-2015- Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza kucheza nje nyuma katika kanda na mpito iliyojengwa katika zoezi hilo. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika ili kuunda nyuma na kueneza soka kupitia ...

Soma zaidi

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

23 12-2015- Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la mpito la mpito linalotumika kuendeleza nyanja mbali mbali za uchezaji katika tandem. Kimsingi umiliki ujuzi na mpito wa kushambulia na pia kutetea. Zoezi linapaswa kutumiwa kwa kiwango fulani kukuza ...

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

11 12-2015- Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

Soma zaidi

5vs2 Rondo

09 12-2015- Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Ustadi wa vitu na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

08 12-2015- Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

Soma zaidi

Kumaliza na sprints

21 02-2014- Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kushambulia na kukamilisha mbele ya lengo na fitness masharti kujengwa ndani. Kocha jinsi kumaliza kutoka misalaba na haraka haraka kucheza na kuvuka. Pia mabadiliko ya haraka juu ya juhudi zilizokosa ambazo ...

Soma zaidi

4-3-3 Umiliki

20 02-2014- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

433 inamiliki mchezo mdogo wa upande ambapo sisi hufundisha jinsi ya kutunza milki katika 4-3-3. Mchanganyiko wa makocha kucheza kwenye uwanja wa kati wa 4-3-3. ...

Soma zaidi

Kujenga na kutumia nafasi katika Wide Ar ...

12 11-2013- Kushambulia Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Kocha jinsi ya kuunda nafasi katika maeneo anuwai na kutumia nafasi katika maeneo haya. Kocha jinsi ya kukuza 1vs1 kushambulia hali pana na kucheza mbali na jaribio la usawa ...

Soma zaidi

Kujenga kutoka Nyuma

14 10-2013- Kushambulia Awamu ya kucheza Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Jukumu la wachezaji wakati wa kucheza nyuma. Jukumu la wachezaji wa uwanja wa kati wakati mlinzi wa kati anamilikiwa. Jukumu la watetezi wa kati wakati mchezaji wa uwanja wa kati anamilikiwa. Kuendeleza uelewa wa wachezaji ...

Soma zaidi

Kushambulia Ndogo SIDED Michezo

Kupitisha na Movement Pattern

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

27-04-2018 Hits: 32561 Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)

Kuendeleza ustadi wa umiliki katika vikundi vidogo vilivyo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa. ...

13-02-2018 Hits: 22918 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (6vs4) + 2

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linakuza kasi ya kucheza na kubadili wakati wa kucheza kupitia maeneo ya katikati yaliyojaa.

12-02-2018 Hits: 21301 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga katika kujenga nafasi nzuri na kusaidia pembe karibu na carrier carrier.

24-01-2018 Hits: 16906 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Gridi ya 4 Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga katika kujenga nafasi nzuri na kusaidia pembe karibu na carrier carrier.

23-01-2018 Hits: 19546 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Badilisha Rondo (6vs3)

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linaendelea kasi ya kucheza na kugeuka pia.

22-01-2018 Hits: 19069 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rudi XMUMX + Midfield Rondo (4vs7)

Kupita mbele na nafasi ya kimsingi ya kudumisha umiliki kabla ya kucheza katika nafasi za hali ya juu. Soccer rondo na nafasi.

22-01-2018 Hits: 38121 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito linalotumika kuendeleza nyanja mbali mbali za uchezaji katika tandem. Kimsingi umiliki ujuzi na mpito wa kushambulia na pia kutetea. Zoezi linapaswa kutumiwa kwa kiwango fulani kukuza ...

23-12-2015 Hits: 31681 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Zoezi la rondo linalowekwa katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa fomu zingine. Cheki milki hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na nafasi nafasi. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 56106 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4-3-3 Umiliki

433 inamiliki mchezo mdogo wa upande ambapo sisi hufundisha jinsi ya kutunza milki katika 4-3-3. Mchanganyiko wa makocha kucheza kwenye uwanja wa kati wa 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 28611 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Wafanyakazi wa Kijiji Wanajenga na Kutumia Spac ...

Kuendeleza kupitisha na kupokea ujuzi wa mpira wa miguu na jinsi ya kuunda nafasi kama mtu binafsi na yeye mikakati inahitajika. Kuelewa pia wakati kuna haja ya kufanya bidii kuhamia ...

16-07-2013 Hits: 20297 Kujenga nafasi Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

Kukabiliana Kushambulia SSG (6vs6)

Kufundisha timu juu ya jinsi ya kukabiliana na shambulio juu ya kupata tena milki katika mchezo mdogo uliowekwa upande. Makocha wanaoshambulia mpito na msaada wa haraka katika awamu ya kushambulia. ...

02-12-2011 Hits: 36723 Kukabiliana na Kushambulia SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Kuendeleza kiungo Mzunguko (9vs9)

Kutetea harakati za mzunguko katika mchezo mdogo wa uwanja uliopigwa katikati na eneo lililotengwa la uwanja kuangalia na kuzingatia mizunguko. Kwa kuzingatia harakati nzuri za kusaidia katika ...

23-09-2011 Hits: 24977 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujenga-Up kucheza vs Counter mashambulizi

Kuendeleza uwezo wa timu kukabiliana na kushambulia na kujenga na kufanya maamuzi sahihi kwa wakati unaofaa kufanya zote mbili. Mchezo mdogo wa upande ambao unajumuisha mikakati na huendeleza ...

09-09-2011 Hits: 35433 Kukabiliana na Kushambulia SSGs HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kucheza kwa haraka Mchanganyiko Kucheza (Chelse ...

Kuendeleza uwezo wa wachezaji kupata suluhisho la kupenya mistari ya kujihami katika zoezi hili mbele ya eneo la adhabu. Mchezo wa Kuchanganya na kukimbia mbele kwa busara inahitajika kwa ...

06-09-2011 Hits: 50248 Mchanganyiko Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Zinazoendelea Quality ubavu kucheza

Kuendeleza uwezo wa wachezaji wa kutoa utoaji bora kutoka kwa fursa za kupita. Kuendeleza uwezo wa wachezaji kumaliza kutoka misalaba. Kuendeleza uwezo wa wachezaji kusambaza aina tofauti za misalaba katika kikao hiki cha uwanja wa 1 / 2 ...

29-07-2011 Hits: 33217 Ubavu na Crossing SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupata Migongo Nje Ndani ya mashambulizi

Kuendeleza jukumu la migongo kamili katika kupata mbele katika hatua ya kushambulia. Kocha wa timu juu ya jinsi ya kutumia watetezi wa nje katika safu ya kushambulia. Kocha wa timu ...

09-07-2011 Hits: 27956 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizika Kando ya Sanduku la 18yrd na Fitn ...

Kumaliza zoezi na kuzungusha kujengwa ili kuunda nguvu ya aerobic kati ya wakati na wakati wa kupumua. Mazoezi hufanyika katika eneo la 18 yrd na inakuza kumaliza kwa haraka na kwa kawaida kutoka kwa karibu ...

09-06-2011 Hits: 38075 Kumaliza SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Michanganyiko ya Kupenya

Kuendeleza kucheza kwa ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kutoa maoni kwa shambulio na harakati za kutengenezea mistari ya kujihami. Kuelewa jinsi ya kupenya block ya kujihami na mikakati ...

01-06-2011 Hits: 28164 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Kupita na kupokea

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

01-06-2011 Hits: 34476 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Hupenya Block kujihami

Kufundisha njia na maoni anuwai ya kuvunja mstari wa kutetea katika mchezo mdogo wa upande. Kuendeleza mbio za kushambulia na msaada wa uwanja wa katikati katika sehemu ya kushambulia ili kuunda shehena nyingi ...

10-05-2011 Hits: 24749 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Umiliki Kupitia theluthi

Kuendeleza kucheza kupitia 3rds na kucheza kwenye maeneo ya uwanja wa kati. Kuendelea kupitia 3rds na mzunguko wa mpira. Kufundisha muda na harakati za waandaaji wa uwanja kupokea hupita kwenye uwanja wa ...

10-05-2011 Hits: 37098 Umiliki SSG ya HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Real Madrid Kushambulia mpito Box

Zoezi la mpito la mpito kukuza wachezaji uwezo wa kudumisha umiliki na mpito haraka kutoka kushambulia hadi kutetea umbo. Kupanua katika awamu ya kushambulia na kushinikiza kwa awamu ya kutetea. ...

29-04-2011 Hits: 38903 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kukabiliana na mashambulizi (Fast Break)

Zoezi la kushambulia kuhimiza na kukuza mashambulizi ya haraka ya lengo kwenye muundo mdogo wa mchezo uliowekwa upande. ...

29-04-2011 Hits: 31450 Kukabiliana na Kushambulia SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Byte Play kwa Support 8vs8

Kubadili kucheza mchezo mdogo kwa kocha nadharia na mbinu za kubadilisha hatua ya mashambulizi na kuelewa nafasi kuhusiana na harakati ya wapinzani kutetea ...

15-04-2011 Hits: 26144 Byte Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Transition (3vs3) + 2

Kuendeleza mashambulio ya mpito ya kushambulia na mawazo katika mazoezi madogo ya msingi. Ilifanywa na wachache kama 3vs3. Mabadiliko ya haraka hufunzwa na fursa za kumaliza kwenye malengo yaliyokusudiwa. ...

13-04-2011 Hits: 30609 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Zinazoendelea triangular Support 8vs8

Kuendeleza pembe za kusaidia na kupitisha pembetatu katika mchezo mdogo. Fomati ya mchezo wa 8vs8 kutoa mafunzo ya kufanya uamuzi juu ya kupitisha uteuzi na kupata fursa zinazopita. ...

21-03-2011 Hits: 26226 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupita Support 8vs8

Kuendeleza kupitisha na kusaidia pembe katika muundo mdogo wa mchezo uliowekwa upande. Wacheza wanaelewa na ni makocha juu ya suluhisho ya kupitisha wanapoibuka katika muundo mdogo wa mchezo uliopangwa. ...

14-03-2011 Hits: 24871 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Tottenham Mbele Runs

Kuendeleza muda na utekelezaji wa kukimbia mbele ili kuvunja mistari ya kutetea na kuunda kupenya. Mafunzo yanafanywa katika muundo mdogo wa mchezo uliopangwa na maeneo yaliyowekwa alama ...

11-03-2011 Hits: 26189 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuendeleza overlaps 8vs8

Mchezo mdogo wa Upande iliyoundwa iliyoundwa kukuza na kusaidia matumizi ya mwingiliano katika mazingira ya mchezo. Kuzingatia zaidi wachezaji pana (ubavu) wanaoshiriki katika hatua ya kushambulia. ...

11-03-2011 Hits: 22109 SSGs mwingiliano Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi