Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Metatarsalphalangeal pamoja sprain (Turf Toe)


Kuumia Maelezo

Vidole vya nguruwe ni kuumiza kwa tishu za pamoja na viungo kati ya mguu na moja ya vidole. Wakati vidole vidogo (1st phalange) vinahusika, inajulikana kama "toe". [1] [2]

Dalili

Maumivu katika sehemu kubwa ya vidole. Kunyunyizia, huruma na maumivu wakati wa pamoja na vidole vikuu. Maumivu wakati unapunja kidole au kuunganisha (kunyoosha) juu.

Sababu

Toe ya turu inaitwa kutoka kwa kuumia inayohusishwa na kucheza michezo kwenye nyuso zenye nguvu kama vile turf ya maandishi [3]. Mara nyingi, kuumia hutokea wakati mtu au kitu kinapoanguka nyuma ya ndama wakati magoti ya mguu na vidokezo vya vidole vinagusa ardhi. Toe ni hyperextended na hivyo pamoja ni kujeruhiwa. Zaidi ya hayo, viatu vya kivutio vinavyoweza kubadilika vyema pamoja na cleats ambazo "kunyakua" turf zitasababishwa na uzito mkubwa wa vidole. Hii inaweza kutokea kwa vidole vidogo pia.

Tofauti ya vidole vya "turf" pia yanaweza kutokea wakati kitanda cha msumari kinalazimika kwenye chungu na uvimbe na maumivu ya pekee yanaweza kutokea.

Inaweza pia kusababishwa na kukataa toena moja vizuri. Ikiwa vidole vinatosha kwa kutosha kwamba hupiga viatu vya mtu, metatarsal inaweza kuwa ya kupanuliwa kwa kiasi kikubwa, hasa wakati wa kufanya kazi au shughuli nyingine za kimwili.


Matibabu

Jeraha inaweza kuwa dhaifu kwa wanariadha wanaohitaji kuharakisha, haraka kubadilisha mwelekeo, au kuruka. Matumizi ya vidole haiwezekani wakati wa mchakato wa uponyaji. Kwa vile vidole ni muhimu kwa kushinikiza vizuri wakati wa kuharakisha, aina hizo za shughuli za michezo zinaweza kupunguzwa kabisa. Wakati wa kuponya wa miezi moja au zaidi mara nyingi inahitajika.

Kwa sababu ya mtindo wa mguu wa distal na matumizi ya pekee ya mguu, mara nyingi haiwezekani kufuta mkanda vizuri au kuunganisha pamoja. Ingawa ni vigumu, si vigumu kufuta kidole ili kupunguza kikomo (upinde wa juu wa vidole). Zaidi ya hayo, kuvaa kiatu kwa pekee ya ngumu (mara nyingi sahani ya chuma) na innersole iliyopigwa itasaidia kupunguza ugani wa ushirikiano. Dawa za kupinga uchochezi pamoja na tiba ya kimwili inashauriwa.

Vidole vya mara nyingi vinaweza kuendelea kuwa tatizo lenye sugu, ambalo washirika hawapaswi au huponya polepole sana kurudi kwenye shughuli za kawaida za kimwili.

Vidole vya nguruwe vinaweza kuwa mbaya zaidi ikiwa havijatibiwa, na inaweza kusababisha matatizo makubwa kwa mwanariadha.

Marejeo