Mazoea ya ustadi wa kumiliki ni miundo inayopingwa na isiyopingwa ili kukuza uwezo wa wachezaji kudumisha umiliki wa kandanda. Mazoezi ya umiliki wa pasi ni sehemu muhimu ya kukuza uwezo wa timu kuweka mpira wa miguu. Kupitia mazoezi zaidi yanayohusiana na mafunzo rejea Soka Drills.
Msingi wa kudumisha milki na pia kuwanyonya wapinzani wetu maeneo yaliyotetewa dhaifu ni uwezo wa kubadilisha mchezo (pia unajulikana kama kubadilisha hatua ya shambulio). Hii inahitaji kupita anuwai na uwezo wa kusonga mpira haraka kutoka upande mmoja wa uwanja kwenda mwingine.
Kupita na milki soka drills kwamba lengo la kuendeleza interchanging na mzunguko wa wachezaji katika awamu ya kushambulia.
Kupita drills kwamba pia kuwa na mkazo juu ya udhibiti na kugusa.
Uchezaji wa pamoja na kupita unaunganishwa moja kwa moja na hutegemeana. Mchanganyiko wa kupita kwa wakati unaohitajika unahitajika katika kuvunja kwa mistari ya kujihami. Vipindi hivi vya kupitisha vinazingatia uchezaji wa mchanganyiko.
Kumaliza drills na mambo ya shinikizo (ama passiv au kazi) wanaohitaji Mpira wa kuendeleza kumaliza mbinu chini ya shinikizo.
Kumaliza kuchimba visima vinaweka wachezaji wa miguu katika hali ambapo wanahitajika kutumia stadi na mbinu maalum za kumaliza. Kiwango cha juu cha uwezo wa kiufundi hutengenezwa. Kwa jumla katika hali zisizopingwa.
Crossing na ujuzi mazoea ya kumaliza na mazoezi kwamba kuingiza ujuzi mazoezi ya ziada na kuvuka mbinu katika format mzunguko.
Kukuza na kufundisha vidokezo vya msingi na hatua / ustadi unaohitajika katika mpira wa miguu. Hii ni pamoja na zamu, manyoya na kuacha hatua za kuanza na michezo ndogo ya upande inayotumika kufundisha ustadi huu wa mpira wa miguu.
3 Zoezi la kumalizia stesheni linalohusisha aina mbalimbali za kumaliza goli kwa mfululizo wa haraka. Tengeneza upigaji risasi na kutoka ndani/kuzunguka eneo la miaka 18.
17-02-2018 Hits: 29037 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza zoezi la mafunzo iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe mbalimbali kufuatia kuachishwa kazi. ...
16-02-2018 Hits: 61935 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Zoezi la mafunzo ya kumaliza kiufundi iliyoundwa iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe tofauti. Kumaliza kuzunguka eneo la 18yrd na uchezaji wa mchanganyiko.
16-02-2018 Hits: 58608 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza mafunzo na matukio ya kushambulia 1vs1 ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na kupiga risasi chini ya shinikizo ...
15-02-2018 Hits: 49194 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza mafunzo kwa uchezaji wa mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.
14-02-2018 Hits: 46070 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza mafunzo katika kipindi hiki cha upigaji risasi na umaliziaji wa vituo vingi ambacho kinajumuisha aina mbalimbali za faini. ...
14-02-2018 Hits: 48717 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumaliza. Zoezi la kiwango cha msingi, bila kupingwa. ...
13-02-2018 Hits: 43485 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kuendeleza ujuzi wa milki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya kucheza katika maeneo yaliyojaa msongamano.
13-02-2018 Hits: 68061 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Rondo za soka za ngazi ya msingi iliyoundwa kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha umiliki katika soka (Soka). ...
18-01-2018 Hits: 59832 Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield
Kupita mbele katika muundo rahisi ulioundwa ili kufundisha misingi ya uvumilivu katika kumiliki ili kucheza mbele. Kufundisha kupita mbele na harakati.
19-12-2017 Hits: 69328 One Touch Passing Darren Pitfield
Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.
18-05-2017 Hits: 50381 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield
Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.
11-12-2015 Hits: 85509 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield
Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Ustadi wa vitu na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.
09-12-2015 Hits: 89731 Milki Drills Darren Pitfield
Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.
08-12-2015 Hits: 52848 Milki Drills Darren Pitfield
Kushambulia na kumaliza mbele ya lango kukiwa na utimamu wa lazima wa masharti. Kocha jinsi ya kumalizia kwa krosi na mchanganyiko wa haraka hucheza kwa kuvuka. Pia mpito wa haraka kwa juhudi zilizokosa ambazo...
21-02-2014 Hits: 39517 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield
Kumaliza zoezi ambalo ni endelevu na ambapo wachezaji wanatakiwa kufanya mlolongo maalum wa kiufundi kabla ya kujaribu goli. Husogea kutoka kinyume na kwenda kinyume. ...
15-11-2011 Hits: 49504 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield
Tengeneza uwekaji na mbinu ya kumalizia masafa ya karibu katika shughuli hii ya upigaji risasi. Mazoezi mbalimbali ya uchezaji mseto hufanywa kabla ya kumaliza haraka kwenye lengo na mzunguko. ...
10-11-2011 Hits: 45546 Kinyume Risasi Darren Pitfield
Kumaliza zoezi na vituo kadhaa vinavyozunguka kwa maji. Kumalizia umbali kunajumuishwa na kumalizia kwa safu fupi ndani na karibu na lengo. ...
14-10-2011 Hits: 61591 Drills Finishing Station - Level 3 Darren Pitfield
Madhumuni ya Kuchimba visima Kukuza ujuzi wa kudhibiti wakati wa kupokea pasi kutoka ardhini. Kuendeleza ujuzi wa kudhibiti angani chini ya shinikizo. Kuendeleza mbinu za kutupa. Kuendeleza umiliki katika kikundi kidogo. Nambari ya Kuchezea: PAS3 Umri: Miaka 11-14 Hakuna Wachezaji: 12+ Ugumu: Eneo/Muda Rahisi:...
12-10-2011 Hits: 50067 Kupita na Udhibiti Heinz Fractz
Kuendeleza mbinu ya Upitishaji wa Angani na udhibiti wa angani. Imeendelezwa hadi michezo midogo ya upande inayojumuisha mbinu hizi za kupita. Pia hufundisha umiliki katika nafasi zilizobana kwa kuzingatia kupita. ...
06-10-2011 Hits: 60303 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield