Mazoea ya ustadi wa umiliki ni muundo wa mpira wa miguu unaopingwa na ambao haupingani ili kukuza uwezo wa wachezaji kudumisha umiliki wa mpira. Uchimbaji wa kupitisha umiliki ni sehemu muhimu kwa kukuza uwezo wa timu kuweka mpira. Kupitia mazoezi zaidi ya mafunzo yanayohusiana rejea Soka Drills.
Msingi wa kudumisha milki na pia kuwanyonya wapinzani wetu maeneo yaliyotetewa dhaifu ni uwezo wa kubadilisha mchezo (pia unajulikana kama kubadilisha hatua ya shambulio). Hii inahitaji kupita anuwai na uwezo wa kusonga mpira haraka kutoka upande mmoja wa uwanja kwenda mwingine.
Kupita na milki soka drills kwamba lengo la kuendeleza interchanging na mzunguko wa wachezaji katika awamu ya kushambulia.
Kupita drills kwamba pia kuwa na mkazo juu ya udhibiti na kugusa.
Uchezaji wa pamoja na kupita unaunganishwa moja kwa moja na hutegemeana. Mchanganyiko wa kupita kwa wakati unaohitajika unahitajika katika kuvunja kwa mistari ya kujihami. Vipindi hivi vya kupitisha vinazingatia uchezaji wa mchanganyiko.
Kumaliza drills na mambo ya shinikizo (ama passiv au kazi) wanaohitaji Mpira wa kuendeleza kumaliza mbinu chini ya shinikizo.
Kumaliza kuchimba visima vinaweka wachezaji wa miguu katika hali ambapo wanahitajika kutumia stadi na mbinu maalum za kumaliza. Kiwango cha juu cha uwezo wa kiufundi hutengenezwa. Kwa jumla katika hali zisizopingwa.
Crossing na ujuzi mazoea ya kumaliza na mazoezi kwamba kuingiza ujuzi mazoezi ya ziada na kuvuka mbinu katika format mzunguko.
Kukuza na kufundisha vidokezo vya msingi na hatua / ustadi unaohitajika katika mpira wa miguu. Hii ni pamoja na zamu, manyoya na kuacha hatua za kuanza na michezo ndogo ya upande inayotumika kufundisha ustadi huu wa mpira wa miguu.
3 Kituo cha kumaliza zoezi linalojumuisha aina anuwai za kumaliza kwa lengo haraka mfululizo. Kuendeleza risasi na kutoka ndani / karibu na eneo la 18yrd.
17-02-2018 Hits: 28841 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza zoezi la mafunzo iliyoundwa iliyoundwa kukuza stadi za kumaliza kutoka pembe anuwai kufuatia kufutwa kazi. ...
16-02-2018 Hits: 50494 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Zoezi la kumaliza mazoezi ya kiufundi iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe anuwai. Kumaliza karibu na eneo la 18yrd na uchezaji wa mchanganyiko.
16-02-2018 Hits: 46440 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza mafunzo na matukio ya kushambulia 1vs1 ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na kupiga risasi chini ya shinikizo ...
15-02-2018 Hits: 38377 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza mafunzo na uchezaji mchanganyiko na kufuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati ya kubana. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.
14-02-2018 Hits: 34552 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kumaliza mafunzo katika kipindi hiki cha upigaji risasi na kumaliza vituo vingi ambavyo vinajumuisha aina anuwai za kumaliza. ...
14-02-2018 Hits: 38593 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kuvuka vitendo vya kumaliza. Zoezi la kiwango cha msingi, bila kupingwa. ...
13-02-2018 Hits: 32925 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Kuendeleza ujuzi wa kumiliki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Wakati na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa.
13-02-2018 Hits: 50102 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield
Rontio za mpira wa miguu za kiwango cha msingi iliyoundwa kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha umiliki katika mpira wa miguu (Soka). ...
18-01-2018 Hits: 42553 Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield
Kusonga mbele kwa muundo rahisi iliyoundwa kufundisha misingi ya uvumilivu katika kumiliki kucheza mbele. Kufundisha kupita mbele na harakati.
19-12-2017 Hits: 50678 One Touch Passing Darren Pitfield
Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.
18-05-2017 Hits: 36641 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield
Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.
11-12-2015 Hits: 60432 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield
Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.
09-12-2015 Hits: 70297 Milki Drills Darren Pitfield
Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.
08-12-2015 Hits: 39601 Milki Drills Darren Pitfield
Kushambulia na kumaliza mbele ya lango na hali ya mazoezi ya mwili imejengwa. Kocha jinsi ya kumaliza kutoka kwa krosi na mchanganyiko wa haraka unacheza kwa kuvuka. Pia mabadiliko ya haraka juu ya juhudi zilizokosa ambazo ...
21-02-2014 Hits: 30194 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield
Kumaliza mazoezi ambayo yanaendelea na ambapo wachezaji wanahitajika kufanya mfuatano maalum wa kiufundi kabla ya jaribio la lengo. Huhama kutoka kwa wapinzani hadi kupinga. ...
15-11-2011 Hits: 39492 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield
Endeleza uwekaji na mbinu ya kumaliza safu ya karibu katika shughuli hii ya upigaji risasi. Mazoezi anuwai ya uchezaji wa mchanganyiko hufanywa kabla ya kumaliza haraka kwenye lengo na kuzunguka. ...
10-11-2011 Hits: 35877 Kinyume Risasi Darren Pitfield
Kumaliza zoezi na vituo kadhaa vinavyozunguka vyema. Kumaliza umbali ni pamoja na kumaliza safu fupi fupi ndani na karibu na lengo. ...
14-10-2011 Hits: 51914 Drills Finishing Station - Level 3 Darren Pitfield
Lengo (s) Kukuza ujuzi wa kudhibiti wakati wa kupokea hupita kutoka ardhini. Kuendeleza ustadi wa kudhibiti angani chini ya shinikizo. Kuendeleza kutupa mbinu. Endeleza milki katika kikundi kidogo. Nambari ya kuchimba visima: PAS3 Umri: 11-14yrs Hakuna Wacheza: 12+ Ugumu: Eneo Rahisi / Wakati: ...
12-10-2011 Hits: 39492 Kupita na Udhibiti Heinz Fractz
Kuendeleza mbinu ya Kupitisha Anga na kudhibiti angani. Imeendelea kwa michezo ndogo ya upande ambayo inajumuisha mbinu hizi za kupita. Pia hufundisha milki katika nafasi ngumu na kulenga kupita. ...
06-10-2011 Hits: 48040 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield