Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Brazil Ufundi Crossing Circuit

Drill Lengo (s)
  1. Kufundisha uwezo wa kutumia flanks katika awamu ya kushambulia.
  2. Wachezaji wa mafunzo katika mzuri kujenga mchezo na kumalizia kutoka kwenye viunga.
Kuchimba No: CRO1Umri: 12-15yrs
Hapana Wachezaji:6 + (Hasa 12)Area / lami:Shamba la 2 / 3
Ugumu:Hardmuda:30mins
Standard View
Mchoro 1
SHIRIKA:
Kutumia 2 / 3 ya shamba huonyesha bendera (miti ya mafunzo) na mbegu kama inavyoonekana kwenye mchoro hapo juu. Drill hii inaweza kufanywa kwa pande moja au mbili ya lami wakati huo huo.
MAELEKEZO:

Mchezaji anapewa upande wa shamba kufanya kazi na kugeuza ingawa vituo mbalimbali vya kiufundi. Baada ya kila jaribio la lengo wachezaji watazunguka kwenye kituo cha pili (yaani A1 inakwenda nafasi ya kuanza ya A2 na kadhalika).

  1. A1 kuanza shughuli na kupitisha kupitisha kwa A2.
  2. Udhibiti wa A2 na hali ya wazi na hupita kwenye A3.
  3. Udhibiti wa A3 na hupunguza kupitia slalom.
  4. Mara baada ya slalom A3 ina kupitisha ukuta na A1 ambaye amegeuka kusaidia A3.
  5. A1 hunashusha kwa A3 na hupitia ukuta.
  6. Pembeni ya ukuta inachezwa kwa A3 ili aendelee kukimbia chini.
  7. A3 kisha huvuka mpira ndani ya posta karibu au mbali kwa A4 au A5 ili kumaliza.

Wachezaji kisha kugeuka kwenye kituo cha pili na drill huanza tena.

Bao:
  • Hakuna.
  • Timu zinaweza kupitishwa wakati wa utekelezaji wa shughuli. Hii inaboresha kasi ya kupitisha na kupungua kwa kiwango cha ushindani zaidi. Muda kutoka kwa safari ya kwanza kutoka kwa A1 hadi jaribio la mwisho la lengo.
KEY kufundisha HOJA:
  1. Kuhimiza udhibiti mkali.
  2. Haraka hupita katika awamu ya kujenga.
  3. Msalaba inapaswa kuchezwa kwa kusudi. Karibu au mbali na mbali na kipa katika sanduku la 2nd 6yrd.
Progressions:
  1. Watetezi wanaweza kuongezwa ili kuwalazimisha wapiganaji kucheza kwenye mipira sahihi. Watetezi wa 1 au wa 2 ambao huashiria washambuliaji wanapokuwa wakiendesha msalabani. Watetezi wanaweza kuwa passive (kucheza kwenye 50%) au kazi (100%).
Tofauti:
  1. Drill hii inaweza kuchezwa na idadi kubwa na upande wote wa shamba. Mara kundi la kwanza lifikia mwisho wa slalom, kikundi kingine kinaweza kuanza mlolongo wake. Hii inapaswa kuruhusu kucheza kuendelea kutoka upande mmoja hadi nyingine. Rejea Mchoro 2, chini.
Standard View
Mchoro 2
MAELEZO NA MAONI:
Mchezo huu unahitaji shahada ya juu ya uwezo wa kiufundi katika kupitisha, kuvuka, kupondomesha na kumaliza. Haipaswi kujaribiwa hadi ujuzi huu ustahili.
Michoro walikuwa yanayotokana kutumia mbinu Meneja kutoka SoccerTutor.com