Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Vikao vya Mpito

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

23-12-2015 Hits: 45470 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 37264 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

FC Barcelona kujihami ya mpito

Kocha jinsi ya kurudisha milki katika theluthi ya mwisho na jinsi ya kuzuia wapinzani kucheza mbele. Kwa kweli kujaribu kupata umiliki wa mpira katika sekunde 6 ikiwezekana ..

21-10-2013 Hits: 51526 Kutetea Awamu ya kucheza Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Ahueni Runs kutoka SSG kiungo

Kutetea ahueni huendesha mchezo mdogo wa sehemu na eneo lililopangwa ili kuamua wazi kukimbia kwa wachezaji. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali (Wachezaji hasa wa Midfield) na kufanya ...

29-11-2012 Hits: 35313 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Running Runs SSG (8vs8)

Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kupona kwa wachezaji kwa kupoteza milki. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali, majukumu na majukumu. Ushirikiano wa kocha katika ...

02-12-2011 Hits: 39187 Compact Kutetea Michezo Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kukabiliana Kushambulia SSG (6vs6)

Ili kufundisha timu juu ya jinsi ya kukabiliana na shambulio la kurudisha umiliki katika mchezo mdogo wa upande. Kocha anayeshambulia mpito na msaada wa haraka katika awamu ya kushambulia. ...

02-12-2011 Hits: 41802 Kukabiliana na Kushambulia SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Umiliki wa mwelekeo na Malengo (Juu…

Zoezi la kumiliki na mwelekeo ambapo wachezaji wanapaswa kufanya kazi katika mazingira ya hali ya juu. Kuendeleza uwezo wa aerobic katika hali ndogo ya mchezo. ...

20-11-2011 Hits: 46185 Aerobic SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mpito Fitness (High Aerobic)

Kuza uwezo wa timu kufanya kazi kwa kiwango cha wastani hadi cha juu kwa vipindi endelevu. Zoezi hili la kumiliki hufanya kazi kwa mifumo ya aerobic na lactate ili kushawishi kupakia kwa mafunzo ambayo inaiga ..

20-11-2011 Hits: 41275 Aerobic SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Hesabu Up Transitions na Conditioning…

Kuendeleza Umiliki na Kuunda Fursa za Kufunga Bao katika Hali za Nambari. Pia fundisha uwezo wa timu kufanya kazi kwa kiwango cha juu kwa vipindi endelevu na kuongeza Uwezo wa Aerobic wa Vipindi wa wachezaji.

10-11-2011 Hits: 29991 Aerobic SSG ya TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

4vs3 Mpito na Finishing

Kuendeleza mbinu ya kumaliza na kushambulia kwa kukamata na mapumziko ya haraka wakati overload iko. Kumaliza ndani na karibu na eneo la 18yrd kunahusika katika mchezo huu mdogo wa upande. ...

21-09-2011 Hits: 27475 Kumaliza Michezo Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Real Madrid Kushambulia mpito Box

Zoezi la mpito la rondo kukuza wachezaji uwezo wa kudumisha umiliki na mabadiliko haraka kutoka kwa kushambulia hadi kulinda umbo. Kupanua katika awamu ya kushambulia na kusonga kwa awamu ya kutetea. ...

29-04-2011 Hits: 43905 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kukabiliana na mashambulizi (Fast Break)

Zoezi la kushambulia kukabiliana na kuhimiza na kukuza mashambulio ya kukabili ya haraka kwa lengo katika muundo mdogo wa mchezo. ...

29-04-2011 Hits: 36734 Kukabiliana na Kushambulia SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Transition (3vs3) + 2

Kuendeleza mbinu za kushambulia za mpito na mawazo katika mazoezi madogo ya msingi. Imefanywa na wachache kama 3vs3. Mabadiliko ya haraka hufundishwa na fursa za kumaliza kwa malengo lengwa. ...

13-04-2011 Hits: 36116 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Kocha baada ya kupata tena milki…

Kushambulia zoezi la mpito (Phase of Play) kwa kocha kupata tena milki katikati na harakati zinazohusishwa na hatua hii. ...

20-03-2010 Hits: 50760 Kushambulia Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Timu ya Kupanua baada ya Kupata P tena…

Kufundisha timu katika kushambulia mpito ili kupanua na kufungua kama kikundi. Kuunda nafasi ya kukuza kucheza nje ya nyuma na kuanzisha sura ya msingi ya kumiliki ...

19-03-2010 Hits: 36253 Kushambulia Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Vikao vya Mpito

.para {saizi ya fonti: 85%; } Shughuli za Mafunzo ya Soka zinazozingatia ukuzaji wa tabia maalum wakati wa kipindi cha mpito katika mpira wa miguu. Katika mtaala huu fanya kazi karibu na nadharia ya Awamu ya Mpito ya Kushambulia.

08-01-2010 Hits: 29088 Uncategorised Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 Timu ya Mpito

Kushambulia mchezo mdogo wa upande na msisitizo kwa timu inayoshambulia ikivunja haraka dhidi ya timu iliyofunga. Timu ya kushambulia inahitajika kubadilika haraka na kujaribu kutetea ...

12-12-2008 Hits: 50185 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi