Search - Tags
Tafuta - Content

Kandanda Drills

Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Kandanda Drills

Tovuti hiyo ina mazoezi mengi ya mpira wa miguu kwa kufundisha mpira wa miguu. Vipindi hivi na mazoea ya ufundi yameundwa kuboresha na kukuza uwezo wa mtu binafsi na wa timu (mbinu). Tunaamini katika vikao anuwai, kila wakati tukiweka wachezaji kufikiria na kwenye vidole vyao.  Mifano la Soka Drills. Mada za kufundisha kwa ujumla hazipaswi kukaa zaidi ya vikao viwili. Upimaji unapaswa kuingizwa katika mipango ya mafunzo ya msimu ili kuweka malengo na malengo yanayoweza kupatikana katika maendeleo ya jumla ya timu. Kufundisha mpira wa miguu ni sanaa na sayansi. Tunaamini kuwa na uelewa mzuri wa jumla wa nadharia ya kufundisha, usimamizi wa wachezaji na uteuzi mzuri na anuwai wa mazoezi ya kufundisha na mazoezi.

Kupita la Soka Drills

Mazoezi ya kupitisha na kuchimba visima kwa wachezaji wa kisasa. Soka linalomiliki limetawala katika miaka ya hivi karibuni na uwezo wa kupita kwa usahihi na kwa muda mrefu ni muhimu.

Kumaliza la Soka Drills

Kumaliza kuchimba visima vimeundwa kuboresha upendeleo wa risasi wa lengo. Mchanganyiko wa kuchimba visima tuli na mizunguko na michezo ndogo ndogo.

Kudhibiti na kupokea la Soka Drills

Kugusa na kudhibiti ni muhimu katika mchezo wa kisasa. Na nafasi iliyopunguzwa na wachezaji wa wakati wanahitaji kudhibiti katika nafasi ngumu.

Kuvuka la Soka Drills

Kuvuka kutoka maeneo mbalimbali na ubavu kucheza kutoa mafunzo kwa timu na wachezaji juu ya jinsi ya kutumia upana wa shamba.

Kutetea la Soka Drills

Kisasa kutetea inahitaji nidhamu na sura na ulinzi za kanda ambayo ni ya msingi juu ya 1vs1 ujuzi bora kutetea.

Viongozi la Soka Drills

Wote katika kujihami na kushambulia awamu viongozi ni ujuzi muhimu kwa mpira wa miguu yoyote katika kiwango cha juu.

Dribbling la Soka Drills

Katika washambuliaji wa tatu wa kushambulia na viungo wanahitajika kupiga na kukimbia kwa mabeki. Vipindi na mazoezi haya yanatia moyo hii.

Feints na Hatua la Soka Drills

1vs1 ujuzi na mgomo hatua ni muhimu kwa mbele kucheza na ubunifu kiungo kucheza.

Goalkeeping la Soka Drills

Goalkeeping mazoezi ya mafunzo na mazoea ya ujuzi kwamba kuendeleza goalkeeping.

Soka Juu Ups

Kiakili na kimwili maandalizi kwa ajili ya michezo na vikao vya mazoezi ni muhimu ili kuepuka kuumia na ongezeko la utendaji.

Soka Psychology

Kuelewa sehemu ya akili ya wote mchezaji na timu ni sehemu muhimu ya kisasa ya mpira wa miguu kufundisha.

Soka formations na Systems

Uchambuzi wa kina na tutorials ya formations kisasa mpira wa miguu na mifumo (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, nk)

Soka Majeruhi

Kuumia kuzuia na utambuzi ni improtant kujenga mazingira salama kwa ajili ya wachezaji katika wote mafunzo na michezo.

Soka Kushambulia Drills Kazi

Katika vikundi vidogo kuzingatia nafasi maalum ya kushambulia drills mafunzo kwa kocha ujuzi wa baadhi ya nafasi.

Soka watetezi Drills Kazi

Kama hapo juu, lakini kwa lengo la kutetea drills mafunzo kwa ajili ya nafasi maalum.

Soka Kushambulia Awamu ya kucheza

On 3 / 4 mashamba ya timu kocha juu ya jinsi ya kutumia kushambulia chaguzi.

Soka watetezi Awamu ya kucheza

On 3 / 4 mashamba ya kocha timu juu ya jinsi ya kutetea katika vikundi na katika formations mbalimbali.

Soka Kushambulia Ndogo SIDED Michezo

Katika ndogo timu upande mmoja kocha na kuendeleza kushambulia mandhari na ujuzi katika nafasi shamba kupunguzwa.

Soka watetezi Ndogo SIDED Michezo

On 3 / 4 mashamba ya timu kocha juu ya jinsi ya kutumia kushambulia chaguzi.

Soka kuweka vipande vipande (Free Kicks, Pembe)

Weka vipande akaunti ya 40% ya malengo katika kiwango cha taaluma. Mchezo wa kina na mikakati.

11vs11 Mafunzo ya Mazoezi

 Juu ya mpira wa kufundisha shamba kwa pamoja 11vs11 kwenye uwanja kamili ya kawaida.