Mafunzo ya Soka

Mafunzo ya mpira wa miguu yanahusisha kukuza mwanasoka wa kisasa katika nyanja mbalimbali. Kwa kawaida mafunzo ya kandanda huendelea kutoka U-10 hadi U-18 katika Mazoezi ya Soka kwa watoto. Kawaida mazoezi ya ujuzi wa soka ni msingi wa kufundisha soka katika soka ya vijana katika umri mdogo. Kawaida kwa kuzingatia ujuzi wa kiufundi wa soka (yaani kupita mazoezi ya soka, mazoezi ya soka ya risasi). Lengo la maktaba hii ya kufundisha ni kusaidia kuelekeza kocha wa soka katika vikao vya kufundisha na shughuli ambazo kocha wa soka anaweza kutumia kuendeleza wachezaji vyema. Mazoezi haya pia yanapaswa kuwa mazoezi ya kufurahisha na ya kufurahisha ya mpira wa miguu. Inaendelea kutoka 3vs3, 4vs4, 7vs7, 9vs9 hadi 11vs11. Mazoezi yetu ya kimsingi kwa kawaida hufanya kazi kupitia mazoezi ya soka na michezo midogo ya kandanda ya upande. Michezo ya upande mdogo husaidia kukuza maarifa ya mbinu za soka kwa wachezaji.

Mafunzo ya Soka

Vyote
Activation
Aerobic Fitness
KushambuliaOrg
Kuvuka
Kumaliza
Kupita
Milki
Mzunguko
SSG
Msaada
KubadiliPlay
U12
U14
U18 +
Jitayarishe

Chaguomsingi
Title
tarehe
random

+Soma zaidi

Kupitisha kwa muda mrefu 4vs2

Shughuli ya kazi inazingatia harakati za mzunguko na kubadilishana kwa kasi.
Soma zaidi
- Milki
- U12
- U14
+Soma zaidi

Diamond Rondo 5vs2

Kujenga kucheza nje ya nyuma katika mpangilio wa rondo ambayo inasababisha kucheza ndani ya wafuasi.
Soma zaidi
- Milki
- U12
- U14
- U18 +
+Soma zaidi

Rondos ya Msingi

Muundo wa rondos umevunjwa hadi umbizo rahisi na la utangulizi.
Soma zaidi
- Milki
- U12
- U14
+Soma zaidi

Rudi XMUMX + Midfield Rondo

Kuendeleza ushirikiano na ushirikiano wa kucheza kati ya vitengo vya kulinda na katikati wakati unamiliki.
Soma zaidi
- Milki
- U14
- U18 +
+Soma zaidi

Badilisha Rondo 6vs3

Shughuli ya msingi kwa kucheza kwa kubadili (Kubadili Point ya Mashambulizi) na mpito.
Soma zaidi
- Milki
- U12
- U14
+Soma zaidi

Mzunguko wa Midfield 3vs3 (+ 3)

Kuendeleza Sampuli za Kupitisha ndani na kupitia maeneo ya katikati.
Soma zaidi
- Milki
- Mzunguko
- U14
- U18 +
+Soma zaidi

Gridi ya 4 Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga katika kujenga nafasi nzuri na kusaidia pembe karibu na carrier carrier.
Soma zaidi
- Milki
- U12
- U14
- U18 +
+Soma zaidi

Rondo ya Mpito 6vs4 (+ 2)

Kucheza ndani na kupitia katikati ya uwanja na kupitia maeneo ya kati. Kuendeleza uhusiano kati ya viungo wa kati.
Soma zaidi
- Milki
- U14
- U18 +
+Soma zaidi

Rondo ya Mpito 2vs2 (+ 3) II

Ukuzaji wa umiliki kupitia maeneo ya katikati ya uwanja. Kuanzisha uhusiano wa kucheza katika safu ya kati.
Soma zaidi
- Milki
- U14
- U18 +