Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Mafunzo ya Soka

Mafunzo ya mpira wa miguu yanajumuisha kukuza mwanasoka wa kisasa katika vipimo anuwai. Kawaida mafunzo ya mpira wa miguu yanaendelea kutoka U-10 hadi U-18 katika Soccer Drills kwa watoto. Kwa kawaida mazoezi ya ustadi wa mpira wa miguu ndio msingi wa kufundisha mpira wa miguu katika mpira wa miguu wa vijana katika umri mdogo. Kawaida kwa kuzingatia ustadi wa mpira wa miguu wa kiufundi (yaani kupitisha mazoezi ya mpira wa miguu, kuchimba visima vya mpira). Lengo la maktaba hii ya kufundisha ni kusaidia kuongoza mkufunzi wa soka katika vikao vya kufundisha na shughuli ambazo kocha wa soka anaweza kutumia kukuza wachezaji. Mazoezi haya yanapaswa pia kuwa ya kuchangamsha na kufurahisha mazoezi ya mpira wa miguu. Kuendelea kutoka 3vs3, 4vs4, 7vs7, 9vs9 hadi 11vs11. Mazoezi yetu ya kimsingi hufanya kazi kupitia mazoezi ya mpira wa miguu na michezo ndogo ya mpira wa miguu. Michezo ndogo ndogo husaidia kukuza maarifa ya mbinu za mpira wa miguu kwa wachezaji.

Mafunzo ya Soka

  • Jumla
  • Activation
  • Aerobic Fitness
  • KushambuliaOrg
  • Kuvuka
  • Kumaliza
  • Kupita
  • Milki
  • Mzunguko
  • SSG
  • Msaada
  • KubadiliPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Jitayarishe
  • default
  • Title
  • tarehe
  • random
mzigo zaidi kushikilia Kuhama muhimu kwa mzigo wote mzigo wote