Pre-Game Kwa joto
Mazoezi ya kuongeza joto na mazoezi yanayotumiwa kabla ya mchezo ambayo yanajumuisha vipengele vitatu muhimu ambavyo ni lazima viguswe ili kufikia utayari wa juu zaidi wa kisaikolojia; Mzunguko - Kuchukua Kiwango cha Kimetaboliki, Misuli - Kunyoosha, Uratibu - Mazoezi mahususi ya Kiufundi. Ili kukagua mazoezi zaidi rejea Soka Drills.
Vijamii
Kuchimba visima vya joto ni njia za kijeshi zaidi za kuruhusu wachezaji kupasha moto. Hizi zinaweza kufanywa na au bila mpira wa miguu. Timu nyingi hufanya mazoezi ya kupasha moto kabla ya michezo yote ya mpira wa miguu kama sehemu ya utaratibu kamili wa joto.
Michezo ya kujiwasha ni njia rahisi ya kuruhusu wachezaji kupasha moto kwa njia ya nguvu na dhahiri. Hizi zinaweza kuingizwa katika mazoea ya kabla ya mchezo kuruhusu wachezaji kufanya shughuli maalum ambazo wangefanya kwenye mchezo wa mpira wa miguu.