Search - Tags
Tafuta - Content
Kiswahili Swahili
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Kiswahili Swahili
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Plyometric Drills

Mazoezi iliyoundwa na kuendeleza kulipuka kasi na kuongeza kasi. Shughuli za kawaida ni pamoja na kuruka na hopping ambayo nguvu ni kutumika wakati misuli kundi maalum ni ndefu.

Title Created Tarehe
Agility / plyometric Circuit 1 07 2010 Desemba

Activation

Mzunguko wa Activation / Recovery

Mzunguko wa Utoaji ambao unaweza kutumika kama sehemu ya kikao cha kuzaliwa upya. Shughuli zinazohamasisha uponyaji wa kisaikolojia na kupunguza kupungua. ...

01-05-2018 Hits: 7657 Mazoezi ya uanzishaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha na Movement Pattern

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

27-04-2018 Hits: 10762 Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Upepo mkali 2.0

Mchanganyiko wa joto-upana unachanganya unyoga wa nguvu, proprioception na mazoezi ya nguvu ya duwa. ...

26-04-2018 Hits: 9598 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Utekelezaji (Mini)

Zoezi la joto na uanzishaji kwa kutumia vifaa vya msingi kwa ajili ya mazoezi ya awali au kabla ya mchezo. Kimsingi maandalizi ya mwili kabla ya zoezi.

18-04-2018 Hits: 6404 Mazoezi ya uanzishaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kozi ya Crossover ya SAQ

Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza muda wa majibu, ujuzi wa motors kwa uwiano, uratibu, agility iliyopangwa & agility random. ...

11-04-2018 Hits: 8007 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi