Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Nadharia ya Periodization ya Uthabiti

Mfano wa mafunzo ni kina ndani ya muda mfupi wa kucheza wa 4, kufundisha tabia maalum katika mfululizo wa mazoezi ambayo inasababisha mtindo maalum wa kucheza. Kila awamu inafafanuliwa zaidi katika eneo la kimwili la uwanja wa soka kwamba mada fulani yanahusishwa na. Tumia mfano wa maingiliano hapa chini kuunganisha na awamu mbalimbali za mafunzo.