Search - Tags
Tafuta - Content
Duka Puma.com

Soka Drills

Mpira wa soka wa 400 + unasababisha pointi za kufundisha na maelekezo ya hatua kwa hatua kwa mipango ya soka ya soka kwa kocha yeyote wa soka. Drills Passing, Drilling Drill, Sholl drills, nk kwa ngazi U10-U18 na watu wazima. Vikao vyote vya mafunzo ya soka vinatengenezwa na UEFA na makocha wa USSF Pro wanaofanya kazi katika soka la kitaaluma katika vilabu mbalimbali nchini Uingereza na Hispania. Kiufundi na Tactical mashindano ya soka ya soka kwa maendeleo ya mchezaji thabiti.

Soka Drills

  • All
  • Activation
  • Aerobic Fitness
  • KushambuliaOrg
  • Kuvuka
  • Kumaliza
  • Kupita
  • Milki
  • Mzunguko
  • SSG
  • Support
  • KubadiliPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Jitayarishe
  • default
  • Title
  • tarehe
  • random
mzigo zaidi kushikilia Kuhama muhimu kwa mzigo wote mzigo wote


  • Mafunzo ya soka ya hivi karibuni +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) inachanganya kisasa cha kufundisha sayansi na mazoezi ya mafunzo ya soka yenye ufanisi. Kutoka mazoezi ya soka ya watoto na mafunzo ya soka kwa watoto kwa mafunzo ya soka ya watu wazima. Lengo ni daima mazoezi ya mashindano ya soka ya kushindana ili kuboresha ujuzi na maendeleo ya mbinu ya wachezaji. Mafunzo ya positi hutumiwa nafasi za kocha wa soka. Database ya video za mafunzo ya mpira wa miguu inaendelea kukua na kuzingatia nadharia ya kisasa ya kufundisha.
  • Tafuta Soccer Drills +

    Takwimu za drills za soka zinaweza kutafutwa kabisa, ama chaguo la haraka la utafutaji kwenye ubao wa masharti (menyu) au kwa utafutaji wa kina katika tafuta.
  • Drills ya Soka kwa Maendeleo ya Ujuzi +

    Lengo kuu la mazoezi ya mafunzo katika database hii ni kuendeleza, kukamilika na kudumisha ujuzi maalum, mbinu, na mbinu za soka. Labda kwa mazoezi ya watoto wa soka au mafunzo ya soka ya watoto kwa ujumla. Kikao kikuu cha mazoezi ya soka kinahusisha drills ya soka inayofundisha, inakuza, inasisimua, inasisitiza na kukuza kazi ya timu kati ya wanachama wa timu. Kikao cha mazoezi ya soka kizuri kitakuwa hatua nzuri katika mwelekeo sahihi wa mafanikio ya timu yako ya soka. Chini ya msingi ni kwamba kuchimba mpira wa soka ni sehemu muhimu ya kufundisha na kufundisha soka ya vijana. Mchezaji anapaswa kujifunza jinsi ya kucheza nafasi za soka kupitia vikao vya mafunzo ya soka.
  • 1

Soka Drills

Tovuti ina mashindano mengi ya soka kwa kufundisha soka. Vikao hivi na mazoea ya ujuzi yameundwa ili kuboresha na kuendeleza uwezo wa mtu binafsi na wa timu (tactical). Tunaamini katika vikao tofauti, daima kuwaweka wachezaji kufikiri na vidole vyao. Mifano ya Drills ya Soka. Kufundisha mada lazima ujumla si mara ya mwisho vikao zaidi ya miaka miwili. Periodization wanapaswa kuingizwa katika mipango ya mafunzo msimu msingi kuweka malengo na malengo acheivable katika timu ya maendeleo. Soka kufundisha ni wote sanaa na sayansi. Tunaamini kwamba kuwa nzuri ufahamu wa jumla wa nadharia kufundisha, mchezaji usimamizi na afya na mbalimbali uteuzi wa mazoezi ya kufundisha na drills.

Kupita soka Drills

Kupita mazoezi na drills kwa moderns wachezaji. Umiliki wa soka inaongozwa katika miaka ya hivi karibuni na uwezo wa kupita kwa usahihi na kwa muda mrefu ni muhimu.

Kumaliza soka Drills

Kumaliza mazoezi ya ni iliyoundwa na kuboresha risasi infront ya lengo. mchanganyiko wa mazoezi ya tuli na nyaya kwa michezo ndogo upande mmoja.

Kudhibiti na Kupokea Drills za Soka

Kuwasiliana na kudhibiti ni muhimu katika mchezo wa kisasa. Pamoja na kupunguza nafasi na wakati wachezaji haja ya kudhibiti katika nafasi tight.

Kuvuka soka Drills

Kuvuka kutoka maeneo mbalimbali na ubavu kucheza kutoa mafunzo kwa timu na wachezaji juu ya jinsi ya kutumia upana wa shamba.

Kutetea soka Drills

Kisasa kutetea inahitaji nidhamu na sura na ulinzi za kanda ambayo ni ya msingi juu ya 1vs1 ujuzi bora kutetea.

Viongozi soka Drills

Wote katika kujihami na kushambulia awamu viongozi ni ujuzi muhimu kwa mpira wa miguu yoyote katika kiwango cha juu.

Dribbling soka Drills

Katika kushambulia tatu mbele na midfielders wanatakiwa piga chenga na kukimbia katika watetezi. Vikao hivi na drills kuhamasisha hili.

Hati na Hatua za Soka

1vs1 ujuzi na mgomo hatua ni muhimu kwa mbele kucheza na ubunifu kiungo kucheza.

Goalkeeping soka Drills

Goalkeeping mazoezi ya mafunzo na mazoea ya ujuzi kwamba kuendeleza goalkeeping.

Soka Joto Ups

Kiakili na kimwili maandalizi kwa ajili ya michezo na vikao vya mazoezi ni muhimu ili kuepuka kuumia na ongezeko la utendaji.

Saikolojia ya soka

Kuelewa vipengele vya akili ya mchezaji wote na timu ni sehemu muhimu ya kufundisha mpira wa kisasa.

Mafunzo ya Soka na Mfumo

Uhtasari wa kina na mafunzo ya mafunzo ya kisasa ya soka na mifumo (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, nk)

Soka Majeruhi

Kuumia kuzuia na utambuzi ni improtant kujenga mazingira salama kwa ajili ya wachezaji katika wote mafunzo na michezo.

Mashambulizi ya Soka ya Drills

Katika vikundi vidogo kuzingatia nafasi maalum ya kushambulia drills mafunzo kwa kocha ujuzi wa baadhi ya nafasi.

Soka Kuzuia Drilling Kazi

Kama hapo juu, lakini kwa lengo la kutetea drills mafunzo kwa ajili ya nafasi maalum.

Soka Attacking Awamu ya kucheza

On 3 / 4 mashamba ya timu kocha juu ya jinsi ya kutumia kushambulia chaguzi.

Soka Kuzuia Awamu ya kucheza

On 3 / 4 mashamba ya kocha timu juu ya jinsi ya kutetea katika vikundi na katika formations mbalimbali.

Soka ya kushambulia michezo madogo

Katika ndogo timu upande mmoja kocha na kuendeleza kushambulia mandhari na ujuzi katika nafasi shamba kupunguzwa.

Soka Kutetea Michezo Ndogo

On 3 / 4 mashamba ya timu kocha juu ya jinsi ya kutumia kushambulia chaguzi.

Vipande vya Soka Kuweka (Mikanda Ya Bure, Makundi)

Vipande kuweka akaunti kwa ajili ya 40% ya malengo katika ngazi ya kitaaluma. Kina michezo na mikakati.

11vs11 Mafunzo ya Mazoezi

Kwenye soka ya soka ya kufundisha na 11vs11 kwenye uwanja kamili wa ukubwa.

Mfano wa Drills za Soka za PSC