Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Mafunzo ya Soka

Mafunzo ya mpira wa miguu ni pamoja na kukuza mpira wa miguu wa kisasa katika vipimo anuwai. Kawaida mafunzo ya mpira wa miguu yanaendelea kutoka U-10 hadi U-18 katika mchezo wa Soka kwa watoto. Kawaida ustadi wa stadi za mpira wa miguu ni msingi wa kufundisha kwa mpira wa miguu kwenye soka la vijana katika umri mdogo. Kawaida na kulenga ustadi wa kiufundi wa mpira wa miguu (km kupita kupitisha mpira wa miguu, risasi za kuchimba mpira wa miguu). Lengo la maktaba hii ya kufundisha ni kusaidia kumuongoza kocha wa mpira wa miguu kwenye vikao vya ufundishaji na shughuli ambazo mkufunzi wa mpira wa miguu anaweza kutumia kukuza wachezaji bora. Mazoezi haya yanapaswa pia kuwa ya kufurahisha na ya kufurahisha ya kuchimba mpira wa miguu. Inaendelea kutoka 3vs3, 4vs4, 7vs7, 9vs9 hadi 11vs11. Mazoezi yetu ya kimsingi kawaida hufanya kazi kupitia mazoezi ya soka na michezo ndogo ya mpira wa miguu. Michezo ndogo yenye upande husaidia kukuza maarifa ya mbinu za mpira wa miguu kwa wachezaji.

Mafunzo ya Soka

  • Jumla
  • Activation
  • Aerobic Fitness
  • KushambuliaOrg
  • Kuvuka
  • Kumaliza
  • Kupita
  • Milki
  • Mzunguko
  • SSG
  • Msaada
  • KubadiliPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • Jitayarishe
  • default
  • Title
  • tarehe
  • random
mzigo zaidi kushikilia Kuhama muhimu kwa mzigo wote mzigo wote