Please enter the email address for your account. Tafadhali ingiza anwani ya barua pepe kwa ajili ya akaunti yako. A verification code will be sent to you. code ukaguzi watapelekwa na wewe. Once you have received the verification code, you will be able to choose a new password for your account. Mara baada ya kupokea code ukaguzi, utakuwa na uwezo wa kuchagua password mpya kwa ajili ya akaunti yako.

Soka Nguvu Mafunzo

Soka Nguvu mipango ya mafunzo na mazoezi kwamba ni maalum soka.

Vijamii

Circuit Mafunzo

Mafunzo ya mzunguko ni aina ya upinzani wa mafunzo ya hali ya mwili na aerobic ya kiwango cha juu. Imeundwa kuwa rahisi kufuata na kulenga ujenzi wa nguvu pamoja na uvumilivu wa misuli. Zoezi "mzunguko" ni kukamilisha moja ya mazoezi yote yaliyowekwa katika programu. Mizunguko iliyoonyeshwa katika sehemu hii ni maalum kwa mpira wa miguu.

Nguvu Mafunzo ya Mipango

Mipango ya mafunzo nguvu na alipendekeza routines uzito mafunzo ambazo ni maalum soka.

Mafunzo ya nguvu

Soka Mafunzo ya nguvu Theory

Lengo la Mafunzo ya Nguvu Ongeza nguvu kwenye mpira kupinga changamoto na kushikilia mpira juu. Ongeza uwezo wa kuruka wima (yaani changamoto za kichwa na angani, GK inaokoa). Ongeza kasi na kuongeza kasi / kupungua. Kuumia ...

29-05-2013 Hits: 39103 Nguvu Mafunzo ya Mipango Darren Pitfield

Soma zaidi

Kamili Mwili Circuit

Malengo ya Mzunguko Maendeleo ya nguvu ya jumla ya misuli na uvumilivu kwa Silaha / Kifua / Msingi / Miguu. Kuzuia Majeraha. Awamu ya Msingi. (Rejea Mafunzo ya Nguvu) Awamu ya Juu. (Rejea Mafunzo ya Nguvu) Awamu ya Uvumilivu. (Rejea Mafunzo ya Nguvu) No drill: STR1 Umri: 14-Watu wazima Hakuna Wacheza: ...

29-02-2012 Hits: 50761 Circuit Mafunzo Darren Pitfield

Soma zaidi

Mzunguko wa Soka Kamili ya Mpira

21-06-2008 Hits: 35329 Circuit Mafunzo Darren Pitfield

Soma zaidi

Jiunge juu ya makocha wa soka wa 60,000 kutumia PSC kwa drills ya soka & mafunzo. Tunalenga kutoa rasilimali za mafunzo ya mpira wa miguu. Kuhusu KRA.
Vinjari kituo cha mafunzo ya PSC Maswali ya mara kwa mara or Wa tovuti ili kuona mazoezi na kufikia yetu Sera ya faragha.

PSC, LLC
PO BOX 1371
Portland, Marekani
+ 1 (541) 977-7806
Barua pepe