Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiunge


Duka Puma.com

Drills Passing 9-11yrs

Kupitisha mazoezi ya mpira wa miguu na mazoezi na mazoezi ya mpira wa miguu ya vijana. Wachezaji wanapaswa kumaliza mafunzo ya kiwango cha msingi katika hatua hii. Wachezaji wanapaswa kuwa na uwezo wa kupitisha umbali mfupi na wa kati mwishoni mwa awamu hii.

Vijamii

Title Created Tarehe
Rondos ya Msingi 18 Januari 2018

Rondo Soccer Drills

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito linalotumika kuendeleza nyanja mbali mbali za uchezaji katika tandem. Kimsingi umiliki ujuzi na mpito wa kushambulia na pia kutetea. Zoezi linapaswa kutumiwa kwa kiwango fulani kukuza ...

23-12-2015 Hits: 91647 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 89907 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Ustadi wa vitu na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 93178 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 54553 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Zoezi la rondo linalowekwa katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa fomu zingine. Cheki milki hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na nafasi nafasi. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 124686 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Bayern Munich Pre-Game Juu Up

Sherehe ya shughuli ya upigaji joto inayojumuisha wachezaji 11. Nafasi ya nguvu ya kiufundi joto-up kuongeza kiwango cha moyo na kujiandaa kwa mechi. Inapaswa kufanywa baada ya nguvu ya joto-up ...

21-11-2014 Hits: 79867 Joto Up Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi