Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Upana Bure Kick 3

Kuweka kipande Lengo (s)
  1. Kujaribu kuchukua ukuta nje ya kucheza kwa shuti kutoka mbali.
Mchoro 1
SHIRIKA:
  • 9,11,10 kusimama katika nafasi ya kuanza na itakuwa wachezaji msingi ya kushiriki katika kufungua nafasi kwa risasi.
  • 5, 8, 7 kufuata kwa ajili ya rebounds.
  • 4 anasimama katika ukuta katika jaribio la zaidi kuzuia mtazamo wa GK.
  • 3 kuanza mbalimbali na majaribio ya kujiondoa beki kutoka ukuta, kama decoy kupita chaguo.
MAELEKEZO:
  • 9 hupita kwa 11, ambaye ataacha mpira kwa mchezaji 10 kuendesha kwenye kwa risasi bandia.
  • 11 sasa drags mpira nyuma yao kwa kutumia pekee ya kiatu.
  • 9 na hatua hii ina looped karibu na mgomo wa mpira karibu na makali ya ukuta.
  • 4 huchota ukuta ili kutolewa nafasi ya kupiga risasi. 4 pia inaweza kuvuta watetezi wengine nyuma kwa uwazi kama wanapunguza.
KEY kufundisha HOJA:
  1. Iliyoundwa kwa ajili ya matumizi ya kupangwa vizuri ukuta.
  2. Inahitaji mazoezi na muda mzuri.
  3. Kufuata-ups lazima agressive na ya haraka.
  4. 9 wanapaswa kuwa na uwezo ubora wa juu inaendeshwa shots.
Tofauti:
  1. tofauti zaidi ni kwa ajili ya 9 kupita miguu ya 11 10 kwa kuendesha kwenye na mgomo kusonga mpira.
  2. Kupita katika miguu 3 kwa risasi au msalaba hela uso wa bao katika eneo la kati ni msongamano.