Upana Bure Kick 3

maelezo

Jamii ya Mzazi: Kuweka vipande

jamii: Kicks za soka za bure

Kuweka kipande Lengo (s)

Kujaribu kuchukua ukuta nje ya kucheza kwa shuti kutoka mbali.

Mchoro 1

SHIRIKA:

9,11,10 kusimama katika nafasi ya kuanza na itakuwa wachezaji msingi ya kushiriki katika kufungua nafasi kwa risasi. 5, 8, 7 kufuata kwa ajili ya rebounds. 4 anasimama katika ukuta katika jaribio la zaidi kuzuia mtazamo wa GK. 3 kuanza mbalimbali na majaribio ya kujiondoa beki kutoka ukuta, kama decoy kupita chaguo.

MAELEKEZO:

9 hupita kwa 11, ambaye ataacha mpira kwa mchezaji 10 kuendesha kwenye kwa risasi bandia. 11 sasa drags mpira nyuma yao kwa kutumia pekee ya kiatu. 9 na hatua hii ina looped karibu na mgomo wa mpira karibu na makali ya ukuta. 4 huchota ukuta ili kutolewa nafasi ya kupiga risasi. 4 pia inaweza kuvuta watetezi wengine nyuma kwa uwazi kama wanapunguza.

KEY kufundisha HOJA:

Iliyoundwa kwa ajili ya matumizi ya kupangwa vizuri ukuta. Inahitaji mazoezi na muda mzuri. Kufuata-ups lazima agressive na ya haraka. 9 wanapaswa kuwa na uwezo ubora wa juu inaendeshwa shots.

Tofauti:

tofauti zaidi ni kwa ajili ya 9 kupita miguu ya 11 10 kwa kuendesha kwenye na mgomo kusonga mpira. Kupita katika miguu 3 kwa risasi au msalaba hela uso wa bao katika eneo la kati ni msongamano.