Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Mchezo kama Finishing (3 / 6 vituo)

Drill Lengo (s) soka drills na drills ya soka na habari za kufundisha kwa makocha wa soka
  1. Train risasi na kumaliza mbinu.
  2. Mafunzo wachezaji kuvuka mpira ndani ya mshambuliaji.
  • Kuchimba No: SH8
  • Umri: 12-Watu wazima
  • Hakuna Wachezaji: 9+
  • Ugumu: Kati
  • Eneo / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Mchoro 1 - 3 Hatua ya
SHIRIKA:
Kutumia uwanja wa 1 / 2 na mahali kamili ya lengo la mstari 3 pole (alama za bendera) katika nafasi zilizoonyeshwa hapo juu. Pole ya kituo ni nyuma kidogo zaidi kuliko miti miwili. (Cones pia inaweza kutumika kama bendera hazipatikani). Mipira huwekwa kwenye kila kituo (yaani kila pole).
MAELEKEZO:
  1. A1 huanzisha drill na dribbling 2-3yrds na kisha fora inaendeshwa (laces) risasi kutoka nje ya eneo hilo.
  2. A2 kupitisha mpira katika uso wa eneo kuelekea koni njano.
  3. A3 anaendesha katika kukutana na kupita kutoka A2 na alimaliza kwa kutumia mbinu mbalimbali karibu kumaliza.
  4. A1 ifuatayo risasi yao hufanya kukimbia kuzunguka kundi la mkono wa kulia na pole ili kupokea pass kutoka A4. Uendeshaji huu unafanywa wakati A3 ikimaliza kutoka kwa A2.
  5. A1 kisha misalaba mpira katika A2.
  6. A2 imekamilika. Kireno ni mara kwa mara.
Bao:
Drill zinaweza kupangwa katika 2 timu. Timu unaweza ama kushindana moja baada ya nyingine kwa wakati dakika 4 kikomo kuona ni jinsi gani malengo wengi wanaweza alama. kipa ni kutoka timu nyingine au timu yako kiwango mlinda mlango.
KEY kufundisha HOJA:
  1. Ubora wa hupita lazima kuwa nzuri na juu ya ardhi wakati required.
  2. Wakati wa kukimbia lazima uwe bora. Uzito wa kupita unapaswa kuwa mzuri wakati unacheza mpira kwenye eneo la lengo (A2 kwa kupitisha 2).
  3. Finsh A3 lazima kuwa na mbinu nzuri, kupata juu ya mpira hivyo si kwa hit ya mpira katika hewa sana.
  4. Drill lazima kuendelea, kila mtu anahitaji kukaa kiakili umakini.
Progressions:
  1. Kubadili mwelekeo wa kucheza, ili mipira ni walivuka kutoka upande mwingine.
  2. A3 inaweza kujiunga na A1 kwa ajili ya msalaba katika eneo hilo.
Tofauti:

Drill hii pia inaweza kufanyika kwa tabaka 2 ili sisi sasa ni pamoja na kugeuka na risasi pia.

  1. F1 ina mpira ndani ya A1 ambaye anarudi na shina.
  2. F2 hupita mpira ndani ya A2 ambaye anarudi ndani na shina.
  3. A2 kisha hundi ya nyuma karibu pole na kupokea kupita muda mrefu kutoka F3, ambayo yeye kisha ina katika eneo juu ya ardhi A3 ambaye anagombea katika kumaliza.
  4. A1 imeendelea na kukimbia kuingiliana (kama hapo awali) na inapokea pass kutoka A4 chini ya mstari. A1 huvuka mpira ndani ya A2 ambaye hufanya kukimbia kwenye sanduku kumaliza.
Mchoro 2- 6 Hatua ya
football mazoezi, mazoezi ya soka, mpira wa miguu drill, soka drill, risasi, kumaliza,
MAELEZO NA MAONI:
Muda ni muhimu katika shughuli hii ili kuifanya mchezo ufanyike na pia kuendeleza hii. Ugavi mzuri wa mipira unapendekezwa kujaribu jaribio hili.

Mtaa wa 3 Kumaliza

Kituo cha 3 kukamilisha zoezi zinazohusisha aina mbalimbali za kumalizia lengo katika mfululizo wa haraka. Kuendeleza risasi na kutoka ndani / kuzunguka eneo la 18yrd.

17-02-2018 Hits: 5333 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizika Karibu Eneo la 18yrd

Kukamilisha mazoezi ya mazoezi yaliyotengenezwa ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka kwa angani mbalimbali kufuatia kufukuzwa. ...

16-02-2018 Hits: 5709 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mlango wa 3 Kumaliza na Kuvuka

Zoezi la mafunzo ya kiufundi ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka pembe mbalimbali. Kumaliza eneo la 18yrd na kucheza mchanganyiko.

16-02-2018 Hits: 4568 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 Ilipinga Kukamilisha

Kumaliza mafunzo na 1vs1 matukio ya kushambulia na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na risasi chini ya shinikizo ...

15-02-2018 Hits: 4281 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker

Kumaliza mafunzo na kucheza mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.

14-02-2018 Hits: 4091 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II

Kukamilisha mafunzo katika kituo hiki cha risasi na cha kumaliza kikao kinachojumuisha aina mbalimbali za mwisho. ...

14-02-2018 Hits: 4339 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizia kutoka Msalaba I

Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumalizia. Mazoezi ya msingi ya msingi, bila kupingwa. ...

13-02-2018 Hits: 3757 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujaribu kucheza na mchanganyiko (Wide ...

Kuendeleza ujuzi wa milki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya kucheza katika maeneo yaliyojaa msongamano.

13-02-2018 Hits: 11752 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondos ya Msingi

Rondos ya soka ya msingi ya msingi imefanya kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha katika soka (soka). ...

18-01-2018 Hits: 7714 Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Mbele (4vs2)

Kwenda mbele kwa muundo rahisi iliyoundwa na kocha msingi wa uvumilivu ulio na uwezo wa kucheza mbele. Kufundisha mbele kupita na harakati.

19-12-2017 Hits: 7763 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Midfield Support

Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.

18-05-2017 Hits: 7879 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 12959 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada zimefungwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 16294 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 8658 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumaliza na sprints

Kushambulia na kukamilisha mbele ya lengo na fitness masharti kujengwa ndani. Kocha jinsi kumaliza kutoka misalaba na haraka haraka kucheza na kuvuka. Pia mabadiliko ya haraka juu ya juhudi zilizokosa ambazo ...

21-02-2014 Hits: 11255 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Risasi Matukio (Bayern M)

Zoezi la kumalizia ambalo linaendelea na ambapo wachezaji wanatakiwa kufanya utaratibu maalum wa kiufundi kabla ya jaribio la lengo. Inasababisha kutoka kwa un-kinyume na kinyume. ...

15-11-2011 Hits: 18350 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea Watetezi na Kumaliza (Newca ...

Kuendeleza uwekaji na karibu karibu na teknolojia ya kumaliza shughuli katika shughuli hii ya risasi. Mazoezi mbalimbali ya kucheza mchanganyiko yanafanywa kabla ya kumalizia haraka juu ya lengo na mzunguko. ...

10-11-2011 Hits: 18074 Kinyume Risasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Haraka Mchanganyiko Risasi

Zoezi la kumalizia na vituo viwili vinavyozunguka maji. Umbali wa kumalizia unajumuishwa na kumaliza muda mfupi sana na kumaliza lengo. ...

14-10-2011 Hits: 33565 Drills Finishing Station - Level 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Angani Udhibiti na Passing Aerial

Lengo la kuchimba (s) Kuendeleza stadi za udhibiti wakati wa kupokea hupita chini. Panga ujuzi wa kudhibiti anga chini ya shinikizo. Kuendeleza kutupa kwa mbinu. Kuendeleza milki katika kundi ndogo. Je, hakuna: PAS3 Umri: 11-14yrs Hakuna Wachezaji: 12 + Ugumu: Eneo Rahisi / Muda: ...

12-10-2011 Hits: 17606 Kupita na Udhibiti HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Aerial & muda Passing

Kuendeleza mbinu ya Kupitisha Aerial na udhibiti wa angani. Imesimama kwa michezo madogo madogo inayoingiza mbinu hizi za kupita. Pia hufundisha milki katika nafasi zenye nguvu kwa kuzingatia kupita. ...

06-10-2011 Hits: 19468 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

3vs2 Kumaliza (Ujerumani)3vs2 Kumaliza (Ujerumani)
Kuendeleza mbinu za kukamilisha kinyume na uwekaji na mbinu za karibu za kumaliza taasisi. ...
Overload Kumaliza (3vs2)Overload Kumaliza (3vs2)
Kuendeleza uwekaji na mbinu za kumaliza aina nyingi za kukamilisha katika zoezi hili la kumalizia ambalo huchukua ...
Kumaliza na ReboundsKumaliza na Rebounds
Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia lengo la kufunga ...
Risasi progressionsRisasi progressions
Zoezi la kupiga mbali kwa muda mrefu na kucheza na kucheza mchanganyiko kujengwa katika zoezi hilo. ...
Misa Kumaliza (2vs2) + 2Misa Kumaliza (2vs2) + 2
Tengeneza kucheza mchanganyiko karibu na eneo la 18yrd (yaani 1-2's / Overlaps / Through Through Balls). Jenga ...
Risasi Matukio (Bayern M)Risasi Matukio (Bayern M)
Zoezi la kumalizia ambalo linaendelea na ambako wachezaji wanatakiwa kufanya kiufundi maalum ...
Juu Finishing Vituo (Napoli)Juu Finishing Vituo (Napoli)
Zoezi la kumaliza lililoshirikisha vituo na kuchanganya mbinu za kumaliza mbalimbali kutoka kwa seva zinazozunguka ...
Kumalizia kutoka Msalaba IKumalizia kutoka Msalaba I
Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumalizia. Zoezi la msingi la msingi, lisilopigwa ...
Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka IIMfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II
Kumaliza mafunzo katika kituo hiki cha risasi na cha kumaliza kinachojumuisha aina mbalimbali ...
Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa StrikerKumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker
Kukamilisha mafunzo na kucheza mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika sehemu kuu za kati ....