Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Daftari


Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Soka kutetea

Mazoezi na vikao vilizingatia kuboresha mbinu za kutetea binafsi. Kuendeleza shughuli za kulinda ndogo.

Vijamii

Soka watetezi Drills 12-15yrs

Mazoezi ya ujuzi wa juu kwa wachezaji wakubwa na watu wazima. Kuhusisha michezo ya mpira wa miguu ndogo ili kufundisha mbinu / ujuzi wa kutetea katika hali tofauti.

1vs1 Kutetea - Ngazi 2

1vs1 kutetea drills kwa migongo kituo cha wote na migongo kamili kuendeleza kutetea mbinu ya juu na ujuzi.

Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2

Kutetea drills kwamba lengo kundi dogo kutetea mazoezi na kushikilia kutetea katika vikundi kwenye maeneo maalum ya shamba.