Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Mchanganyiko wa Kudhibiti, Turning na Kupokea

Drill Lengo (s) soka drills na mpira wa miguu drills na kufundisha habari kwa ajili ya soka makocha
  1. Mbio na mpira, dribbling.
  2. Kupokea mpira.
  3. Ufahamu na Vision. soka drills na mpira wa miguu drills na taarifa kufundisha drills na mpira wa miguu drills na kufundisha habari kumaliza soka drills.
Kuchimba No: CR1Umri: 12-15yrs
Hapana Wachezaji:8 + (Bora 10 11-)Area / lami:25x25yrds
Ugumu:Katimuda:20-25mins
Standard View
Mchoro 1
Soka drills na mpira wa miguu drills kwa kupokea, na kugeuka na ufahamu.
Standard View
Mchoro 2
Soka drills na mpira wa miguu drills kwa kupokea, na kugeuka na ufahamu.
SHIRIKA:
Kutumia eneo la 2x25ryd. Gawanya mraba mkubwa katika viwanja vidogo vya rangi ya 4. Karibu. 12-13yrds kila kwa upana. Mchezo huu unaweza kuchezwa ama 5vs3 au toleo rahisi la 6vs2 kwa wachezaji walio na ujuzi mdogo wa soka.
MAELEKEZO:

Wachezaji wanaoshambulia wanajaribu kuingilia (kuingilia) ndani ya mraba wa karibu na kubakia milki kwa kupitisha mwingine wa wenzake wa timu. Kucheza huanza na pesa ya bure kwenye timu ya kushambulia ambayo haiwezi kupunguzwa na watetezi. Watetezi wanatafuta kushinda milki na kucheza mpira nje ya eneo la kucheza. Mara timu ya kutetea imecheza mpira nje ya mara za 6 zinabadili na washambuliaji. Watetezi wa kusubiri wanazunguka kwa watetezi wengine baada ya timu ya kulinda imeshinda mpira mara mbili.

Bao:
Timu ya kushambulia inaonyesha hatua kwa kukimbia au kuondokana na mpira kutoka sekta moja ya rangi hadi sekta nyingine ya rangi (kwa mfano njano kwa sekta nyekundu) na kisha kufanya ufanisi kupita kwa mshirika wa timu. Timu dhidi ya Timu - Baada ya mlinzi huyo alicheza mpira nje ya muda wa 6 kuhesabu ngapi pointi ya timu ya kushambulia imepata. Kubadili timu karibu na kulinganisha na kuanzisha timu ya kushinda.
KEY kufundisha HOJA:
  1. Wachezaji haja ya kucheza na vichwa vyao (macho) juu na kuwa na mwamko nzuri ya kuona fursa ya kushambulia nafasi.
  2. Nzuri ya kupokea chanya kwanza kugusa katika nafasi kushambulia sekta nyingine.
  3. Matumizi zamu mbalimbali na shielding kulinda mpira na kudumisha mali.
  4. Kusaidia wachezaji haja ya kuchukua nafasi nzuri kwa ajili ya kuruhusu fursa ya kuendesha mpira ndani ya sekta nyingine.
Progressions:
  1. Kukimbia mpira kwa njia ya 2 maeneo na kukamilisha kupita mafanikio ya kupata uhakika.
  2. Kuendesha mpira kutoka sekta moja hadi nyingine na kisha kurudi sekta ya awali na kukamilisha kupita mafanikio ya kupata uhakika.
  3. Zimbia mpira kwenye sekta nyingine na kisha ufanye mkataba kwa mtu mmoja katika sekta hiyo. (Hii inahimiza msaada mzuri wa msingi karibu na mpira).
Tofauti:
  1. 6vs2 kwa wachezaji vijana wa chini ujuzi.
football mazoezi, mazoezi ya soka, mpira wa miguu drill, soka drill, risasi, kumaliza,
MAELEZO NA MAONI:
Kuhimiza wachezaji kukimbia wakati nafasi nzuri inatokea na kuwa wabunifu. Tazama mbinu nzuri ya kutembea na kuzuia. Hakikisha kwamba washambuliaji wa kudumisha huendelea upana na huenea kufungua fursa za kuingia katika sekta nyingine.
Soka Drills na Football Drills graphics hutolewa na soka drill na mpira wa miguu vikao programu - Mbinu Meneja

Mtaa wa 3 Kumaliza

Kituo cha 3 kukamilisha zoezi zinazohusisha aina mbalimbali za kumalizia lengo katika mfululizo wa haraka. Kuendeleza risasi na kutoka ndani / kuzunguka eneo la 18yrd.

17-02-2018 Hits: 8670 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizika Karibu Eneo la 18yrd

Kukamilisha mazoezi ya mazoezi yaliyotengenezwa ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka kwa angani mbalimbali kufuatia kufukuzwa. ...

16-02-2018 Hits: 8714 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mlango wa 3 Kumaliza na Kuvuka

Zoezi la mafunzo ya kiufundi ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka pembe mbalimbali. Kumaliza eneo la 18yrd na kucheza mchanganyiko.

16-02-2018 Hits: 7533 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 Ilipinga Kukamilisha

Kumaliza mafunzo na 1vs1 matukio ya kushambulia na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na risasi chini ya shinikizo ...

15-02-2018 Hits: 7385 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker

Kumaliza mafunzo na kucheza mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.

14-02-2018 Hits: 6981 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II

Kukamilisha mafunzo katika kituo hiki cha risasi na cha kumaliza kikao ambacho kinajumuisha aina mbalimbali za mwisho. ...

14-02-2018 Hits: 7123 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumalizia kutoka Msalaba I

Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumalizia. Mazoezi ya msingi ya msingi, bila kupingwa. ...

13-02-2018 Hits: 6541 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujaribu kucheza na mchanganyiko (Wide ...

Kuendeleza ujuzi wa milki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Tempo na kasi ya kucheza katika maeneo yaliyojaa msongamano.

13-02-2018 Hits: 14317 Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondos ya Msingi

Rondos ya soka ya msingi ya msingi imefanya kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha katika soka (soka). ...

18-01-2018 Hits: 9813 Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Mbele (4vs2)

Kwenda mbele kwa muundo rahisi iliyoundwa na kocha msingi wa uvumilivu ulio na uwezo wa kucheza mbele. Kufundisha mbele kupita na harakati.

19-12-2017 Hits: 9346 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Midfield Support

Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.

18-05-2017 Hits: 9488 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 14492 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 18595 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 10227 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumaliza na sprints

Kushambulia na kukamilisha mbele ya lengo na fitness masharti kujengwa ndani. Kocha jinsi kumaliza kutoka misalaba na haraka haraka kucheza na kuvuka. Pia mabadiliko ya haraka juu ya juhudi zilizokosa ambazo ...

21-02-2014 Hits: 12569 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Risasi Matukio (Bayern M)

Zoezi la kumalizia ambalo linaendelea na ambapo wachezaji wanatakiwa kufanya utaratibu maalum wa kiufundi kabla ya jaribio la lengo. Inasababisha kutoka kwa un-kinyume na kinyume. ...

15-11-2011 Hits: 19814 Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea Watetezi na Kumaliza (Newca ...

Kuendeleza uwekaji na karibu karibu na teknolojia ya kumaliza shughuli katika shughuli hii ya risasi. Mazoezi mbalimbali ya kucheza mchanganyiko yanafanywa kabla ya kumalizia haraka juu ya lengo na mzunguko. ...

10-11-2011 Hits: 19041 Kinyume Risasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Haraka Mchanganyiko Risasi

Zoezi la kumalizia na vituo viwili vinavyozunguka maji. Umbali wa kumalizia unajumuishwa na kumaliza muda mfupi sana na kumaliza lengo. ...

14-10-2011 Hits: 34764 Drills Finishing Station - Level 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Angani Udhibiti na Passing Aerial

Lengo la kuchimba (s) Kuendeleza stadi za udhibiti wakati wa kupokea hupita chini. Panga ujuzi wa kudhibiti anga chini ya shinikizo. Kuendeleza kutupa kwa mbinu. Kuendeleza milki katika kundi ndogo. Je, hakuna: PAS3 Umri: 11-14yrs Hakuna Wachezaji: 12 + Ugumu: Eneo Rahisi / Muda: ...

12-10-2011 Hits: 18965 Kupita na Udhibiti HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Aerial & muda Passing

Kuendeleza mbinu ya Kupitisha Aerial na udhibiti wa angani. Imesimama kwa michezo madogo madogo inayoingiza mbinu hizi za kupita. Pia hufundisha milki katika nafasi zenye nguvu kwa kuzingatia kupita. ...

06-10-2011 Hits: 21051 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

Angani Udhibiti na Passing AerialAngani Udhibiti na Passing Aerial
Malengo ya Drill (s) Kuendeleza stadi za udhibiti wakati wa kupokea hupita chini ....
Kumaliza na sprintsKumaliza na sprints
Kushambulia na kukamilisha mbele ya lengo na fitness masharti kujengwa ndani. Kocha jinsi kumaliza kutoka ...
Tika Taka la SokaTika Taka la Soka
Sehemu ya uchambuzi ya kina ya mafunzo ya 2 kwenye awamu ya kushambulia ya mtindo wa kucheza inayojulikana kama 'Tika-Taka ...
Mbio Pamoja mpira na ConditioningMbio Pamoja mpira na Conditioning
Mbinu ya kuendesha gari ambayo inaweza pia kutumika kama zoezi la mazoezi na fitness ikiwa inahitajika. Kimbia...
Ufungashaji Na KutokaUfungashaji Na Kutoka
Zoezi la kuendesha gari ambalo linahusisha hali na viwango tofauti kama unavyotaka. Kuboresha mzunguko ...
Soka Mafunzo ya nguvu TheorySoka Mafunzo ya nguvu Theory
Mafunzo ya Nguvu Lengo (s) Kuongeza nguvu kwenye mpira ili kupinga changamoto na ...
Kocha lini na wapi piga chengaKocha lini na wapi piga chenga
Kipindi cha kufundisha wachezaji kutambua nyakati sahihi za dribble au kukimbia na ...
Directional Umiliki na Malengo (High Aerobic)Directional Umiliki na Malengo (High Aerobic)
Zoezi la kutosha na mwelekeo ambapo wachezaji wanapaswa kufanya kazi katika mazingira ya juu. ...
Dribbling kwa MalengoDribbling kwa Malengo
Kuendesha gari la teknolojia ndogo ya kiufundi ili kuendeleza udhibiti wa karibu na ujuzi wa kushambulia 1vs1 katika mchezo ...
Upana Bure Kick 2Upana Bure Kick 2
Weka Kipande Lengo (s) Utoaji ifuatayo mchanganyiko wa haraka wa kufungua nafasi ...