Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Agility / plyometric Circuit 1

Activation

Mzunguko wa Activation / Recovery

Mzunguko wa Kupona ambao unaweza kutumika kama sehemu ya kikao cha kuzaliwa upya. Shughuli ambazo zinakuza uponyaji wa kisaikolojia na kupunguza uchungu. ...

01-05-2018 Hits: 23367 Mazoezi ya uanzishaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha na Movement Pattern

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

27-04-2018 Hits: 32360 Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Upepo mkali 2.0

Vipimo vingi vya joto-up vinavyochanganya kunyoosha nguvu, usahihi na mazoezi ya nguvu ya duel. ...

26-04-2018 Hits: 25621 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Utekelezaji (Mini)

Zamu ya joto na uanzishaji kwa kutumia vifaa vya msingi kwa mazoezi ya kabla ya au ya mchezo wa mapema. Kimsingi utayarishaji wa mwili kabla ya mazoezi.

18-04-2018 Hits: 14569 Mazoezi ya uanzishaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kozi ya Crossover ya SAQ

Drill ya mpira wa miguu ya SAQ ambayo inakua agility katika soka. Kuendeleza wakati wa kukabiliana, ustadi wa motors kwa usawa, uratibu, agility iliyopangwa & agility isiyo ya kawaida. ...

11-04-2018 Hits: 26301 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi