Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Daftari


Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Soka Kupita Drills

Somo la kupiga soka na vikao vya mazoezi, Ikiwa ni pamoja na udongo wa chini na mbinu za kusambaza za anga na ujuzi. Uchaguzi wa kawaida wa kuchimba na mbinu zinahitajika kufundishwa katika miaka ya msingi ya kufundisha (kupitishwa kwa lofted, curved, chips, driven). Uwezo wa kupitisha ni msingi kwa mchezo wa kisasa wa milki ya msingi. Kupita Points Coaching muhimu

Vijamii

Drills Passing 9-11yrs

Kupita drills soka na mazoea ya mazoezi na kwa ajili ya soka ya vijana. Wachezaji lazima kumaliza ngazi ya msingi zaidi kupita mafunzo katika hatua hii. Wachezaji wanapaswa kuwa na uwezo wa kupita juu ya umbali mfupi na wa kati katika mwisho wa awamu hii.

Soka Passing Drills 12-15yrs

Kupita vikao ngazi ya kati na mazoezi / drills kwa wachezaji baada ya 11yrs. Hizi drills kupita na vikao vya kuanza kuhusisha milki nadharia msingi, byte kucheza, kuvuka, mchanganyiko kucheza, miongoni mwa mada nyingine.

Milki Drills

Mazoea milki ujuzi ni wawili kinyume na yasiyo ya kinyume soka drills kubuni na kuendeleza wachezaji uwezo wa kudumisha milki ya mpira wa miguu. Milki kupita drills ni sehemu muhimu kwa kuendeleza uwezo timu kuweka mpira wa miguu.

Kupita Byte kucheza

Msingi kwa kudumisha milki na pia kutumia wapinzani wetu weakly alitetea maeneo ni uwezo wa kubadili kucheza (pia inajulikana kama kubadilisha hatua ya mashambulizi). Hii inahitaji mbalimbali ya kupita na uwezo wa hoja ya mpira wa miguu kwa haraka kutoka upande mmoja wa shamba kwa wengine.

Kinafasi Mzunguko

Kupita na milki soka drills kwamba lengo la kuendeleza interchanging na mzunguko wa wachezaji katika awamu ya kushambulia.

Kupita na Udhibiti

Kupita drills kwamba pia kuwa na mkazo juu ya udhibiti na kugusa.

Mchanganyiko Passing

Mchanganyiko kucheza na kupita ni moja kwa moja wanaohusishwa na wanategemea kila mmoja. Vizuri wakati muafaka kupita mchanganyiko wanatakiwa katika kuvunja chini ya mistari ya kujihami. Drills haya kupita kutoa mwelekeo juu ya mchanganyiko kucheza.

Rondo Soccer Drills

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

23-12-2015 Hits: 20903 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 24798 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 36643 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 17815 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Mazoezi ya mpangilio wa mpangilio katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa mafunzo mengine. Hifadhi ya kocha hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na kucheza nafasi ndogo. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 40102 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Bayern Munich Pre-Game Juu Up

Shughuli ya Warm-Up ya Rondo inayohusisha wachezaji wa 11. Msimamo wa nguvu wa kiufundi wa joto-hadi kuongeza kiwango cha moyo na kujiandaa kwa mechi. Inapaswa kufanywa baada ya kiwango cha joto cha joto cha juu ...

21-11-2014 Hits: 28589 Joto Up Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi