Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Mchezo kama Finishing (3 / 6 vituo)

Drill Lengo (s) soka drills na mpira wa miguu drills na kufundisha habari kwa ajili ya soka makocha
  1. Treni mafunzo na mbinu ya kumaliza.
  2. Wazoezeshe wachezaji kuvuka mpira kwa mshambuliaji.
  • Kuchimba No: SH8
  • Umri: 12-Watu wazima
  • Hakuna Wachezaji: 9+
  • Ugumu: Kati
  • Eneo / Time: 1 / 2 Field (25mins)
Mchoro 1 - Hatua ya 3
SHIRIKA:
Kutumia uwanja 1/2 na eneo kamili la lengo weka pole 3 (alama za bendera) katika nafasi zilizoonyeshwa hapo juu. Kituo cha katikati ni nyuma kidogo kuliko miti miwili ya upande. (Simu zinaweza pia kutumika ikiwa bendera hazipatikani). Mipira huwekwa katika kila kituo (yaani kila pole).
MAELEKEZO:
  1. A1 inasababisha kuchimba visima kwa kuchimba visima 2-3yrds na kisha kupigwa risasi (lights) risasi kutoka nje ya eneo hilo.
  2. A2 hupitisha mpira kwenye uso wa eneo hilo kuelekea koni ya manjano.
  3. A3 kukimbia ili kukidhi kupitisha kutoka A2 na kumaliza kwa kutumia mbinu za karibu za kumaliza.
  4. A1 kufuatia risasi yao hufanya kuzunguka kwa kuzunguka kundi la mkono wa kulia na pole ili kupokea pasi kutoka kwa A4. Kukimbia kunafanywa wakati A3 inakamilisha kutoka kwa kupita kutoka A2.
  5. A1 kisha anavuka mpira kwa A2.
  6. A2 inamaliza. Kuchimba visima basi kunarudiwa.
Bao:
Drill zinaweza kupangwa katika 2 timu. Timu unaweza ama kushindana moja baada ya nyingine kwa wakati dakika 4 kikomo kuona ni jinsi gani malengo wengi wanaweza alama. kipa ni kutoka timu nyingine au timu yako kiwango mlinda mlango.
KEY kufundisha HOJA:
  1. Ubora wa kupita lazima uwe mzuri na juu ya ardhi wakati inahitajika.
  2. Wakati wa kukimbia lazima iwe bora. Uzito wa kupita lazima uwe mzuri wakati wa kucheza mpira kwenye eneo la lengo (A2 kwa kupita 2).
  3. Finsh ya A3 lazima iwe mbinu nzuri, kupata mpira zaidi ili usigonge mpira sana hewani.
  4. Drill inapaswa kuwa inayoendelea, kila mtu anahitaji kukaa akilini.
Progressions:
  1. Badilisha mwelekeo wa uchezaji, ili mipira imevuka kutoka upande mwingine.
  2. A3 inaweza kujiunga na A1 kwa msalaba katika eneo hilo.
Tofauti:

Kuchimba visima hivi pia kunaweza kufanywa na tabaka za 2 ili sasa tujumuishe kugeuka na kupiga risasi pia.

  1. F1 inacheza mpira kuwa A1 ambao unageuka na kutetereka.
  2. F2 hupitisha mpira ndani ya A2 ambaye anarudi ndani na anatetemeka.
  3. A2 kisha anakagua nyuma kuzunguka pole na anapokea pasi ndefu kutoka F3, ambayo kisha anacheza eneo lote chini kwa A3 ambaye anaendesha kumaliza.
  4. A1 imeendelea na mwingiliano wa kupita (kama hapo awali) na inapokea pasi kutoka kwa A4 chini ya mstari. A1 huvuka mpira ndani ya A2 ambaye hufanya kukimbia ndani ya boksi kumaliza.
Mchoro 2- Hatua ya 6
football mazoezi, mazoezi ya soka, mpira wa miguu drill, soka drill, risasi, kumaliza,
MAELEZO NA MAONI:
Wakati ni muhimu katika shughuli hii kuifanya iwe mchezo wa kweli na pia uweze kusonga mbele. Mpira mzuri wa mipira hutolewa kujaribu shughuli hii.