Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Kushambulia Shirika

Kupitisha na Movement Pattern

27 04-2018- Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

Soma zaidi

Inacheza Nyuma bila Kujali Kikamilifu B…

23 03-2018- Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwenye shamba la tatu la kujihami ...

Soma zaidi

Mtaa wa 3 Kumaliza

17 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

3 Kituo cha kumaliza zoezi linalojumuisha aina anuwai za kumaliza kwa lengo haraka mfululizo. Kuendeleza risasi na kutoka ndani / karibu na eneo la 18yrd.

Soma zaidi

Kumalizika Karibu Eneo la 18yrd

16 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kumaliza zoezi la mafunzo iliyoundwa iliyoundwa kukuza stadi za kumaliza kutoka pembe anuwai kufuatia kufutwa kazi. ...

Soma zaidi

Mlango wa 3 Kumaliza na Kuvuka

16 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la kumaliza mazoezi ya kiufundi iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe anuwai. Kumaliza karibu na eneo la 18yrd na uchezaji wa mchanganyiko.

Soma zaidi

Y Kumaliza

15 02-2018- Soka Finishing Drills 15-Adlt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la kumaliza mazoezi ya kiufundi iliyoundwa kukuza ujuzi wa kumaliza kutoka pembe anuwai. Ndani ya eneo la 18yrd kumaliza. ...

Soma zaidi

1vs1 Ilipinga Kukamilisha

15 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kumaliza mafunzo na matukio ya kushambulia 1vs1 ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza kumaliza na kupiga risasi chini ya shinikizo ...

Soma zaidi

Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker

14 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kumaliza mafunzo na uchezaji mchanganyiko na kufuatiwa na kumaliza haraka katika maeneo ya kati ya kubana. Ndani na nje ya eneo la 18yrd.

Soma zaidi

Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II

14 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kumaliza mafunzo katika kipindi hiki cha upigaji risasi na kumaliza vituo vingi ambavyo vinajumuisha aina anuwai za kumaliza. ...

Soma zaidi

Kumalizia kutoka Msalaba I

13 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kuvuka vitendo vya kumaliza. Zoezi la kiwango cha msingi, bila kupingwa. ...

Soma zaidi

Haraka kucheza na Msaada & Mzunguko

13 02-2018- Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki inazingatia harakati za kuzunguka na ubadilishaji mkali. ...

Soma zaidi

Kushambulia Mchezo na Mchanganyiko (Wide…

13 02-2018- Soka Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza ujuzi wa kumiliki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Wakati na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa.

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)

13 02-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza ujuzi wa kumiliki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Wakati na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa. ...

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3

24 01-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

Soma zaidi

Gridi ya 4 Rondo

23 01-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

Soma zaidi

Badilisha Rondo (6vs3)

22 01-2018- Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linaendelea kasi ya kucheza na kugeuka pia.

Soma zaidi

Rudi XMUMX + Midfield Rondo (4vs7)

22 01-2018- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kusonga mbele na nafasi ya kimsingi ya kudumisha milki kabla ya kucheza katika nafasi za hali ya juu. Soka rondo na nafasi.

Soma zaidi

Rondos ya Msingi

18 01-2018- Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Rontio za mpira wa miguu za kiwango cha msingi iliyoundwa kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha umiliki katika mpira wa miguu (Soka). ...

Soma zaidi

Kucheza katika maeneo ya midfield

17 01-2018- Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kupita mbele na msingi wa tactical positioning kudumisha milki kabla ya kucheza katika nafasi ya juu.

Soma zaidi

Kupitisha Mbele (4vs2)

19 12-2017- One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kusonga mbele kwa muundo rahisi iliyoundwa kufundisha misingi ya uvumilivu katika kumiliki kucheza mbele. Kufundisha kupita mbele na harakati.

Soma zaidi

Kupitisha Midfield Support

18 05-2017- Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

27 12-2015- Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza kucheza nje nyuma katika kanda na mpito iliyojengwa katika zoezi hilo. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika ili kuunda nyuma na kueneza soka kupitia ...

Soma zaidi

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

23 12-2015- Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

11 12-2015- Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

Soma zaidi

5vs2 Rondo

09 12-2015- Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

08 12-2015- Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

Soma zaidi

Kumaliza na sprints

21 02-2014- Kiufundi Finishing Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kushambulia na kumaliza mbele ya lango na hali ya mazoezi ya mwili imejengwa. Kocha jinsi ya kumaliza kutoka kwa krosi na mchanganyiko wa haraka unacheza kwa kuvuka. Pia mabadiliko ya haraka juu ya juhudi zilizokosa ambazo ...

Soma zaidi

4-3-3 Umiliki

20 02-2014- Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Umiliki wa 433 mchezo mdogo wa upande ambapo tunafundisha jinsi ya kudumisha umiliki katika 4-3-3. Mchanganyiko wa makocha hucheza katikati ya uwanja kwa 4-3-3. ...

Soma zaidi

Kuunda na Kutumia Nafasi katika Ar pana…

12 11-2013- Kushambulia Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Kocha jinsi ya kuunda nafasi katika maeneo mapana na kutumia nafasi katika maeneo haya. Kocha jinsi ya kukuza matukio 1vs1 ya kushambulia kwa upana na kucheza kwa ubavu pamoja na jaribio la kutokuwa na usawa ...

Soma zaidi

Kujenga kutoka Nyuma

14 10-2013- Kushambulia Awamu ya kucheza Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Wajibu wa wachezaji wakati wa kucheza nyuma. Jukumu la wachezaji wa katikati wakati mlinzi wa kati ana urithi. Wajibu wa watetezi wa kati wakati mchezaji wa kiungo akiwa mmiliki. Tengeneza uelewa wa wachezaji ...

Soma zaidi

Kushambulia Ndogo SIDED Michezo

Kupitisha na Movement Pattern

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

27-04-2018 Hits: 46115 Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)

Kuendeleza ujuzi wa kumiliki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Wakati na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa. ...

13-02-2018 Hits: 34060 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (6vs4) + 2

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linakuza kasi ya kucheza na kubadili wakati wa kucheza kupitia maeneo ya katikati yaliyojaa.

12-02-2018 Hits: 30930 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

24-01-2018 Hits: 22974 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Gridi ya 4 Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

23-01-2018 Hits: 27845 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Badilisha Rondo (6vs3)

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linaendelea kasi ya kucheza na kugeuka pia.

22-01-2018 Hits: 27773 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rudi XMUMX + Midfield Rondo (4vs7)

Kusonga mbele na nafasi ya kimsingi ya kudumisha milki kabla ya kucheza katika nafasi za hali ya juu. Soka rondo na nafasi.

22-01-2018 Hits: 56219 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

23-12-2015 Hits: 45470 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Mazoezi ya mpangilio wa mpangilio katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa mafunzo mengine. Hifadhi ya kocha hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na kucheza nafasi ndogo. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 74339 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4-3-3 Umiliki

Umiliki wa 433 mchezo mdogo wa upande ambapo tunafundisha jinsi ya kudumisha umiliki katika 4-3-3. Mchanganyiko wa makocha hucheza katikati ya uwanja kwa 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 36040 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Viungo Wanaunda na Kutumia Spac…

Kuendeleza kupita na kupokea ujuzi wa mpira wa miguu na jinsi ya kuunda nafasi kama mtu binafsi na yeye anahitaji mikakati inayohitajika. Kuelewa pia wakati kuna haja ya kufanya kazi kwa bidii kuhamia ...

16-07-2013 Hits: 24980 Kujenga nafasi Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

Kukabiliana Kushambulia SSG (6vs6)

Ili kufundisha timu juu ya jinsi ya kukabiliana na shambulio la kurudisha umiliki katika mchezo mdogo wa upande. Kocha anayeshambulia mpito na msaada wa haraka katika awamu ya kushambulia. ...

02-12-2011 Hits: 41802 Kukabiliana na Kushambulia SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Kuendeleza kiungo Mzunguko (9vs9)

Kutetea harakati za kuzunguka kwenye uwanja wa katikati mchezo mdogo wa upande na eneo lililotengwa la uwanja kufuatilia na kuzingatia mizunguko. Kwa kuzingatia harakati nzuri ya kusaidia katika ...

23-09-2011 Hits: 30085 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujenga-Up kucheza vs Counter mashambulizi

Kuza uwezo wa timu kukabiliana na shambulio na kujenga na kufanya maamuzi sahihi kwa wakati unaofaa kufanya yote mawili. Mchezo mdogo wa upande ambao unajumuisha mikakati yote na inakua ...

09-09-2011 Hits: 41032 Kukabiliana na Kushambulia SSGs Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mchezo wa Mchanganyiko wa Kushambulia Haraka (Chelse…

Kuza uwezo wa wachezaji kupata suluhisho za kupenya kwenye safu za ulinzi kwenye zoezi hili mbele ya eneo la adhabu. Uchezaji wa mchanganyiko na kukimbia mbele kwa ujanja kunahitajika ili ...

06-09-2011 Hits: 59066 Mchanganyiko Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Zinazoendelea Quality ubavu kucheza

Kuza uwezo wa wachezaji wa kutoa utoaji bora kutoka kwa fursa za kuvuka. Kuza uwezo wa wachezaji kumaliza kutoka kwa misalaba. Endeleza uwezo wa wachezaji kusambaza aina anuwai ya misalaba katika kipindi hiki cha uwanja wa 1/2.

29-07-2011 Hits: 39439 Ubavu na Crossing SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupata Migongo Nje Ndani ya mashambulizi

Kuendeleza jukumu la migongo kamili katika kufika mbele katika awamu ya kushambulia. Kocha timu juu ya jinsi ya kutumia watetezi wa nje katika awamu ya kushambulia. Kocha timu ...

09-07-2011 Hits: 33383 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumaliza Karibu na 18yrd Box na Fitn…

Kumaliza zoezi na mizunguko iliyojengwa ili kuunda nguvu za aerobic kati na wakati wa pambano. Zoezi hufanyika katika eneo la 18 na inakuza kumaliza haraka na kwa kawaida kutoka karibu ...

09-06-2011 Hits: 43110 Kumaliza SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Michanganyiko ya Kupenya

Kuendeleza kucheza kwa mchanganyiko ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kutoa maoni kwa shambulio na harakati za kupanga vibaya safu za kujihami. Kuelewa jinsi ya kupenya kizuizi na mikakati ..

01-06-2011 Hits: 33125 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Kupita na kupokea

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo.

01-06-2011 Hits: 40103 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Hupenya Block kujihami

Kufundisha njia na maoni anuwai ya kuvunja safu ya kutetea katika mchezo mdogo wa upande. Kuendeleza mbio za kushambulia na msaada wa safu ya kati katika awamu ya kushambulia ili kuunda mzigo kupita kiasi unaohitajika ...

10-05-2011 Hits: 29573 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Umiliki Kupitia theluthi

Kuendeleza kucheza kupitia 3rds na kucheza katika maeneo ya katikati. Kuendelea kupitia 3rds na mzunguko wa mpira. Kufundisha muda na harakati za viungo wa kati kupokea pasi ndani ya uwanja wa kati ..

10-05-2011 Hits: 43103 Umiliki SSG ya Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Real Madrid Kushambulia mpito Box

Zoezi la mpito la rondo kukuza wachezaji uwezo wa kudumisha umiliki na mabadiliko haraka kutoka kwa kushambulia hadi kulinda umbo. Kupanua katika awamu ya kushambulia na kusonga kwa awamu ya kutetea. ...

29-04-2011 Hits: 43905 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kukabiliana na mashambulizi (Fast Break)

Zoezi la kushambulia kukabiliana na kuhimiza na kukuza mashambulio ya kukabili ya haraka kwa lengo katika muundo mdogo wa mchezo. ...

29-04-2011 Hits: 36735 Kukabiliana na Kushambulia SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kubadilisha kucheza na Msaada 8vs8

Kubadili kucheza mchezo mdogo kwa kocha nadharia na mbinu za kubadilisha hatua ya mashambulizi na kuelewa nafasi kuhusiana na harakati ya wapinzani kutetea ...

15-04-2011 Hits: 30203 Byte Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Transition (3vs3) + 2

Kuendeleza mbinu za kushambulia za mpito na mawazo katika mazoezi madogo ya msingi. Imefanywa na wachache kama 3vs3. Mabadiliko ya haraka hufundishwa na fursa za kumaliza kwa malengo lengwa. ...

13-04-2011 Hits: 36116 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Zinazoendelea triangular Support 8vs8

Kuendeleza pembe zinazounga mkono na kupitisha pembetatu katika mchezo mdogo wa upande. Fomati ya mchezo wa 8vs8 kufundisha uamuzi juu ya kupitisha uteuzi na kupata fursa za kupita. ...

21-03-2011 Hits: 30609 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupita Support 8vs8

Kuendeleza pembe za kupitisha na kusaidia katika muundo mdogo wa mchezo. Wachezaji wanaelewa na wanafundisha suluhisho linaloweza kupitishwa wanapotokea katika muundo mdogo wa mchezo. ...

14-03-2011 Hits: 30018 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Tottenham Mbele Runs

Kuendeleza muda na utekelezaji wa mbio za mbele ili kuvunja mistari ya kutetea na kuunda kupenya. Mafunzo hufanywa kwa muundo mdogo wa mchezo na maeneo yenye alama kwa ...

11-03-2011 Hits: 30896 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuendeleza overlaps 8vs8

Mchezo Mdogo wa Upande iliyoundwa kukuza na kufundisha matumizi ya mwingiliano katika matukio ya mchezo. Makini haswa kwa wachezaji pana (ubavuni) wanaohusika katika awamu ya kushambulia. ...

11-03-2011 Hits: 26174 SSGs mwingiliano Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi