Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Shirika la Kulinda

Compact Kutetea

13 03-2014- Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Timu ya kocha jinsi ya kubana uwanja na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha wanaume 11 na ujifunze jinsi ya kuteleza na kuhamia kwa ...

Soma zaidi

Nyuma 4 Kanda Positioning

05 03-2014- Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kocha jinsi ya kuhamisha kizuizi cha kutetea na jinsi ya kubana uwanja. Kocha anayetetea kina na kuwa mgumu kupenya kwa kudumisha nafasi na kuratibu kama kitengo vizuri.

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

10 02-2014- Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

Soma zaidi

Kocha Watetezi wa Kati kushughulika na Cro…

05 12-2013- Kutetea Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira pana iliyotumiwa. Kocha jinsi ya kukabiliana na washambuliaji katika theluthi ya mwisho na maelezo ya harakati za kutetea za ...

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)

14 12-2011- Kutetea 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Kukuza uwezo wa timu kuzuia kucheza mbele. Endeleza mbinu kamili ya kutetea timu na pia mbinu ya kutetea mtu binafsi. ...

Soma zaidi

Kocha Kutetea kucheza moja kwa moja

11 12-2011- Kutetea Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea mwelekeo wa kucheza katika Awamu ya Mchezo, kufundisha wachezaji juu ya anuwai ya wakati wapinzani wanajaribu kucheza mtindo wa moja kwa moja wa uchezaji. ...

Soma zaidi

Kocha Kiungo anatetea kwa 4-3-3 (4-2-3…

04 12-2011- 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza harakati za kutetea za wachezaji wa kati katika 4-3-3 (4-2-3-1) na ukanda wa kulinda katika mfumo wa kiungo. Kanuni za kimsingi za kutetea pia zimefundishwa katika zoezi hili la maendeleo.

Soma zaidi

Kufundisha Nje Nje Kutetea D…

02 12-2011- Kutetea Drills Kazi TonyDeers - avatar TonyDeers

Kutetea majukumu na majukumu ya mgongo wa nje (nyuma kamili) katika zoezi la kutetea kiutendaji katika nusu yetu wenyewe. Kikundi kidogo kikitetea pamoja na mbinu na mikakati ya ...

Soma zaidi

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)

01 12-2011- Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ya shinikizo (vyombo vya habari) kulingana na mstari wa mapambano. ...

Soma zaidi

Kutetea Wide Maeneo 4-3-3 (4-2-3-1)

27 09-2011- 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuendeleza ufahamu wa jinsi ya kulinda maeneo mengi katika malezi ya 4-3-3. Awamu ya Shughuli ya kucheza katika malezi maalum ya 4-3-3 kwa wachezaji kuelewa majukumu na majukumu yao.

Soma zaidi

Kanda kutetea (Small Group)

16 08-2011- Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Kuendeleza kanuni za utetezi wa ukanda na mbinu ya kutetea 2vs2. Mchezo mdogo wa upande kutoa mafunzo kwa kutetea katika vikundi vidogo. ...

Soma zaidi

Hasi Transition (Kivuli Play)

27 07-2011- Kutetea Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kuza uelewa wa wachezaji wa mpito hasi na kupona haraka kwa sura ya kujihami. Kuza uelewa wa wachezaji wa kupitisha mifumo na uelewa wa nafasi zinazozunguka. Awamu ya Mchezo iliyoagizwa na kuongozwa na ...

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (4vs2)

17 07-2011- Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Endeleza mbinu ya kutetea kama mtu binafsi. Endeleza kutetea katika kikundi kidogo (jozi) na uelewa wa kimsingi wa kutetea katika kikundi kidogo. ...

Soma zaidi

Kujihami Line Juu Up (mikono)

16 07-2011- Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Endeleza uelewa wa wachezaji wa kuotea na harakati za safu ya ulinzi. Endeleza uelewa wa wachezaji juu ya shinikizo kwenye mpira wakati wa kulinda na jinsi ya kuacha wakati hakuna shinikizo ..

Soma zaidi

Kocha Kiungo wa kati Kutetea Umbo (4-3-3 + Ot…

04 07-2011- 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Kutetea muundo na shirika katikati ya uwanja. Kuendeleza sura nzuri ya kutetea katika uwanja wa kiungo. Kukuza uwezo wa kuzuia kupita kupenya. ...

Soma zaidi

6 Man kujihami Unit

29 06-2011- Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea muundo wa kitengo na upangaji wa viungo wa nyuma wanne na wawili wanaotetea. Kufundisha viungo wa kati wa 4 na 2 wa katikati kutetea kama kitengo. Endeleza uelewa wa ...

Soma zaidi

Kutetea kutokana mbele (4-3-3)

01 06-2011- 4-3-3 (Standard) Ray Power - avatar Ray Power

Kutetea kutoka mbele katika mazoezi ya 4-3-3. Kushinikiza majukumu na vitendo vya wachezaji wanaohusika katika kubakiza mpira haraka iwezekanavyo na / au kulazimisha makosa kutoka kwetu.

Soma zaidi

1vs1 kutetea (Central)

10 05-2011- 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Ray Power - avatar Ray Power

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo. 1vs1 mbinu ya kutetea. ...

Soma zaidi

High Pressure Kutetea 8vs8

29 04-2011- Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea kwa shinikizo la juu na kufanya kazi na kuanzisha vyombo vya juu kutoka mbele ya shamba ili kujaribu kushinda mpira haraka haraka. Hii ndogo ndogo ...

Soma zaidi

Kocha Kutetea na kuashiria katika 3rd Front

15 02-2011- Kutetea Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea kutoka kwa mazoezi ya mbele na kuelewa mifuko ya mtego na jinsi ya kutumia shinikizo na kuwapiga wapinzani wa nyuma kwenye mstari wa kulazimisha kugeuka juu ya milki ya juu juu ya shamba ...

Soma zaidi

Kocha Kutetea michezo Wide

24 01-2011- Kutetea Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Vipaumbele vya kutetea katika maeneo mapana vimefundishwa katika Awamu hii ya Mchezo. Wachezaji hupata uelewa wa nyakati za kubonyeza na chaguzi za kutetea katika korido pana za uwanja.

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi katika Tatu Mwisho

10 11-2010- Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea kiutendaji na Kituo Nyuma. Kufundisha jozi ya Kituo cha Nyuma kufanya kazi pamoja na kushughulikia kwa ufanisi hali zinazotishia. ...

Soma zaidi

1vs1 ubavu Kutetea

10 08-2010- 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

1vs1 kutetea mazoezi ya utendaji ambapo mbinu ya kutetea ya mtu binafsi inapaswa kusisitizwa na kufundishwa. ...

Soma zaidi

Kufundisha timu juu ya wakati wa kubonyeza na kuacha ...

19 03-2010- Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea shughuli za kiutendaji kukuza vitengo vinavyotetea uwezo wa kufanya maamuzi juu ya wakati wa kubonyeza na wakati wa kuacha. ...

Soma zaidi

Kocha Kutetea katika fainali ya Tatu

07 09-2009- Kutetea Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea katika vipaumbele vya mwisho vya 3 na kutetea. Kuweka nafasi ya safu ya kutetea na kufundisha kanuni za kutetea katika nusu ya kutetea. Harakati na nafasi ya kitengo kinachotetea hadi ...

Soma zaidi

Chip kwa Eneo la

12 12-2008- Aerial Kupitisha SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Kutetea na uwezo wa kuzuia harakati za mpira mbele. Pia maendeleo ya kiufundi ya uwezo wa kucheza kupita angani kwenye malengo. Kuendeleza kanuni za kutetea na kutoa shinikizo mara moja kwenye mpira ..

Soma zaidi

Kutetea Michezo Ndogo

Inacheza Nyuma bila Kujali Kikamilifu B…

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwenye shamba la tatu la kujihami ...

23-03-2018 Hits: 43163 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

Kuendeleza kucheza nje nyuma katika kanda na mpito iliyojengwa katika zoezi hilo. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika ili kuunda nyuma na kueneza soka kupitia ...

27-12-2015 Hits: 47015 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma SSG

Kocha Kucheza kutoka nyuma na kujenga milki kupitia 3rds. Kulingana na mtindo wa soka wa soka. Inayoingia katikati. Zoezi hili lina maendeleo kadhaa ambayo yanaendelea ...

19-02-2015 Hits: 44897 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 37264 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Ahueni Runs kutoka SSG kiungo

Kutetea ahueni huendesha mchezo mdogo wa sehemu na eneo lililopangwa ili kuamua wazi kukimbia kwa wachezaji. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali (Wachezaji hasa wa Midfield) na kufanya ...

29-11-2012 Hits: 35314 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Running Runs SSG (8vs8)

Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kupona kwa wachezaji kwa kupoteza milki. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali, majukumu na majukumu. Ushirikiano wa kocha katika ...

02-12-2011 Hits: 39187 Compact Kutetea Michezo Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)

Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ya shinikizo (vyombo vya habari) kulingana na mstari wa mapambano. ...

01-12-2011 Hits: 26995 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

High Pressure Kutetea 8vs8

Kutetea kwa shinikizo la juu na kufanya kazi na kuanzisha vyombo vya juu kutoka mbele ya shamba ili kujaribu kushinda mpira haraka haraka. Hii ndogo ndogo ...

29-04-2011 Hits: 48065 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 3 Nyuma

Kuendeleza kucheza nje ya nyuma (kujenga nje ya nyuma) kwenye mchezo mdogo. Kuendeleza kucheza ndani na kupitia maeneo ya katikati ili kufikia malengo. Msingi wa mchezo kwa ...

26-03-2011 Hits: 43498 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Jumla ya Kutetea na Tracking Nyuma

Lengo (s) Kufundisha uwezo wa kutetea na kufuatilia mbio za mbele. Ili kufundisha uwezo wa washambuliaji kufanya mbio nzuri mbele. Kuendeleza kikundi cha kibinafsi na kikundi kidogo. Nambari ya kuchimba visima: Umri wa SSG16: Wachezaji 12 Hapana. Wachezaji: Eneo la 16 / Lami: 30x25yrds Ugumu: Wakati wa Kati: 20mins View ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 43864 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Super 8 pamoja na Offside

Mchezaji mdogo wa mchezo unaozingatia matumizi ya mstari wa mbali ili kuunda fursa za kukamata timu za kushambulia mbali na kinyume chake kwa timu ya kushambulia kupenya juu.

16-12-2008 Hits: 43021 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi