Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Soka Passing Drills 12-15yrs

Vipindi vya kupitisha kiwango cha kati na mazoezi / mazoezi kwa wachezaji baada ya miaka 11. Vipindi hivi vya kupita na vipindi vinaanza kujumuisha nadharia inayotokana na umiliki, kubadilisha mchezo, kuvuka, kucheza kwa macho, kati ya mada zingine.

Vijamii

Milki Drills

Mazoea ya ustadi wa umiliki ni muundo wa mpira wa miguu unaopingwa na ambao haupingani ili kukuza uwezo wa wachezaji kudumisha umiliki wa mpira. Uchimbaji wa kupitisha umiliki ni sehemu muhimu kwa kukuza uwezo wa timu kuweka mpira. Kupitia mazoezi zaidi ya mafunzo yanayohusiana rejea Soka Drills.

Kupita Byte kucheza

Msingi wa kudumisha milki na pia kuwanyonya wapinzani wetu maeneo yaliyotetewa dhaifu ni uwezo wa kubadilisha mchezo (pia unajulikana kama kubadilisha hatua ya shambulio). Hii inahitaji kupita anuwai na uwezo wa kusonga mpira haraka kutoka upande mmoja wa uwanja kwenda mwingine.

Kinafasi Mzunguko

Kupita na milki soka drills kwamba lengo la kuendeleza interchanging na mzunguko wa wachezaji katika awamu ya kushambulia.

Kupita na Udhibiti

Kupita drills kwamba pia kuwa na mkazo juu ya udhibiti na kugusa.

Mchanganyiko Passing

Uchezaji wa pamoja na kupita unaunganishwa moja kwa moja na hutegemeana. Mchanganyiko wa kupita kwa wakati unaohitajika unahitajika katika kuvunja kwa mistari ya kujihami. Vipindi hivi vya kupitisha vinazingatia uchezaji wa mchanganyiko.

Title Created Tarehe
Diamond Rondo (5vs2) 18 Januari 2018
Kucheza katika maeneo ya midfield 17 Januari 2018
Haraka kucheza na Msaada & Mzunguko 13 Februari 2018

Kupitisha Detail

Kupita bila shaka ni ustadi muhimu zaidi kwenye mchezo. Bila kupita kushambulia inakuwa karibu haiwezekani. "Pass and Move" ilikuwa Uingereza iliyopigwa na Timu ya Ligi Kuu ya England Liverpool FC nyuma miaka ya 90 na wakati timu hiyo haikuwa ikifanya mazoezi kila wakati waliimba, ilitoa mfano wa msingi wa soka ya haraka, yenye nguvu, uwezo wa kudhibiti mpira , kupita na upate nafasi. Timu bora za ulimwengu zina uwezo mkubwa katika eneo hili. Timu za mpira wa miguu kama Barcelona na Manchester City ni timu zenye nguvu sana (zinazopita). Kama kupita kwa malengo ya mafunzo kunaweza kuunganishwa katika mazoezi ya msingi wa milki (rondos) kama shughuli inayohusika zaidi kwa wachezaji. Pia kucheza kwa muundo na aina ya kawaida ya shughuli za kupitisha kiufundi pia zina nafasi kwa maoni yetu. Katika uchezaji wa mfano lengo linapaswa kuwa juu ya utekelezaji na uwasilishaji wa kiufundi bila upinzani. Mchezo wa kupitisha mpira wa miguu na uchezaji wa muundo kawaida inapaswa kuiga mfumo wa uchezaji na kuhusisha mizunguko inapowezekana. Kawaida katika umri mdogo tunazingatia rondos ndogo na mifumo ya kupita haraka na wachezaji wa kufundisha juu ya aina nyingi za pasi. Kuwa mpitaji mzuri wa mpira wa miguu inahitaji mafunzo na masaa ya mazoezi. Tunapoendelea katika mpango wa maendeleo tunaanza kujumuisha milki ngumu zaidi kulingana na michezo ndogo ndogo na michezo ya msimamo ambapo wachezaji wanaweza kutekeleza ustadi wao wa kupitisha mpira wa miguu katika hali inayopingana. Kulazimisha mchezaji kufanya maamuzi ya haraka chini ya shinikizo ili kudumisha umiliki na bado atengeneze nafasi za ubora kwenye lango na pasi bora.

Rondo Soccer Drills

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

23-12-2015 Hits: 45468 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 50413 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 62243 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 33487 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Mazoezi ya mpangilio wa mpangilio katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa mafunzo mengine. Hifadhi ya kocha hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na kucheza nafasi ndogo. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 74335 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Bayern Munich Pre-Game Juu Up

Shughuli ya Warm-Up ya Rondo inayohusisha wachezaji wa 11. Msimamo wa nguvu wa kiufundi wa joto-hadi kuongeza kiwango cha moyo na kujiandaa kwa mechi. Inapaswa kufanywa baada ya kiwango cha joto cha joto cha juu ...

21-11-2014 Hits: 49292 Joto Up Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Haraka kucheza na Msaada & Mzunguko

Shughuli ya umiliki inazingatia harakati za kuzunguka na ubadilishaji mkali. ...

13-02-2018 Hits: 45766 Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondos ya Msingi

Rontio za mpira wa miguu za kiwango cha msingi iliyoundwa kufundisha wachezaji katika misingi na misingi ya kudumisha umiliki katika mpira wa miguu (Soka). ...

18-01-2018 Hits: 35522 Drills Passing 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Diamond Rondo (5vs2)

Kudumisha umiliki na kuangalia kupenya na kucheza kwenye uwanja wa kati na maeneo ya mbele kwenye mpira wa miguu. Kuanzisha milki inayodhibitiwa na wagonjwa katika umbo la almasi.

18-01-2018 Hits: 49501 Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza katika maeneo ya midfield

Kupita mbele na msingi wa tactical positioning kudumisha milki kabla ya kucheza katika nafasi ya juu.

17-01-2018 Hits: 50775 Soka Passing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Mbele (4vs2)

Kusonga mbele kwa muundo rahisi iliyoundwa kufundisha misingi ya uvumilivu katika kumiliki kucheza mbele. Kufundisha kupita mbele na harakati.

19-12-2017 Hits: 43913 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha Midfield Support

Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kitengo cha kulinda kupitia katikati.

18-05-2017 Hits: 30475 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Rotations Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati za wenyeji wa kijiji ili kuunda pembe za kuzingatia wakati zinamiliki.

11-12-2015 Hits: 50413 Kinafasi Mzunguko Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5vs2 Rondo

Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Uwezo wa ujuzi na pembe za msaada hufundishwa pamoja na mabadiliko ya haraka kati ya awamu ya kushambulia na kulinda mchezo.

09-12-2015 Hits: 62243 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Pacha Gridi Rondo

Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo zoezi la kuendeleza kucheza haraka.

08-12-2015 Hits: 33487 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Angani Udhibiti na Passing Aerial

Lengo (s) Kukuza ujuzi wa kudhibiti wakati wa kupokea hupita kutoka ardhini. Kuendeleza ustadi wa kudhibiti angani chini ya shinikizo. Kuendeleza kutupa mbinu. Endeleza milki katika kikundi kidogo. Nambari ya kuchimba visima: PAS3 Umri: 11-14yrs Hakuna Wacheza: 12+ Ugumu: Eneo Rahisi / Wakati: ...

12-10-2011 Hits: 34219 Kupita na Udhibiti Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Aerial & Long Kupitisha

Kuendeleza mbinu ya Kupitisha Anga na kudhibiti angani. Imeendelea kwa michezo ndogo ya upande ambayo inajumuisha mbinu hizi za kupita. Pia hufundisha milki katika nafasi ngumu na kulenga kupita. ...

06-10-2011 Hits: 42326 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupita Utekelezaji

Kuendeleza mbinu ya kupitisha ya mtu binafsi na upokeaji na udhibiti wa mtu binafsi. Kuza uwezo wa kibinafsi wa kuunda nafasi katika zoezi la umiliki wa kikundi kidogo, kutoka bila kupingwa na kupingwa. ...

15-08-2011 Hits: 38902 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Runs na Combination Play

Kuendeleza kushambulia mpira huendesha katika safu ya mazoezi ya maendeleo. Kuza kupitia mipira na pia 1-2, kuingiliana, kuchukua-kupita. ...

07-08-2011 Hits: 39623 Mchanganyiko Passing TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Kupita na kupokea

Kuendeleza mbinu ya kupitisha kibinafsi na zoezi la kupokea na kudhibiti. Kuza uwezo wa kibinafsi wa kuunda nafasi na umiliki wa kikundi kidogo na kucheza kwenye malengo. ...

06-08-2011 Hits: 50938 Kupita na Udhibiti Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Barcelona Umiliki (4vs4vs4)

Kuza uwezo wa wachezaji kudumisha milki na uwezo wa kupita na kupokea. Maeneo yenye kupita kwa kasi huendeleza ukuzaji wa kiufundi wa umiliki wa ujuzi na ufahamu wa haraka. ...

17-07-2011 Hits: 72187 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mzunguko wa Positioning

Endeleza uelewa wa wachezaji wa nafasi zinazozunguka na uelewa wa kujaza nafasi zilizo wazi. Endeleza umuhimu kwa wachezaji wa kuweza kuona 'picha kubwa' badala ya kuzingatia tu ...

10-07-2011 Hits: 35116 Kinafasi Mzunguko Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

Kujenga nafasi na Kusaidia Angles

Kuendeleza harakati za kupokea na kuunda nafasi ya kupokea. Uamuzi wa wapi wa kufanya kukimbia kwenye nafasi wazi. Kuza uelewa wa kanuni za kushambulia. ...

01-07-2011 Hits: 51852 Milki Drills TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Kupita Kupita (Mbinu za hali ya juu…

Kukuza kupita ujuzi wa kiufundi kutekeleza kupitia pasi na wakati sahihi na uzito. Wachezaji wanapewa changamoto ya kutumia njia anuwai kutekeleza njia za kupenya. ...

16-05-2011 Hits: 50009 Milki Drills Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

Byte kucheza Techincal

Kubadilisha zoezi la kucheza kwa kutumia upana kamili wa uwanja ili kukuza ufundi na harakati zinazohitajika kubadili mpira wa miguu na kubadilisha hatua ya ushambuliaji vyema. ...

29-04-2011 Hits: 60909 Kupita Byte kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuendeleza ujuzi Umiliki

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo.

29-04-2011 Hits: 45094 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Lazio Kupita kwa Movement 1

Zoezi la kukuza kupita na harakati na mafunzo ya kupita bila kupingwa. ...

01-02-2011 Hits: 34751 Msingi Passing Technique - Short Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Umiliki Capture mchezo (kubisha mbali)

Endeleza kanuni za umiliki katika mchezo huu mdogo wa upande katika gridi ya milki. Jitahidi kupiga malengo maalum katika vikundi vidogo. ...

19-02-2010 Hits: 48054 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Milki na Gridi ya Mpito

SSG ikijumuisha mabadiliko ya haraka na kushambulia na kutetea kwa jozi. Inahitaji ujuzi wa kushambulia na kutetea.

16-10-2008 Hits: 62725 Milki Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi