Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Kisasa Soka 2011 +

Mwelekeo Kutambuliwa katika kisasa Game

Chini ya sisi kujadili baadhi ya mwelekeo muhimu zaidi katika soka ya kisasa ya kikazi.

Central Area Penetrationen

Kumekuwa na mwelekeo mkubwa katika idadi ya malengo yaliyoongezeka kutoka maeneo ya katikati ya shamba. Ripoti ya kiufundi ya 2009 UEFA imesema "Takribani theluthi moja ya malengo ya wazi ya kucheza yalikuja kutoka katikati ya eneo la kupenya." Katika Euro 2000, 50% ya malengo yote yaliyofanywa na Ufaransa yalifanywa kutoka eneo hili kuu.Hata hivyo, kucheza mifumo ya kucheza na wachezaji zaidi kati (yaani 4-4-2 sanduku katikati, 4-2-3-1, 4-5-1).

Mbinu kupenya kuzuia kujihami

Mchezo Speed ​​(Time juu ya mpira)

Katika ligi za kitaaluma wakati wa kuwasiliana mpira mara moja ulikuwa sekunde secx 2.7. Idadi ya kugusa imilikiwa ni 2.1. Kuongezeka kwa kupita moja kugusa na malengo zaidi yanayotokana na mpira mdogo wa kugusa.

Jinsi ya kumpiga kuzuia kujihami

chini namba umeonyesha mwenendo wa jinsi timu ni uwezo wa kuvunja kwa njia ya kuzuia kujihami:

Mbinu kupenya kuzuia kujihami

Nafasi Mwelekeo

Mtazamo wa kibinafsi zaidi wa msimamo wa miaka kumi iliyopita ni upendeleo wa mameneja wa kucheza 'wachezaji' wasio na mguu kwenye fani za kinyume na hivyo wana tabia ya kukata sehemu kuu za shamba wakati katika awamu ya kushambulia. Mifano nzuri ya hii itakuwa; Messi, Henry, Robben, na Ronaldo. Pia maendeleo ya wachezaji wa 'jukumu la bure' kama vile Gerrard, Lampard, Rooney na kuongezeka kwa uwezo.

Tactical Mwelekeo

Mpangilio wa msingi wa mali umesimama katika mbinu za timu. Timu zinaajiri mbinu za kupitisha mfupi na kugusa mara kwa mara na kupita kiasi. Kukabiliana na kushambulia imekuwa kichwa cha juu katika vyuo vikuu katika klabu kama vile Manchester United, Chelsea FC, nk. Kuna kuongezeka kwa njia ambazo zinazotumiwa kupenya ndani ya eneo la adhabu. Sasa timu zinaajiri mchezaji wa kiungo wa kati ili kuzingatia ulinzi na mipira ndani ya miguu ya mbele. Kuna lengo la kuweka mara moja vitalu vya kujihami na mistari ya kulinda zaidi. Katika kuweka michezo kuna mabadiliko yaliyofanywa kuelekea kulinda zonal na mbali na mbinu za kuashiria watu.

Mafunzo yamekuwa yanatumia dhana ya mafunzo na mistari ya 4, kama 4-2-3-1 au 4-1-2-1-2 (kinyume na XTUMX 3, 4-4-2, 4-3-3 , na kadhalika). Mafunzo haya pia inaruhusu wachezaji uwezo wa kuingiliana (jumla ya dhana ya soka) rahisi na kifuniko zaidi ni milki imepotea.

Mifumo ya kucheza isiyo ya kawaida inatoweka. Wachezaji wanapewa uhuru zaidi wa kuingiliana. Wachezaji bila ujuzi bora wa kiufundi bila kujali nafasi hawajazingatiwa kwa uteuzi. Vidole vya jadi na wachezaji si sehemu ya mifumo ya sasa. Mchezo wa angani umekuwa chini ya upendeleo wa kushambulia na harakati mbali na utoaji kutoka kwa maeneo mengi.

Uwezo kimwili

Wachezaji wa kisasa wana uwezo wa aerobic na anaerobic wa 25% zaidi kuliko wachezaji miaka 15 iliyopita. Wachezaji wanafunika umbali mkubwa wakati wa michezo na kufanya sprints zaidi kuliko hapo awali. Uchezaji wa wachezaji unaendelea kubadilika. Pamoja na wachezaji wa mipango ya mafunzo wameongeza agility, kasi, nguvu, kasi na uvumilivu.

Maandalizi ya wachezaji wetu na Timu kwa siku za Baadaye

Kama wafanyakazi wa kufundisha ni muhimu kutambua mwenendo ndani ya mchezo. Kama wapinzani wetu wanavyopinga, ni lazima sisi pia. Majadiliano ya baadaye katika mipango ya mafunzo inapaswa kupewa angalau mada yafuatayo:

  • Kuboresha athletisism na wachezaji vizuri mviringo.
  • High ngazi ya mastery ya kiufundi.
  • Adaption kwa kupita short na milki ya msingi style.
  • Haja kwa ajili ya kuongeza ubunifu katika fainali mara ya tatu.
  • Mbalimbali tempo mechi na timu contolling kasi ya mchezo.
  • Kuongezeka kwa individuality na tabia ya kuwapiga kanda kuzuia ulinzi kisasa.
  • Uwezo wa kupenya katika njia mbalimbali ya eneo la penalti.
  • Jumla ya mpira wa miguu dhana na nafasi kupokezana na interchangable.
  • Upendeleo wa timu kupitisha counter kushambulia mitindo.
  • Kutetea kina kwa uvumilivu na uwezo wa kutetea kuongoza.
  • Maendeleo ya tactical astute na akili wachezaji.