Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Soka watetezi Drills 9-11yrs

Kujitetea katika soka kunajumuisha kanuni kadhaa ambazo zinapaswa kuzingatiwa. Kulinda soka sio tu kwa wachezaji wa kujihami na inahitaji kuwa jaribio la kuratibiwa na timu nzima kupata umiliki.

  1. Shinikizo la haraka kwenye mpira. Mchezaji wa karibu zaidi kwenye mpira anahitaji kutumia shinikizo. Mchezaji aliye karibu na mpira ni "Mlinzi wa 1".
  2. Wengi wa timu kutetea collapses katika nafasi mbele ya uhakika mpinzani wa mashambulizi (yaani nyuma ya mpira).

Vikao vya Kutetea

Inacheza Nyuma bila Kujali Kikamilifu B…

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwenye shamba la tatu la kujihami ...

23-03-2018 Hits: 43163 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

Kuendeleza kucheza nje nyuma katika kanda na mpito iliyojengwa katika zoezi hilo. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika ili kuunda nyuma na kueneza soka kupitia ...

27-12-2015 Hits: 47015 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma SSG

Kocha Kucheza kutoka nyuma na kujenga milki kupitia 3rds. Kulingana na mtindo wa soka wa soka. Inayoingia katikati. Zoezi hili lina maendeleo kadhaa ambayo yanaendelea ...

19-02-2015 Hits: 44897 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Compact Kutetea

Timu ya kocha jinsi ya kubana uwanja na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha wanaume 11 na ujifunze jinsi ya kuteleza na kuhamia kwa ...

13-03-2014 Hits: 41224 Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Nyuma 4 Kanda Positioning

Kocha jinsi ya kuhamisha kizuizi cha kutetea na jinsi ya kubana uwanja. Kocha anayetetea kina na kuwa mgumu kupenya kwa kudumisha nafasi na kuratibu kama kitengo vizuri.

05-03-2014 Hits: 51248 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 37264 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Kocha Watetezi wa Kati kushughulika na Cro…

Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira pana iliyotumiwa. Kocha jinsi ya kukabiliana na washambuliaji katika theluthi ya mwisho na maelezo ya harakati za kutetea za ...

05-12-2013 Hits: 31485 Kutetea Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Ahueni Runs kutoka SSG kiungo

Kutetea ahueni huendesha mchezo mdogo wa sehemu na eneo lililopangwa ili kuamua wazi kukimbia kwa wachezaji. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali (Wachezaji hasa wa Midfield) na kufanya ...

29-11-2012 Hits: 35313 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)

Kukuza uwezo wa timu kuzuia kucheza mbele. Endeleza mbinu kamili ya kutetea timu na pia mbinu ya kutetea mtu binafsi. ...

14-12-2011 Hits: 33856 Kutetea 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kutetea Misalaba

Kutetea kikao cha misalaba hasa kukuza nafasi 4,5 (Kituo cha Nyuma) na jinsi ya kushughulikia misalaba. Kuza uwezo wa kitengo kinachotetea kushughulikia misalaba na kuboresha uamuzi ...

10-12-2011 Hits: 53791 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha Nje Nje Kutetea D…

Kutetea majukumu na majukumu ya mgongo wa nje (nyuma kamili) katika zoezi la kutetea kiutendaji katika nusu yetu wenyewe. Kikundi kidogo kikitetea pamoja na mbinu na mikakati ya ...

02-12-2011 Hits: 41291 Kutetea Drills Kazi TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Running Runs SSG (8vs8)

Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kupona kwa wachezaji kwa kupoteza milki. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali, majukumu na majukumu. Ushirikiano wa kocha katika ...

02-12-2011 Hits: 39187 Compact Kutetea Michezo Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)

Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ya shinikizo (vyombo vya habari) kulingana na mstari wa mapambano. ...

01-12-2011 Hits: 26994 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kanda kutetea (Small Group)

Kuendeleza kanuni za utetezi wa ukanda na mbinu ya kutetea 2vs2. Mchezo mdogo wa upande kutoa mafunzo kwa kutetea katika vikundi vidogo. ...

16-08-2011 Hits: 39034 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (4vs2)

Endeleza mbinu ya kutetea kama mtu binafsi. Endeleza kutetea katika kikundi kidogo (jozi) na uelewa wa kimsingi wa kutetea katika kikundi kidogo. ...

17-07-2011 Hits: 32706 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

6 Man kujihami Unit

Kutetea muundo wa kitengo na upangaji wa viungo wa nyuma wanne na wawili wanaotetea. Kufundisha viungo wa kati wa 4 na 2 wa katikati kutetea kama kitengo. Endeleza uelewa wa ...

29-06-2011 Hits: 55262 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 kutetea (Central)

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo. 1vs1 mbinu ya kutetea. ...

10-05-2011 Hits: 33690 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

High Pressure Kutetea 8vs8

Kutetea kwa shinikizo la juu na kufanya kazi na kuanzisha vyombo vya juu kutoka mbele ya shamba ili kujaribu kushinda mpira haraka haraka. Hii ndogo ndogo ...

29-04-2011 Hits: 48065 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 2 Nyuma

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo.

31-03-2011 Hits: 45785 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 3 Nyuma

Kuendeleza kucheza nje ya nyuma (kujenga nje ya nyuma) kwenye mchezo mdogo. Kuendeleza kucheza ndani na kupitia maeneo ya katikati ili kufikia malengo. Msingi wa mchezo kwa ...

26-03-2011 Hits: 43497 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi katika Tatu Mwisho

Kutetea kiutendaji na Kituo Nyuma. Kufundisha jozi ya Kituo cha Nyuma kufanya kazi pamoja na kushughulikia kwa ufanisi hali zinazotishia. ...

10-11-2010 Hits: 47767 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 ubavu Kutetea

1vs1 kutetea mazoezi ya utendaji ambapo mbinu ya kutetea ya mtu binafsi inapaswa kusisitizwa na kufundishwa. ...

10-08-2010 Hits: 29376 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha timu juu ya wakati wa kubonyeza na kuacha ...

Kutetea shughuli za kiutendaji kukuza vitengo vinavyotetea uwezo wa kufanya maamuzi juu ya wakati wa kubonyeza na wakati wa kuacha. ...

19-03-2010 Hits: 66576 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Jumla ya Kutetea na Tracking Nyuma

Lengo (s) Kufundisha uwezo wa kutetea na kufuatilia mbio za mbele. Ili kufundisha uwezo wa washambuliaji kufanya mbio nzuri mbele. Kuendeleza kikundi cha kibinafsi na kikundi kidogo. Nambari ya kuchimba visima: Umri wa SSG16: Wachezaji 12 Hapana. Wachezaji: Eneo la 16 / Lami: 30x25yrds Ugumu: Wakati wa Kati: 20mins View ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 43864 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Super 8 pamoja na Offside

Mchezaji mdogo wa mchezo unaozingatia matumizi ya mstari wa mbali ili kuunda fursa za kukamata timu za kushambulia mbali na kinyume chake kwa timu ya kushambulia kupenya juu.

16-12-2008 Hits: 43019 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Haraka Baada ya Kukatiza…

Kocha timu ya kushambulia haraka baada ya kupata umiliki wa mpira. Kubonyeza na kunasa mifuko iliyoundwa kwa wapinzani wetu kutetea 3 ili kulazimisha kugeuka haraka ...

29-09-2008 Hits: 54936 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea na katika Around Area adhabu

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo.

24-09-2008 Hits: 67238 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi