Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiandikishe


Duka Puma.com

Kushambulia SSG ya

Kushambulia Michezo ndogo ya Upande ni vikao vya mazoezi ambavyo kwa jumla vinahusisha timu mbili zinazocheza moja ya fomati zifuatazo; 3vs3 hadi 4vs4 (40x20yrds) kwa wachezaji wachanga. 6vs6 hadi 9vs9 kwa wachezaji wa hali ya juu katika uwanja wa 70x50yrds. Timu moja inafundishwa kwa lengo maalum la kufundisha, (mfano Kufundisha Mbio Mbele, Kuunda Nafasi, nk). Michezo hii inaweza pia kuhusisha wachezaji wa 'floater' au timu za usaidizi ili kufikia malengo ya kufundisha.

Vijamii

Umiliki SSG ya

Kuchimba visima vya mpira ni msingi wa kufundisha mpira wa miguu wa kisasa. Uwezo wa kushika milki ni moja wapo ya kanuni muhimu za kushambulia katika mchezo wa mpira wa miguu. 

Mashirika yasiyo ya Directional Umiliki SSG ya

Mashirika yasiyo ya directional milki ya soka drills kukuza nzuri kwa ujumla milki na kushambulia kanuni ambazo zinaweza kutumika kujenga mashambulizi ufanisi. 

Kupita na Movement SSG ya

Mkusanyiko wa michezo midogo ya mpira wa miguu ambayo huendeleza na tabia ya kufundisha kupita na kusonga na mpira wa miguu. Unda pembe zinazounga mkono zinazofaa kwa mbeba mpira na usaidie kudumisha umiliki katika awamu ya kushambulia.

Kumaliza SSG ya

Kumaliza na risasi soka ndogo michezo upande mmoja kuhamasisha haraka na sahihi ya kumaliza.

Kushambulia mpito SSG ya

Michezo ndogo ya mpira wa miguu iliyoundwa iliyoundwa kukuza mpito wa haraka kwenda kwenye hatua ya kushambulia ya milki. Kocha msaada wa haraka kuzunguka mpira wa miguu na mbinu za kushambulia.

Kujenga nafasi

Kujenga na kutumia nafasi michezo ndogo upande mmoja soka.

Kushambulia Ndogo SIDED Michezo

Kupitisha na Movement Pattern

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

27-04-2018 Hits: 46114 Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)

Kuendeleza ujuzi wa kumiliki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Wakati na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa. ...

13-02-2018 Hits: 34060 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (6vs4) + 2

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linakuza kasi ya kucheza na kubadili wakati wa kucheza kupitia maeneo ya katikati yaliyojaa.

12-02-2018 Hits: 30930 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

24-01-2018 Hits: 22973 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Gridi ya 4 Rondo

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

23-01-2018 Hits: 27845 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Badilisha Rondo (6vs3)

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linaendelea kasi ya kucheza na kugeuka pia.

22-01-2018 Hits: 27772 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Rudi XMUMX + Midfield Rondo (4vs7)

Kusonga mbele na nafasi ya kimsingi ya kudumisha milki kabla ya kucheza katika nafasi za hali ya juu. Soka rondo na nafasi.

22-01-2018 Hits: 56217 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4vs4 (+ 3) mpito Mchezo

Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi ujuzi wa milki na mpito kushambulia na pia kulinda. Mazoezi yanapaswa kutumiwa mahali pengine ili kuendeleza ...

23-12-2015 Hits: 45468 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4 3-3-Nafasi Rondo

Mazoezi ya mpangilio wa mpangilio katika sura ya 433. Inaweza kubadilishwa kwa mafunzo mengine. Hifadhi ya kocha hasa katika 4-3-3 na mabadiliko na kucheza nafasi ndogo. Inaweza kutumika kama ...

18-01-2015 Hits: 74337 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4-3-3 Umiliki

Umiliki wa 433 mchezo mdogo wa upande ambapo tunafundisha jinsi ya kudumisha umiliki katika 4-3-3. Mchanganyiko wa makocha hucheza katikati ya uwanja kwa 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 36039 Umiliki SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Viungo Wanaunda na Kutumia Spac…

Kuendeleza kupita na kupokea ujuzi wa mpira wa miguu na jinsi ya kuunda nafasi kama mtu binafsi na yeye anahitaji mikakati inayohitajika. Kuelewa pia wakati kuna haja ya kufanya kazi kwa bidii kuhamia ...

16-07-2013 Hits: 24979 Kujenga nafasi Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

Kukabiliana Kushambulia SSG (6vs6)

Ili kufundisha timu juu ya jinsi ya kukabiliana na shambulio la kurudisha umiliki katika mchezo mdogo wa upande. Kocha anayeshambulia mpito na msaada wa haraka katika awamu ya kushambulia. ...

02-12-2011 Hits: 41802 Kukabiliana na Kushambulia SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Kuendeleza kiungo Mzunguko (9vs9)

Kutetea harakati za kuzunguka kwenye uwanja wa katikati mchezo mdogo wa upande na eneo lililotengwa la uwanja kufuatilia na kuzingatia mizunguko. Kwa kuzingatia harakati nzuri ya kusaidia katika ...

23-09-2011 Hits: 30083 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujenga-Up kucheza vs Counter mashambulizi

Kuza uwezo wa timu kukabiliana na shambulio na kujenga na kufanya maamuzi sahihi kwa wakati unaofaa kufanya yote mawili. Mchezo mdogo wa upande ambao unajumuisha mikakati yote na inakua ...

09-09-2011 Hits: 41032 Kukabiliana na Kushambulia SSGs Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mchezo wa Mchanganyiko wa Kushambulia Haraka (Chelse…

Kuza uwezo wa wachezaji kupata suluhisho za kupenya kwenye safu za ulinzi kwenye zoezi hili mbele ya eneo la adhabu. Uchezaji wa mchanganyiko na kukimbia mbele kwa ujanja kunahitajika ili ...

06-09-2011 Hits: 59065 Mchanganyiko Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Zinazoendelea Quality ubavu kucheza

Kuza uwezo wa wachezaji wa kutoa utoaji bora kutoka kwa fursa za kuvuka. Kuza uwezo wa wachezaji kumaliza kutoka kwa misalaba. Endeleza uwezo wa wachezaji kusambaza aina anuwai ya misalaba katika kipindi hiki cha uwanja wa 1/2.

29-07-2011 Hits: 39437 Ubavu na Crossing SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupata Migongo Nje Ndani ya mashambulizi

Kuendeleza jukumu la migongo kamili katika kufika mbele katika awamu ya kushambulia. Kocha timu juu ya jinsi ya kutumia watetezi wa nje katika awamu ya kushambulia. Kocha timu ...

09-07-2011 Hits: 33383 Kushambulia mpito SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kumaliza Karibu na 18yrd Box na Fitn…

Kumaliza zoezi na mizunguko iliyojengwa ili kuunda nguvu za aerobic kati na wakati wa pambano. Zoezi hufanyika katika eneo la 18 na inakuza kumaliza haraka na kwa kawaida kutoka karibu ...

09-06-2011 Hits: 43109 Kumaliza SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Michanganyiko ya Kupenya

Kuendeleza kucheza kwa mchanganyiko ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kutoa maoni kwa shambulio na harakati za kupanga vibaya safu za kujihami. Kuelewa jinsi ya kupenya kizuizi na mikakati ..

01-06-2011 Hits: 33125 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kiungo Kupita na kupokea

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia nafasi za kufunga mabao na mbinu za kutetea vikundi vidogo.

01-06-2011 Hits: 40103 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Hupenya Block kujihami

Kufundisha njia na maoni anuwai ya kuvunja safu ya kutetea katika mchezo mdogo wa upande. Kuendeleza mbio za kushambulia na msaada wa safu ya kati katika awamu ya kushambulia ili kuunda mzigo kupita kiasi unaohitajika ...

10-05-2011 Hits: 29568 Mchanganyiko Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Umiliki Kupitia theluthi

Kuendeleza kucheza kupitia 3rds na kucheza katika maeneo ya katikati. Kuendelea kupitia 3rds na mzunguko wa mpira. Kufundisha muda na harakati za viungo wa kati kupokea pasi ndani ya uwanja wa kati ..

10-05-2011 Hits: 43103 Umiliki SSG ya Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Real Madrid Kushambulia mpito Box

Zoezi la mpito la rondo kukuza wachezaji uwezo wa kudumisha umiliki na mabadiliko haraka kutoka kwa kushambulia hadi kulinda umbo. Kupanua katika awamu ya kushambulia na kusonga kwa awamu ya kutetea. ...

29-04-2011 Hits: 43904 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kukabiliana na mashambulizi (Fast Break)

Zoezi la kushambulia kukabiliana na kuhimiza na kukuza mashambulio ya kukabili ya haraka kwa lengo katika muundo mdogo wa mchezo. ...

29-04-2011 Hits: 36731 Kukabiliana na Kushambulia SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kubadilisha kucheza na Msaada 8vs8

Kubadili kucheza mchezo mdogo kwa kocha nadharia na mbinu za kubadilisha hatua ya mashambulizi na kuelewa nafasi kuhusiana na harakati ya wapinzani kutetea ...

15-04-2011 Hits: 30203 Byte Play SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Transition (3vs3) + 2

Kuendeleza mbinu za kushambulia za mpito na mawazo katika mazoezi madogo ya msingi. Imefanywa na wachache kama 3vs3. Mabadiliko ya haraka hufundishwa na fursa za kumaliza kwa malengo lengwa. ...

13-04-2011 Hits: 36115 Mpito Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Zinazoendelea triangular Support 8vs8

Kuendeleza pembe zinazounga mkono na kupitisha pembetatu katika mchezo mdogo wa upande. Fomati ya mchezo wa 8vs8 kufundisha uamuzi juu ya kupitisha uteuzi na kupata fursa za kupita. ...

21-03-2011 Hits: 30605 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupita Support 8vs8

Kuendeleza pembe za kupitisha na kusaidia katika muundo mdogo wa mchezo. Wachezaji wanaelewa na wanafundisha suluhisho linaloweza kupitishwa wanapotokea katika muundo mdogo wa mchezo. ...

14-03-2011 Hits: 30018 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Tottenham Mbele Runs

Kuendeleza muda na utekelezaji wa mbio za mbele ili kuvunja mistari ya kutetea na kuunda kupenya. Mafunzo hufanywa kwa muundo mdogo wa mchezo na maeneo yenye alama kwa ...

11-03-2011 Hits: 30891 Support SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuendeleza overlaps 8vs8

Mchezo Mdogo wa Upande iliyoundwa kukuza na kufundisha matumizi ya mwingiliano katika matukio ya mchezo. Makini haswa kwa wachezaji pana (ubavuni) wanaohusika katika awamu ya kushambulia. ...

11-03-2011 Hits: 26174 SSGs mwingiliano Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi