Kipindi: DO.014
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Malengo ya Zoezi
- Kukuza uelewa wa wachezaji wa mpito hasi na kupona haraka sura ya kujihami.
- Kukuza uelewa wa wachezaji wa kupitisha mwelekeo.
- Kukuza uelewa wa wachezaji wa kupokezana nafasi.
Shirika
Mchoro 1. Mpangilio wa Kuweka Up
Kuweka-Up
- Ondoa eneo la kucheza 75x60 yrds.
- Vyema juu ya shamba la kawaida la kawaida na lengo kamili la ukubwa.
- Panga vidole (alama) katika sura ya kushambulia ya uundaji unayotaka kucheza mchezo wako wa kucheza na kisha ufufue tena.
- KUMBUKA: Msimamo wako wa kurejesha unaweza kuwa tofauti na sura yako ya kushambulia, uongeze tu seti nyingine ya mbegu tofauti za rangi ili kuonyesha nafasi za kujihami.
- Katika mchoro hapo juu 4-4-2 na uwanja wa kati wa almasi hutumiwa. 1 GK inacheza kwenye lengo la juu ikishambuliwa.
Maelekezo
- Timu ya 10 (11 ikiwa ni pamoja na GK) cheza mchezo wa kivuli kuelekea lengo la juu. 10vs0 (11vs0). Timu inaweza kufanya kazi kwenye uchezaji wa muundo na harakati za mpira na timu nzima kama kitengo cha kushambulia.
- Kocha (Au mchezaji aliyechaguliwa) anacheza kutoka kwenye duru ya kati hadi moja ya nyuma ya nne ili kuanza.
- wachezaji outfield kuchanganya katika njia ya kweli kabla ya mkwaju.
- Mara tu baada ya jaribio la lengo (Rejea kwenye Mchoro 2) wachezaji huenda tena na kuacha nafasi za awali za koni ili kuiga mabadiliko mabaya. Baada ya kupumzika muda mfupi kucheza huanza tena kutoka kwa kocha kwenye duru ya kituo tena.
- Kocha unaweza kudai mifumo mbalimbali ni kutumbuiza kabla ya kufunga bao:
- Nje ya mipaka ya mwingiliano
- Ndani Hufunika
- Comniation Kati (Quick na kufunga 1 2-kucheza kwa njia ya eneo la kati)
- Msalaba na Maliza
- Angalau mzunguko wa mpangilio wa 2 (Ie katikati ya toleo la katikati katikati, au 2 mbele inachukua pande, nk).
Mchoro 2. Urejesho wa Wachezaji huendesha
Bao
- Hakuna.
Kufundisha Points
- Mara moja mpito kwenda msimamo wa kujihami. Pumzika wakati unarudi sura ya kujihami ya wageni, sio baada ya jaribio la lengo.
- Kuhamasisha migongo nje ya kupata juu juu mistari.
- Haraka kupita na kumgusa mdogo.
- Mawasiliano ya kupata wachezaji wa kuacha (yaani kubadili juu! Kushuka! Amri).
- Kuhimiza wachezaji kutambua wakati wanaweza kuzunguka nafasi.
- Uso mpira (au angalau kugeuka kichwa yako katika vipindi) wakati kurejesha nafasi ya kuanza.
Progressions
- Muda wa muda wa kushuka na kurejesha (yaani sekunde za 7 kupona kwa kuanzia nafasi).
- Kuongeza timu ya watetezi (watazamaji tu ikiwa inahitajika) wachezaji 4 6-.
- Zinahitaji 2 kugusa kucheza.
- Zinahitaji 1 kugusa kucheza.
Tofauti
- Kuongeza kuweka mwingine wa mbegu zinaonyesha nafasi kutetea (yaani mbegu njano kwa ajili ya kulinda vyeo, machungwa kwa ajili ya kushambulia nafasi).
- Mabadiliko ya formations kuweka wachezaji changamoto.