|
Kuweka kipande Lengo (s) |
- Kutumia nafasi nyuma ya sanduku 6yrd, kwanza kuvutia timu kutetea kwa post karibu na kisha imetuma kucheza kabla mkwaju.
|
Mchoro 1 |
|
SHIRIKA: |
- 3 inachukua kick na ama inswing nje outswing.
- 11 anashikilia makali ya eneo kwa ajili ya rebounds na vibali jaribio.
|
MAELEKEZO: |
- 3 inachukua kick na inaonekana kutumikia mpira kwa wadhifa karibu na 9 (yaani 9 wanapaswa kuwa na nguvu katika hewa). Hii ni huduma ngumu na lazima kichwa-urefu kama inawezekana.
- 9 majaribio ya ama alama juu ya lengo au kuzungusha mpira (kuelekeza) kuelekea nyuma ya eneo 6yrd kwa 8,5,4 hadi mwisho.
- 11 ana eadge ya eneo kwa ajili ya rebounds na jaribio la clearances.
- 7 hufanya decoy vizuri wakati muafaka anaendesha wazi baada eneo karibu.
- 10 inaingia kutoka mstari lengo kuwa tatizo mchezaji na kusababisha machafuko.
|
|
KEY kufundisha HOJA: |
- Kuhimiza ubunifu kwenye kona. Huwezi kutabiri harakati kutetea timu hivyo imporvise inapobidi.
- 10 lazima mchezaji mzuri, starehe chini ya shinikizo na ambao wanaweza kufanya uamuzi mzuri.
- 3 kwa ujumla kushoto footed na utoaji mpira nzuri katika eneo nyuma post.
- Kuwa ulioandaliwa.
- Kujua kazi yako.
- Kujua kuanza yako na hatua ya mwisho ya kukimbia yako!
- Kushambulia sekondari mpira na kuwa fujo. Kushambulia mpira.
- Utoaji lazima kuwa nzuri na mahali pa haki.
|
|
Tofauti: |
- Kama inavyoonekana hapo juu.
|