Kujifunza mbinu za kimsingi za kudhibiti na kupokea katika soka ni msingi wa udhibiti wa mpira. Kukuza kugusa na mbinu za kupokea mpira na fikira ndogo za utambuzi inaruhusu mchezaji kuzingatia maamuzi mengine ndani ya mchezo. Mazoezi haya ya mpira wa miguu na mazoezi huendeleza na kufundisha uwezo wa kiufundi nyuma ya kupokea na kudhibiti.