Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Daftari


Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Jumla ya Kutetea na Tracking Nyuma

Drill Lengo (s)
  1. Kutoa mafunzo kwa uwezo kutetea na kufuatilia mbele anaendesha.
  2. Kutoa mafunzo kwa uwezo wa washambuliaji kufanya chanya anaendesha mbele.
  3. Kuendeleza binafsi na kundi dogo kutetea.
Kuchimba No: SSG16 Umri: 12-Watu wazima
Hapana Wachezaji: 16 Area / lami: 30x25yrds
Ugumu: Kati muda: 20mins
Standard View
Mchoro 1
SHIRIKA:
Mark nje ya eneo la 30x25yrds na 5yrd mwisho kanda-katika kila mwisho. Kucheza 3vs3. Multiple ndogo mashamba inaweza kuweka juu kwa kuwa michezo mbalimbali kinachoendelea kwa wakati mmoja. Kocha inao usambazaji wa mipira upande wa uwanja kuruhusu kucheza kuendelea. Kwa ajili ya maendeleo 1 ni wanashauriwa kuwa mstari majaji wa pili kanda mwisho.
MAELEKEZO:

2 timu kushindana na jaribio piga chenga au kupita mpira ndani ya wapinzani mwisho-zone eneo hilo. Wakati uhakika ni alifunga kocha feeds mpira mpya kwa timu tu alifunga katika. Kama mpira huenda nje upande mpira mpya unachezwa kutoka kwa kocha kuruhusu kucheza kuendelea. Kupumzika wachezaji wanaweza kuwa mstari majaji na pia kusaidia retrieve mipira.

Bao:

Timu unaweza mabao kwa njia 4 tofauti:

  1. Piga chenga mpira ndani ya mwisho-zone na kuweka kugusa mpira chini na nyayo za miguu.
  2. Kupita mpira ndani ya mwisho Mwana na mchezaji kufanya kukimbia ambaye udhibiti na kugusa mpira chini na nyayo za miguu. (Rejea A2 katika mchoro hapo juu).
  3. Au tu kupita mpira kwa wazi mchezaji (Rejea A3 katika mchoro hapo juu).
  4. Rejea Mwendelezo 1 = Kushambulia wachezaji wanaweza alama kwa kufanya anaendesha yaliyofichika katika ubishi mwisho-zone eneo hilo.
KEY kufundisha HOJA:
  1. Watetezi na kukaa 'kimewashwa' na tahadhari kwa mbali ya mpira anaendesha pamoja na mchezaji kwenye mpira.
  2. Nzuri kujihami mawasiliano.
  3. Kuhimiza washambuliaji wa piga chenga katika watetezi.
  4. Kuhimiza washambuliaji kufanya chanya anaendesha kushambulia na kupata nyuma watetezi.
  5. Kuvuka na anaendesha diagonal itakuwa --vuruma timu kutetea.
  6. Aidha matumizi ya kufanya au kanda kutetea. Mshauri mtu kuashiria kuanza kwa.
Progressions:
  1. Washambuliaji ni sasa moyo wa kufanya anaendesha zaidi katika ubishi mwisho-zone eneo hilo. lengo sasa wanaweza pia kuwa alifunga na kushambulia mchezaji kufanya 'yaliyofichika' kukimbia katika ubishi mwisho-zone eneo hilo. Hiyo wachezaji wa timu lazima kuwa na milki wazi ya mpira kufanya hivyo. Ni vyema mahali majaji 2, moja katika kila eneo la mwisho wa kufuatilia wachezaji kuingia mwisho kanda-un-alama. Kuwa wazi na kueleza kwa wachezaji nini kufikiria alama na si alama. Rejea mchoro hapa chini.
  2. Kucheza 4vs4 katika eneo kubwa (40x30yrds).
Tofauti:
  1. Mchezo huu unaweza pia kuchezwa 4vs4 katika eneo kubwa (40x30yrds).
MAELEZO NA MAONI:
Mchezo huu kufundisha wachezaji kuzingatia na kubadili juu ya wakati kutetea. Wachezaji wana kuweka ufahamu wa kushambulia wachezaji kufanya vipofu upande na mbele anaendesha kupata alama rahisi. timu kutetea ina kazi kwa bidii ili kuzuia alama yoyote. Hii ni drill kimwili wanadai na wanapaswa kuwa na vipindi vya kupumzika mara kwa mara kwa ajili ya kuruhusu kupona.
Michoro walikuwa yanayotokana kutumia mbinu Meneja kutoka SoccerTutor.com

Vikao vya Kutetea

Inachejea Nyuma na Buta Bila Bila Nasi ...

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwenye shamba la tatu la kujihami ...

23-03-2018 Hits: 14701 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

Kuendeleza kucheza nje nyuma katika kanda na mpito iliyojengwa katika zoezi hilo. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika ili kuunda nyuma na kueneza soka kupitia ...

27-12-2015 Hits: 13942 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma SSG

Kocha Kucheza kutoka nyuma na kujenga milki kupitia 3rds. Kulingana na mtindo wa soka wa soka. Inayoingia katikati. Zoezi hili lina maendeleo kadhaa ambayo yanaendelea ...

19-02-2015 Hits: 15271 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Compact Kutetea

Timu ya kocha jinsi ya kukabiliana na shamba na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha mtu wa 11 na ujifunze jinsi ya kusonga na kuhamisha ...

13-03-2014 Hits: 17317 Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Nyuma 4 Kanda Positioning

Kocha jinsi ya kubadili kuzuia kuzuia na jinsi ya kuunganisha shamba. Kocha kutetea kirefu na kuwa ngumu kupenya kwa kudumisha nafasi na kuunganisha kama kitengo kwa ufanisi ...

05-03-2014 Hits: 23735 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 16548 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi kukabiliana na Cro ...

Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira ya kutumiwa. Kocha jinsi ya kukabiliana na washambuliaji katika tatu ya mwisho na maelezo ya harakati za kutetea za ...

05-12-2013 Hits: 15478 Kutetea Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Ahueni Runs kutoka SSG kiungo

Kutetea ahueni huendesha mchezo mdogo wa sehemu na eneo lililopangwa ili kuamua wazi kukimbia kwa wachezaji. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali (Wachezaji hasa wa Midfield) na kufanya ...

29-11-2012 Hits: 19086 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)

Kuendeleza uwezo wa timu ya kuzuia kucheza mbele. Kuendeleza mbinu kamili ya timu ya kutetea na pia mbinu ya kutetea binafsi. ...

14-12-2011 Hits: 22032 Kutetea 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kutetea Misalaba

Kutetea kikao cha misalaba hasa kuendeleza nafasi za 4,5 (Center Back) na jinsi ya kukabiliana na misalaba. Kuendeleza uwezo wa kitengo cha kulinda kukabiliana na misalaba na kuboresha maamuzi ...

10-12-2011 Hits: 35217 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha nje ya nyuma juu ya kutetea D ...

Kutetea majukumu na majukumu ya nje ya nyuma (kamili nyuma) katika zoezi la kulinda kazi kwa nusu yetu. Vikundi vidogo vinavyolinda pamoja na mbinu na mikakati ya ...

02-12-2011 Hits: 26622 Kutetea Drills Kazi TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Running Runs SSG (8vs8)

Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kupona kwa wachezaji kwa kupoteza milki. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali, majukumu na majukumu. Ushirikiano wa kocha katika ...

02-12-2011 Hits: 24481 Compact Kutetea Michezo HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)

Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ya shinikizo (vyombo vya habari) kulingana na mstari wa mapambano. ...

01-12-2011 Hits: 12759 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kanda kutetea (Small Group)

Kuendeleza kanuni za kutetea kanda na 2vs2 mbinu ya kutetea. Mchezo mdogo wa kufundisha kutetea katika vikundi vidogo. ...

16-08-2011 Hits: 24099 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (4vs2)

Kuendeleza mbinu ya kulinda kama mtu binafsi. Kuendeleza kutetea katika kikundi kidogo (jozi) na ufahamu wa msingi wa kutetea katika kikundi kidogo. ...

17-07-2011 Hits: 20996 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

6 Man kujihami Unit

Kutetea muundo wa kitengo na usanidi wa wanaojiunga mkono wa nne na wawili. Kufundisha nyuma 4 na midogo ya kituo cha 2 kutetea kama kitengo. Kuendeleza uelewa wa ...

29-06-2011 Hits: 42033 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 kutetea (Central)

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi. 1vs1 mbinu ya kutetea. ...

10-05-2011 Hits: 20329 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

High Pressure Kutetea 8vs8

Kutetea kwa shinikizo la juu na kufanya kazi na kuanzisha vyombo vya juu kutoka mbele ya shamba ili kujaribu kushinda mpira haraka haraka. Hii ndogo ndogo ...

29-04-2011 Hits: 31426 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 2 Nyuma

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

31-03-2011 Hits: 31846 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 3 Nyuma

Kuendeleza kucheza nje ya nyuma (kujenga nje ya nyuma) kwenye mchezo mdogo. Kuendeleza kucheza ndani na kupitia maeneo ya katikati ili kufikia malengo. Msingi wa mchezo kwa ...

26-03-2011 Hits: 28162 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi katika Tatu Mwisho

Kutetea kwa kazi na Kituo cha Kituo. Kufundisha jozi ya Kituo cha Msaada kufanya kazi pamoja na kwa ufanisi kukabiliana na hali za kutishia. ...

10-11-2010 Hits: 30901 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 ubavu Kutetea

1vs1 kutetea mazoezi ya kazi ambapo mbinu ya kutetea binafsi inapaswa kusisitizwa na kufundishwa. ...

10-08-2010 Hits: 19429 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha timu wakati wa kushinikiza na kuacha ...

Kutetea shughuli za kazi ili kuendeleza vitengo vya kulinda uwezo wa kufanya maamuzi wakati wa kushinikiza na wakati wa kushuka. ...

19-03-2010 Hits: 45214 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Jumla ya Kutetea na Tracking Nyuma

Lengo la kuchimba (s) Kufundisha uwezo wa kulinda na kufuatilia uendeshaji wa mbele. Kufundisha uwezo wa washambuliaji kufanya kazi nzuri. Kuendeleza kundi moja na ndogo kulinda. Je, sio: SSG16 Umri: 12-Wazima Wao Wachezaji: Eneo la 16 / Sehemu: 30x25yrds Ugumu: Wakati wa Muda: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 25376 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Super 8 pamoja na Offside

Mchezaji mdogo wa mchezo unaozingatia matumizi ya mstari wa mbali ili kuunda fursa za kukamata timu za kushambulia mbali na kinyume chake kwa timu ya kushambulia kupenya juu.

16-12-2008 Hits: 27812 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujihusisha kwa haraka baada ya kuingilia ...

Kocha timu kushambulia haraka baada ya kupata tena milki ya mpira. Mifuko ya kupiga na kushikilia imeundwa kwa wapinzani wetu kutetea 3rd ili kulazimisha kurejea haraka ...

29-09-2008 Hits: 41483 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea na katika Around Area adhabu

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

24-09-2008 Hits: 51318 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)Mstari wa mapambano SSG (8vs8)
Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ...
Running Runs SSG (8vs8)Running Runs SSG (8vs8)
Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kurejesha wa wachezaji juu ya kupoteza ...
Kufundisha Nyuma Nje cha Kutetea WajibuKufundisha Nyuma Nje cha Kutetea Wajibu
Kutetea majukumu na majukumu ya nje ya nyuma (kamili nyuma) katika kutetea kazi ...
Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)
Kuendeleza uwezo wa timu ya kuzuia kucheza mbele. Tengeneza mbinu kamili ya kutetea timu na pia ...
Kutetea MisalabaKutetea Misalaba
Kutetea kikao cha misalaba hasa kuendeleza nafasi za 4,5 (Center Back) na jinsi ya kukabiliana na ...
Kocha Kutetea kucheza moja kwa mojaKocha Kutetea kucheza moja kwa moja
Kutetea mwelekeo kucheza katika Awamu ya kucheza, wachezaji wa kufundisha kwenye matukio mbalimbali wakati wa ...
FC Barcelona kujihami ya mpitoFC Barcelona kujihami ya mpito
Kocha jinsi ya kupata tena milki katika tatu ya mwisho na jinsi ya kuzuia upinzani unaoendelea mbele ...
Kocha Kati watetezi kukabiliana na misalabaKocha Kati watetezi kukabiliana na misalaba
Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira ya kutumiwa. Kocha jinsi ...
Nyuma 4 Kanda PositioningNyuma 4 Kanda Positioning
Kocha jinsi ya kubadili kuzuia kuzuia na jinsi ya kuunganisha shamba. Kocha kutetea kina na kuwa ...
Compact KuteteaCompact Kutetea
Timu ya kocha jinsi ya kuunganisha shamba na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi ...