Search - Tags
Tafuta - Content
Swahili Swahili
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiunge


Duka Puma.com

Umiliki SSG ya

Kuchimba visima vya mpira ni msingi wa kufundisha mpira wa miguu wa kisasa. Uwezo wa kushika milki ni moja wapo ya kanuni muhimu za kushambulia katika mchezo wa mpira wa miguu. 

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3 (Sehemu ya 2)

Stadi za Drills za Soka: Kupita
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 16
Awamu ya kucheza: Kushambulia
Ukali (Mzigo wa Kazi): Chini
Awamu ya mchezo: # 05752a
Wachezaji: 6
Vyeo: 4,2,3,6,8,10
Maelezo
Jamii ya Mzazi: Kushambulia SSG ya
jamii: Umiliki SSG ya

Kuendeleza ujuzi wa kumiliki katika vikundi vidogo na awamu ya mpito. Wakati na kasi ya uchezaji katika maeneo yenye msongamano mkubwa.

Rondo ya Mpito (2vs2) + 3

Stadi za Drills za Soka: Kupita
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 12
Awamu ya kucheza: Kushambulia
Ukali (Mzigo wa Kazi): Chini
Awamu ya mchezo: # 05752a
Wachezaji: 7
Vyeo: 1,2,3,4,6,8
Maelezo
Jamii ya Mzazi: Kushambulia SSG ya
jamii: Umiliki SSG ya

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

Rondo ya Mpito (6vs4) + 2

Stadi za Drills za Soka: Kupita
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 14
Awamu ya kucheza: Kushambulia
Ukali (Mzigo wa Kazi): Chini, Kati
Awamu ya mchezo: # 05752a
Wachezaji: 12
Maelezo
Jamii ya Mzazi: Kushambulia SSG ya
jamii: Umiliki SSG ya

Kudumisha milki katika zoezi hili la nguvu la rondo ambalo linakuza kasi ya kucheza na kubadili wakati wa kucheza kupitia maeneo ya katikati yaliyojaa.

Gridi ya 4 Rondo

Stadi za Drills za Soka: Kupita
Aina: Zoezi (Drills)
Umri: 14
Awamu ya kucheza: Kushambulia
Ukali (Mzigo wa Kazi): Chini
Awamu ya mchezo: # 05752a
Wachezaji: 10
Vyeo: 6,8,7,11
Maelezo
Jamii ya Mzazi: Kushambulia SSG ya
jamii: Umiliki SSG ya

Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza kasi ya kucheza na tempo. Pia inalenga kwenye ufanisi kujenga nafasi na kusaidia pembe kuzunguka carrier carrier.

Makala zaidi ...

  1. Rudi XMUMX + Midfield Rondo (4vs7)
  2. 4 3-3-Nafasi Rondo
  3. 4-3-3 Umiliki
  4. Umiliki Kupitia theluthi