Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Daftari


Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Kocha lini na wapi piga chenga

Aina: kazi
Umri: 14
Awamu ya kucheza: Kushambulia
Ukali (Mzigo wa Kazi): Kati

Vikao vya Kutetea

Inachejea Nyuma na Buta Bila Bila Nasi ...

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwenye shamba la tatu la kujihami ...

23-03-2018 Hits: 21898 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

Kuendeleza kucheza nje nyuma katika kanda na mpito iliyojengwa katika zoezi hilo. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika ili kuunda nyuma na kueneza soka kupitia ...

27-12-2015 Hits: 22828 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma SSG

Kocha Kucheza kutoka nyuma na kujenga milki kupitia 3rds. Kulingana na mtindo wa soka wa soka. Inayoingia katikati. Zoezi hili lina maendeleo kadhaa ambayo yanaendelea ...

19-02-2015 Hits: 22541 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Compact Kutetea

Timu ya kocha jinsi ya kukabiliana na shamba na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha mtu wa 11 na ujifunze jinsi ya kusonga na kuhamisha ...

13-03-2014 Hits: 23371 Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Nyuma 4 Kanda Positioning

Kocha jinsi ya kubadili kuzuia kuzuia na jinsi ya kuunganisha shamba. Kocha kutetea kirefu na kuwa ngumu kupenya kwa kudumisha nafasi na kuunganisha kama kitengo kwa ufanisi ...

05-03-2014 Hits: 29726 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 20843 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi kukabiliana na Cro ...

Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira ya kutumiwa. Kocha jinsi ya kukabiliana na washambuliaji katika tatu ya mwisho na maelezo ya harakati za kutetea za ...

05-12-2013 Hits: 18593 Kutetea Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Ahueni Runs kutoka SSG kiungo

Kutetea ahueni huendesha mchezo mdogo wa sehemu na eneo lililopangwa ili kuamua wazi kukimbia kwa wachezaji. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali (Wachezaji hasa wa Midfield) na kufanya ...

29-11-2012 Hits: 22241 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)

Kuendeleza uwezo wa timu ya kuzuia kucheza mbele. Kuendeleza mbinu kamili ya timu ya kutetea na pia mbinu ya kutetea binafsi. ...

14-12-2011 Hits: 24238 Kutetea 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kutetea Misalaba

Kutetea kikao cha misalaba hasa kuendeleza nafasi za 4,5 (Center Back) na jinsi ya kukabiliana na misalaba. Kuendeleza uwezo wa kitengo cha kulinda kukabiliana na misalaba na kuboresha maamuzi ...

10-12-2011 Hits: 39105 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha nje ya nyuma juu ya kutetea D ...

Kutetea majukumu na majukumu ya nje ya nyuma (kamili nyuma) katika zoezi la kulinda kazi kwa nusu yetu. Vikundi vidogo vinavyolinda pamoja na mbinu na mikakati ya ...

02-12-2011 Hits: 29523 Kutetea Drills Kazi TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Running Runs SSG (8vs8)

Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kupona kwa wachezaji kwa kupoteza milki. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali, majukumu na majukumu. Ushirikiano wa kocha katika ...

02-12-2011 Hits: 27216 Compact Kutetea Michezo HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)

Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ya shinikizo (vyombo vya habari) kulingana na mstari wa mapambano. ...

01-12-2011 Hits: 15387 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kanda kutetea (Small Group)

Kuendeleza kanuni za kutetea kanda na 2vs2 mbinu ya kutetea. Mchezo mdogo wa kufundisha kutetea katika vikundi vidogo. ...

16-08-2011 Hits: 27165 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (4vs2)

Kuendeleza mbinu ya kulinda kama mtu binafsi. Kuendeleza kutetea katika kikundi kidogo (jozi) na ufahamu wa msingi wa kutetea katika kikundi kidogo. ...

17-07-2011 Hits: 22977 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

6 Man kujihami Unit

Kutetea muundo wa kitengo na usanidi wa wanaojiunga mkono wa nne na wawili. Kufundisha nyuma 4 na midogo ya kituo cha 2 kutetea kama kitengo. Kuendeleza uelewa wa ...

29-06-2011 Hits: 44045 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 kutetea (Central)

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi. 1vs1 mbinu ya kutetea. ...

10-05-2011 Hits: 22961 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

High Pressure Kutetea 8vs8

Kutetea kwa shinikizo la juu na kufanya kazi na kuanzisha vyombo vya juu kutoka mbele ya shamba ili kujaribu kushinda mpira haraka haraka. Hii ndogo ndogo ...

29-04-2011 Hits: 34776 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 2 Nyuma

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

31-03-2011 Hits: 34359 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 3 Nyuma

Kuendeleza kucheza nje ya nyuma (kujenga nje ya nyuma) kwenye mchezo mdogo. Kuendeleza kucheza ndani na kupitia maeneo ya katikati ili kufikia malengo. Msingi wa mchezo kwa ...

26-03-2011 Hits: 31205 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi katika Tatu Mwisho

Kutetea kwa kazi na Kituo cha Kituo. Kufundisha jozi ya Kituo cha Msaada kufanya kazi pamoja na kwa ufanisi kukabiliana na hali za kutishia. ...

10-11-2010 Hits: 34296 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 ubavu Kutetea

1vs1 kutetea mazoezi ya kazi ambapo mbinu ya kutetea binafsi inapaswa kusisitizwa na kufundishwa. ...

10-08-2010 Hits: 21120 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha timu wakati wa kushinikiza na kuacha ...

Kutetea shughuli za kazi ili kuendeleza vitengo vya kulinda uwezo wa kufanya maamuzi wakati wa kushinikiza na wakati wa kushuka. ...

19-03-2010 Hits: 50335 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Jumla ya Kutetea na Tracking Nyuma

Lengo la kuchimba (s) Kufundisha uwezo wa kulinda na kufuatilia uendeshaji wa mbele. Kufundisha uwezo wa washambuliaji kufanya kazi nzuri. Kuendeleza kundi moja na ndogo kulinda. Je, sio: SSG16 Umri: 12-Wazima Wao Wachezaji: Eneo la 16 / Sehemu: 30x25yrds Ugumu: Wakati wa Muda: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 29094 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Super 8 pamoja na Offside

Mchezaji mdogo wa mchezo unaozingatia matumizi ya mstari wa mbali ili kuunda fursa za kukamata timu za kushambulia mbali na kinyume chake kwa timu ya kushambulia kupenya juu.

16-12-2008 Hits: 30767 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujihusisha kwa haraka baada ya kuingilia ...

Kocha timu kushambulia haraka baada ya kupata tena milki ya mpira. Mifuko ya kupiga na kushikilia imeundwa kwa wapinzani wetu kutetea 3rd ili kulazimisha kurejea haraka ...

29-09-2008 Hits: 43924 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea na katika Around Area adhabu

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

24-09-2008 Hits: 54316 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kazi Mafunzo Drills

Kozi ya Crossover ya SAQ

Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza muda wa majibu, ujuzi wa motors kwa uwiano, uratibu, agility iliyopangwa & agility random. ...

11-04-2018 Hits: 15423 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuendeleza Kushambulia katika 3rd ya mwisho

Kushambulia mazoezi ya kazi ambapo timu zinajaribu kuunda mifumo ya kushambulia. Kuendeleza kucheza kubwa ya kushambulia na pia mchanganyiko wa kati kucheza ili kuharibu na kuharibu mstari wa kulinda.

17-01-2015 Hits: 34031 Kushambulia Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 20844 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Kocha Kati Kushambulia Play

Kushambulia shughuli za kazi na lengo la kuvunja wapinzani chini. Mazoezi huchunguza ruwaza na harakati zinahitajika kuvunja wapinzani kuzuia kuzuia. ...

16-03-2010 Hits: 32338 Kushambulia Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha lini na wapi piga chenga

Zoezi la kazi ili kuboresha maamuzi na uelewa wa kujua wakati na wapi wa kutembea na soka ili kutumia nafasi, ama katika nafasi pana au katikati ...

05-10-2009 Hits: 19111 Kushambulia Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Timu ya Timu ya Kutumia nafasi kwa Flank P ...

Kipindi cha kufundisha uwezo wa wachezaji wingi (vidole) kuendesha ndani ndani ya vijiti ili kuunda nafasi kwao wenyewe au kwa wengine. Tunaangalia wakati wa ...

15-01-2009 Hits: 34967 Kushambulia Awamu ya kucheza Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha wa Timu ya Matumizi ya Wide ubavu kucheza 2

Awamu ya kucheza imetumiwa kwa kocha kushambulia katikati na ya mwisho ya 3rd kwa kutumia maeneo yaliyo pana. Kupenya kwa maeneo mengi ya fani ni muhimu kwa soka ya kisasa ya nguvu ...

14-01-2009 Hits: 23848 Kushambulia Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha wa Timu ya kutumia Wide ubavu kucheza

Kikao cha kufundisha kazi kwa kuendeleza kucheza kubwa ya kushambulia kazi kazi kila upande wa shamba. Wachezaji wanaendeleza kucheza karibu na mpinzani kamili nyuma kati ya wafuasi na mbele ya ...

14-01-2009 Hits: 33311 Kushambulia Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

Kozi ya Crossover ya SAQKozi ya Crossover ya SAQ
Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza wakati wa majibu, ujuzi wa motors kwa usawa ...
Kupitisha na Movement PatternKupitisha na Movement Pattern
Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning kuingizwa ...
Mtaa wa 3 KumalizaMtaa wa 3 Kumaliza
Kituo cha 3 kumaliza zoezi zinazohusisha aina mbalimbali za kumalizia lengo katika mfululizo wa haraka ....
Kumalizika Karibu Eneo la 18yrdKumalizika Karibu Eneo la 18yrd
Kukamilisha zoezi la mafunzo iliyoundwa ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka kwa pembe mbalimbali zifuatazo ...
Mlango wa 3 Kumaliza na KuvukaMlango wa 3 Kumaliza na Kuvuka
Zoezi la mafunzo ya kiufundi ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka pembe mbalimbali ....
Y KumalizaY Kumaliza
Zoezi la mafunzo ya kiufundi ili kuendeleza ujuzi wa kumalizia kutoka pembe mbalimbali ....
1vs1 Ilipinga Kukamilisha1vs1 Ilipinga Kukamilisha
Kumaliza mafunzo na 1vs1 matukio ya kushambulia na karibu na eneo la 18yrd. Kuendeleza ...
Kumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa StrikerKumalizia Pamoja na Mchanganyiko wa Striker
Kukamilisha mafunzo na kucheza mchanganyiko ikifuatiwa na kumaliza haraka katika sehemu kuu za kati ....
Mfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka IIMfumo wa 3 Kumaliza na Kuvuka II
Kumaliza mafunzo katika kituo hiki cha risasi na cha kumaliza kinachojumuisha aina mbalimbali ...
Kumalizia kutoka Msalaba IKumalizia kutoka Msalaba I
Kujifunza jinsi ya kumaliza kutoka kwa kuvuka vitendo vya kumalizia. Zoezi la msingi la msingi, lisilopigwa ...