Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiunge


Duka Puma.com

Kushambulia Corner 8 (Man U Line)

    Weka Lengo (s)
    1. alama Loose mtu na mashambulizi pointi tofauti ndani sanduku.
    Mchoro 1
    SHIRIKA:
    • 3 ndiye mchukua kona. Kushona kunapendelea.
    • 4,5,9,10 kufanya anaendesha mbalimbali katika maeneo mbalimbali ya 6yrd sanduku.
    • 8 ana eadge ya eneo kwa ajili ya rebounds na jaribio la clearances.
    • 7 hundi short kutoa msaada na uwezekano kuteka mlinzi nje ya sanduku.
    MAELEKEZO:
    • Mpira lazima alicheza makali katikati ya 6yrd sanduku. 
    • Utoaji lazima kichwa urefu.
    • 11 hundi short kutengeneza nafasi kwa ajili wanariadha kukimbia katika.
    • Kulingana na Manchester United kuweka kipande.

    KEY kufundisha HOJA:

    1. Kuhimiza ubunifu kwenye kona. Huwezi kutabiri harakati za timu zinazotetea ili kufikiria mahali inapobidi.
    2. 10 lazima header nguvu ya mpira.
    3. 3 kwa ujumla kushoto footed na utoaji mpira nzuri katika eneo nyuma post.
    4. Kuwa ulioandaliwa.
    5. Kujua kazi yako.
    6. Kujua kuanza yako na hatua ya mwisho ya kukimbia yako!
    7. Shambulia mpira wa Sekondari na kuwa mkali. Shambulia mpira.
    8. Utoaji lazima kuwa nzuri na mahali pa haki.
    Tofauti:
    1. Kama inavyoonekana hapo juu.