Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Kushambulia Corner 5 (Teddy)

    Kuweka kipande Lengo (s)
    1. Kuelekezwa upya wa kucheza pulls nje ya watetezi na husababisha risasi / msalaba kwenye chapisho mbali whoch ni vigumu kutetea dhidi ya.
    Mchoro 1
    SHIRIKA:
    • 3 inachukua kick na inatambua nafasi ya kucheza katika nyuma kulia ambaye ni alama ya.
    • 11,7 anashikilia makali ya eneo kwa ajili ya rebounds na vibali jaribio.
    • 4,5,9, kufanya kushambulia anaendesha ndani ya nyuma ya 6.
    MAELEKEZO:
    • 3 feki ya kucheza kwa muda mrefu na kina na badala yake kupunguzwa mpira nje ya mchezaji 2 (kulia nyuma).
    • 2 ama mgomo mpira mara ya kwanza chini au kichwa-urefu katika post mbali. Unaweza kuchukua kugusa kukaa mpira nyuma kama ni lazima. Lazima kwa kasi.
    • 4,5,9 kujaribu kuelekeza kama ni lazima na kumaliza kutoka mbalimbali karibu.
    • 11 ana eadge ya eneo kwa ajili ya rebounds na jaribio la clearances.

    kucheza hii haina zinahitaji 10-15 yrds na nafasi ya mchezaji 2. Mara nyingi hii husababisha risasi moja kwa moja kwenye lengo kutoka umbali.

    KEY kufundisha HOJA:
      1. Kuhimiza ubunifu kwenye kona. Huwezi kutabiri harakati kutetea timu hivyo imporvise inapobidi.
      2. 10 lazima mchezaji mzuri, starehe chini ya shinikizo na ambao wanaweza kufanya uamuzi mzuri.
      3. 3 kwa ujumla kushoto footed na utoaji mpira nzuri katika eneo nyuma post.
      4. Kuwa ulioandaliwa.
      5. Kujua kazi yako.
      6. Kujua kuanza yako na hatua ya mwisho ya kukimbia yako!
      7. Kushambulia sekondari mpira na kuwa fujo. Kushambulia mpira.
      8. Utoaji lazima kuwa nzuri na mahali pa haki.
      Tofauti:
      1. Kama inavyoonekana hapo juu.