Kipindi: AO.041
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Malengo ya Zoezi
- Zinazoendelea umbali kumaliza mbinu.
- Kuendeleza uwekaji na karibu mbalimbali instep kumaliza mbinu.
- Kuendeleza 1vs1 kumaliza.
- Kuendeleza 2vs1 kumaliza.
Shirika
Mchoro 1. Mpangilio wa Kuweka Up
Kuweka-Up
- Eneo la Adhabu (+ 15yrds) na malengo kamili ya ukubwa kama inavyoonekana kwenye Mchoro 1. Karibu. 44x30 yrds, hii inapaswa kuongezeka kwa wachezaji wa juu zaidi.
- 3 mistari (A, B, C) na ukusanyaji wa mipira katika kila mstari.
- 3 mbegu katika approx. 30yrds kutoka lengo kama nafasi ya kuanza kwa kila mstari.
- Malango ya 2 (yaliyoonyeshwa kwenye mbegu nyekundu na bluu hapo juu) imesimama kando ya eneo la adhabu. Kila mmoja kwa pembe.
- GKs (Kama zaidi ya moja akaonekana lazima mzunguko baada ya kila mlolongo wa 3 majaribio juu ya lengo).
Maelekezo
- Lines kwenda katika mlolongo na mizunguko maalum mchezaji.
- Mchezaji wa kwanza kutoka Line A (A1) dribbles bila kupingwa na hufanya mgomo hoja na kuchochea kasi ya kupitia ama nyekundu au bluu mlango kabla ya risasi.
- A1 inakuwa mchezaji (D1) kwa ajili ya kuingilia kwa Line B katika. A1 inatetea dhidi ya B1 1vs1 ambayo inachukua kutoka kwa Line B ili kujaribu na kumpiga D1 (zamani A1) ili kuipiga.
- B1 sasa inakuwa mlinzi (D2) kama Line C hutuma kwa C1 ambao wachezaji walio na D1 katika 2vs1 kwa lengo. Kocha / wachunguzi wa Msaidizi kwa pande mbali.
- Kufuatilia mlolongo huu wachezaji wote wanazunguka kwenye mstari unaofuata (kwa mfano A1 inakwenda kwenye Line B, B1 inakwenda Line Line, C1 inakwenda kwenye Mstari wa A. Kama wakati wowote mchezaji anayefanya kama mlinzi anafanikiwa mpira hupita kwa moja ya mstari. Watetezi wanaweza kuwa awali passive (yaani kucheza katika 50-70%) inahitajika kujenga ujasiri.
Bao
- mistari inaweza kuwa umegawanyika katika timu kushindana dhidi ya kila mmoja.
Kufundisha Points
- Kuhimiza ubunifu wakati 1vs1.
- Je dribbler uwezo wa bandia mpinzani wao (mgomo harakati) na kwa ufanisi kubadili mwelekeo.
- Katika 2vs1 unaweza wachezaji kuchanganya na kupata wazi mchezaji (kunyoosha beki).
- Kujadili kumaliza mbinu inapobidi.
- Ufafanuzi wa ubora (Hit lengo).
- Kuwa tayari kukimbia katika na kusogea katika watetezi kutolewa wachezaji wengine katika nafasi (2vs1).
- Mbili mtu mchanganyiko (yaani 1 2-ya, overlaps, Take-overs) (2vs1).