Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiunge


Duka Puma.com

SAQ Circuit (Vituo vya ujuzi)

Activation

Mzunguko wa Activation / Recovery

Mzunguko wa Utoaji ambao unaweza kutumika kama sehemu ya kikao cha kuzaliwa upya. Shughuli zinazohamasisha uponyaji wa kisaikolojia na kupunguza kupungua. ...

01-05-2018 Hits: 44005 Mazoezi ya uanzishaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kupitisha na Movement Pattern

Zoezi la kupitisha nguvu na maono na ufahamu na skanning imeingizwa. ...

27-04-2018 Hits: 54617 Kupita na Movement SSG ya Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Upepo mkali 2.0

Mchanganyiko wa joto-upana unachanganya unyoga wa nguvu, proprioception na mazoezi ya nguvu ya duwa. ...

26-04-2018 Hits: 43288 Drills warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Utekelezaji (Mini)

Zoezi la joto na uanzishaji kwa kutumia vifaa vya msingi kwa ajili ya mazoezi ya awali au kabla ya mchezo. Kimsingi maandalizi ya mwili kabla ya zoezi.

18-04-2018 Hits: 26792 Mazoezi ya uanzishaji Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kozi ya Crossover ya SAQ

Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza muda wa majibu, ujuzi wa motors kwa uwiano, uratibu, agility iliyopangwa & agility random. ...

11-04-2018 Hits: 43938 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

Kozi ya Crossover ya SAQKozi ya Crossover ya SAQ
Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza wakati wa majibu, ujuzi wa motors kwa usawa ...
Mzunguko wa Activation / RecoveryMzunguko wa Activation / Recovery
Mzunguko wa Kupona ambao unaweza kutumika kama sehemu ya kikao cha kuzaliwa upya. Shughuli zinazoendeleza ...
Upepo mkali 2.0Upepo mkali 2.0
Mchanganyiko wa joto-upana unaochanganya nguvu ya kuunganisha, umiliki wa kibinafsi na mazoezi ya nguvu ya duwa ...
Utekelezaji (Mini)Utekelezaji (Mini)
Zoezi la joto na uanzishaji kwa kutumia vifaa vya msingi kwa mazoezi ya mapema au mchezo wa mapema. Kimsingi ...
Kupitisha Midfield SupportKupitisha Midfield Support
Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kwenye kitengo cha kutetea kupitia ...
Nguvu soka Juu UpNguvu soka Juu Up
Jipatie mazoezi ya nguvu yatakayotumika kabla ya mafunzo au michezo. Ongeza mwili wa ndani ...
Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSGKucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG
Kuendeleza kucheza nyuma nyuma katika maeneo na mpito iliyojengwa katika zoezi hili. Muundo wa kocha na ...
4vs4 (+ 3) mpito Mchezo4vs4 (+ 3) mpito Mchezo
Zoezi la mpito la mpito lililotumiwa kuendeleza masuala mbalimbali ya kucheza kwa kifupi. Kimsingi milki ...
Kiungo Rotations RondoKiungo Rotations Rondo
Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati ya akili ya wafuasi ili kujenga ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Ujuzi wa mali na pembe za msaada ni ...