Search - Tags
Tafuta - Content
Duka Puma.com

Vikao vya Uwezo

T-Test (Agility)

Weka vidole vinne kama ilivyoonyeshwa kwenye mchoro hapo juu (yadi ya 5 = 4.57 m, yadi ya 10 = 9.14 m). Somo linaanza kwenye koni A. Kwa amri ya ...

04-09-2011 Hits: 24855 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

20 Yrd Agility mtihani

Weka mbegu tatu za alama kwenye mstari wa moja kwa moja, sawa na yadi tano mbali - cones B, A (katikati) na C. Katika kila koni huweka mstari wakati wa kutumia lebo ya alama ...

04-08-2011 Hits: 21106 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Chelsea Sprint Chase (Agility jamii)

Kuendeleza uwezo wa wachezaji wa kuharakisha na kubadilisha mwelekeo (kugeuka mbinu). Kuendeleza uwezo wa wachezaji wa kuharakisha. Zoezi la SAQ ambalo lingeweza kuunganishwa kama sehemu ya kuanzishwa au joto-up ...

16-07-2011 Hits: 26130 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Illinois Agility mtihani

Mtihani wa Agility wa Illinois (Getchell, 1979) ni mtihani wa kawaida wa michezo. Inachukua uwezo wa kubadilisha nafasi na mwelekeo. Urefu wa kozi ni ...

04-06-2011 Hits: 20260 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

SAQ Circuit (Vituo vya ujuzi)

Mzunguko wa joto wa kiufundi ambao unaweza kujumuisha kazi ya SAQ pia. Wachezaji wanafanya kazi katika vikundi vya 2 na hufanya ujuzi wa kiufundi na pia kuandaa mwili ...

15-05-2011 Hits: 37109 Agility Drills RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

Agility / plyometric Circuit 1

Shughuli ya SAQ ambayo inaweza kutumika kama mzunguko wa joto-up au agility ili kuendeleza uratibu, majibu na maendeleo ya nyuzi ya haraka ya misuli katika soka. ...

07-12-2010 Hits: 35189 Plyometric Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Agility jamii 3

Shughuli ya SAQ na agility ya msingi inatekeleza ujuzi wa majibu ya akili na kimwili. Inaweza kufanywa ushindani kati ya timu au wachezaji. ...

27-11-2010 Hits: 22001 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mmenyuko na mshike mshike Agility

Zoezi la kasi na agility zinazoendelea athari za wachezaji wa soka katika kukabiliana na mpira wa miguu. Wachezaji huingiza shughuli za kasi, agility na uharakishaji (SAQ) ili kufanikiwa katika hili hasa ...

14-12-2008 Hits: 30837 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Agility Drills

Soka Agility ni uwezo wa kubadili mwelekeo bila hasara ya usawa, nguvu au kasi. Agility na Uratibu yanaweza kufundishwa kwa wachezaji na itasaidia kuboresha mwili alignment, kupunguza majeraha na misuli treni kwa moto na kuamsha kufanya shughuli taka. drills agility soka chini pamoja na masuala yote ya agility: Mizani, Uratibu, iliyowekwa Aglity na Random Agility (Unknown harakati ruwaza, yaani Reaction).

 

Title Created Tarehe
20 Yrd Agility mtihani 04 Agosti 2011
T-Test (Agility) 04 Septemba 2011
Illinois Agility mtihani 04 Juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility jamii) 16 Julai 2011
Agility jamii 3 27 Novemba 2010
SAQ Circuit (Vituo vya ujuzi) 15 Mei 2011
Mmenyuko na mshike mshike Agility 14 2008 Desemba

Makala ya Usimamizi

Systems Football (Kushambulia Awamu ya)

Uchunguzi wa kina wa mafunzo juu ya awamu ya kushambulia ya mtindo wa kucheza unaojulikana kama 'Tika-Taka' (inayojulikana kama Soka la Possession au Football Systems). Kuelewa mbinu na mikakati ya nyuma ya mtindo huu ...

10-02-2014 Hits: 7817 Usimamizi wa Mechi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea Kanuni za michezo

Mafunzo yanaonyesha dhana muhimu nyuma ya kulinda na kujenga njia za kuzuia wapinzani kutoka bao. Kuchelewa, kina, Mkazo (Compaction), Mizani, Adhabu / uvumilivu katika awamu ya kulinda.

04-01-2012 Hits: 28183 Usimamizi wa Mechi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kushambulia Kanuni za michezo

Mafunzo yanaonyesha dhana muhimu nyuma ya kushambulia na kujenga njia za kupenya dhidi ya kitengo kilichopangwa vizuri. Uingizaji, Msaada, Upana, Uhamaji, Uboreshaji / Uumbaji kuhusiana na awamu ya kushambulia. ...

02-01-2012 Hits: 26068 Usimamizi wa Mechi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuendeleza Umiliki kutoka Nyuma

Umiliki ni muhimu kwa kufundisha soka ya kisasa. Na wachezaji wa kiwango cha juu juu ya timu kama Manchester United, FC Barcelona, ​​na viwango vya kukamilika kwa kupitishwa kwa Arsenal ya kupita zaidi ya 90% ni ...

15-07-2011 Hits: 15897 Usimamizi wa Mechi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kisasa Soka 2011 +

Katika miaka kumi tu iliyopita mchezo umebadilika bila swali. Timu ya kitaaluma inamiliki kwa muda mrefu, na utaratibu wa kupitisha tena. Kiwango cha kukamilika kwa kupita ni cha juu. Kukabiliana na ...

07-07-2010 Hits: 17482 Usimamizi wa Mechi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Vikao vyangu

+

Orodha iliyochaguliwa: favorites

Hakuna favorites bado!

kushiriki Hii