Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Daftari


Vifaa vya soka
Duka Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

Title Created Tarehe
4-5-1 Malezi 23 Septemba 2008

Vikao vya Uwezo

Kozi ya Crossover ya SAQ

Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza muda wa majibu, ujuzi wa motors kwa uwiano, uratibu, agility iliyopangwa & agility random. ...

11-04-2018 Hits: 15203 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

T-Test (Agility)

Weka vidole vinne kama ilivyoonyeshwa kwenye mchoro hapo juu (yadi ya 5 = 4.57 m, yadi ya 10 = 9.14 m). Somo linaanza kwenye koni A. Kwa amri ya ...

04-09-2011 Hits: 43355 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

20 Yrd Agility mtihani

Weka mbegu tatu za alama kwenye mstari wa moja kwa moja, sawa na yadi tano mbali - cones B, A (katikati) na C. Katika kila koni huweka mstari wakati wa kutumia lebo ya alama ...

04-08-2011 Hits: 30220 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Chelsea Sprint Chase (Agility jamii)

Kuendeleza uwezo wa wachezaji wa kuharakisha na kubadilisha mwelekeo (kugeuka mbinu). Kuendeleza uwezo wa wachezaji wa kuharakisha. Zoezi la SAQ ambalo lingeweza kuunganishwa kama sehemu ya kuanzishwa au joto-up ...

16-07-2011 Hits: 35511 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Illinois Agility mtihani

Mtihani wa Agility wa Illinois (Getchell, 1979) ni mtihani wa kawaida wa michezo. Inachukua uwezo wa kubadilisha nafasi na mwelekeo. Urefu wa kozi ni ...

04-06-2011 Hits: 39967 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

SAQ Circuit (Vituo vya ujuzi)

Mzunguko wa joto wa kiufundi ambao unaweza kujumuisha kazi ya SAQ pia. Wachezaji wanafanya kazi katika vikundi vya 2 na hufanya ujuzi wa kiufundi na pia kuandaa mwili ...

15-05-2011 Hits: 55522 Agility Drills RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

Agility / plyometric Circuit 1

Shughuli ya SAQ ambayo inaweza kutumika kama mzunguko wa joto-up au agility ili kuendeleza uratibu, majibu na maendeleo ya nyuzi ya haraka ya misuli katika soka. ...

07-12-2010 Hits: 45135 Plyometric Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Agility jamii 3

Shughuli ya SAQ na agility ya msingi inatekeleza ujuzi wa majibu ya akili na kimwili. Inaweza kufanywa ushindani kati ya timu au wachezaji. ...

27-11-2010 Hits: 29377 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mmenyuko na mshike mshike Agility

Zoezi la kasi na agility zinazoendelea athari za wachezaji wa soka katika kukabiliana na mpira wa miguu. Wachezaji huingiza shughuli za kasi, agility na uharakishaji (SAQ) ili kufanikiwa katika hili hasa ...

14-12-2008 Hits: 39056 Agility Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mafunzo ya Mafunzo

4 4-2-

Katika video hizi tunazungumzia faida na hasara za malezi ya 4-4-2 (mfumo wa kucheza) katika awamu zote za kushambulia na za kujihami. Inajulikana sana kama moja ya wengi ...

26-12-2012 Hits: 24654 4-4-2 darasa la Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Midfield Kutetea katika 4-3-3 (4-2-3 ...

Kuendeleza harakati za kulinda wachezaji watatu kati ya 4-3-3 (4-2-3-1) na kutetea kanda katika mfumo wa midfield. Kanuni za msingi za kulinda pia zimefundishwa katika zoezi hili la maendeleo ...

04-12-2011 Hits: 42139 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

3-4-3 Malezi

Katika video hizi tunaelezea faida na hasara za mfumo wa 3-4-3 katika awamu zote za kushambulia na za kujihami. Inajulikana sana kama mfumo wa kushambulia sana na wa shinikizo ...

29-10-2011 Hits: 23955 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea Wide Maeneo 4-3-3 (4-2-3-1)

Kuendeleza ufahamu wa jinsi ya kulinda maeneo mengi katika malezi ya 4-3-3. Awamu ya Shughuli ya kucheza katika malezi maalum ya 4-3-3 kwa wachezaji kuelewa majukumu na majukumu yao.

27-09-2011 Hits: 37700 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

5-3-2 Malezi

Mafunzo yanaonyesha uchambuzi wa mfumo wa mafunzo ya 5-3-2 na vyema na vibaya vya malezi hii. Uingizaji, Msaada, Upana, Uhamaji, Uboreshaji / Uumbaji kuhusiana na awamu ya kushambulia. ...

21-09-2011 Hits: 11544 5 3-2- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Runs mbele na mshono Area (4-3-3)

Kuendeleza mashambulizi ya kati kwa kutumia hatua tatu (hasa katika mfumo wa 4-3-3). Kocha harakati za kupendeza za wachezaji ili kugawa mipangilio ya kutetea na kuunda nafasi ya kupenya. ...

10-07-2011 Hits: 30219 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mkufunzi wa Midfield Defending Shape (4-3-3 + Ot ...

Kutetea muundo na shirika katikati. Kuendeleza sura nzuri ya kutetea katikati. Kuendeleza uwezo wa kuzuia kupitisha kupitisha. ...

04-07-2011 Hits: 30049 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Kutetea kutokana mbele (4-3-3)

Kutetea kutoka mbele katika zoezi la 4-3-3. Kushinda majukumu na vitendo vya wachezaji wanaohusika katika kubakiza mpira wa miguu haraka iwezekanavyo na / au kulazimisha makosa kutoka kwa ...

01-06-2011 Hits: 37092 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

4 2--3 1-

Mafunzo yanaonyesha uchambuzi wa mfumo wa uundwaji wa 4-2-3-1 na vyema na vibaya vya malezi hii. Kuelewa kanuni za nyuma ya mfumo na maelezo ya jinsi ...

06-12-2010 Hits: 47936 4 2--3 1- Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Ufanisi wa 4-3-3 (2 Kuweka Mids)

Katika video hizi tunazungumzia faida na hasara ya mfumo wa 4-3-3 katika awamu zote za kushambulia na za kujihami. Inajulikana sana kama mfumo wa kushambulia sana na wa shinikizo ...

10-10-2008 Hits: 27630 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

4-5-1 Malezi

Mafunzo yanaonyesha uchambuzi wa mfumo wa mafunzo ya 4-5-1 na vyema na vibaya vya malezi hii.

23-09-2008 Hits: 9123 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi