Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Kutetea Wide Maeneo 4-3-3 (4-2-3-1)

Kipindi

Kipindi: DO.017

Umri: 12-Adlt Uwiano: Kati
Muda: masaa 20 Vyeo: 2,3,7,11
Wachezaji: 16 + 2GK uwanja wa kufundisha mpira wa soka Eneo: 60x45 yrds

Malengo ya Zoezi

  1. Kuendeleza ufahamu wa jinsi ya kutetea maeneo mbalimbali katika malezi 4-3-3.
  2. Kuendeleza majukumu ya mlinzi wa nje na kuendelea katika malezi ya 4-3-3.

Vikao vya Kutetea

Inachejea Nyuma na Buta Bila Bila Nasi ...

Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Mfumo wa msingi wa msingi wa kujenga pembe nzuri za kuunga mkono na kuingiza mikakati ya kujenga milki kutoka kwa tatu ya ulinzi wa shamba ...

23-03-2018 Hits: 11702 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG

Kuendeleza kucheza nyuma nyuma katika maeneo na mpito iliyojengwa katika zoezi hili. Sura ya kocha na harakati zinazohitajika kuunda nyuma na kuzunguka soka kupitia ...

27-12-2015 Hits: 11024 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kucheza Kati Nyuma SSG

Kocha Kucheza kutoka nyuma na kujenga milki kupitia 3rds. Kulingana na mtindo wa soka wa soka. Inayoingia katikati. Zoezi hili lina maendeleo kadhaa ambayo yanaendelea ...

19-02-2015 Hits: 13001 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Compact Kutetea

Timu ya kocha jinsi ya kukabiliana na shamba na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha mtu wa 11 na ujifunze jinsi ya kusonga na kuhamisha ...

13-03-2014 Hits: 14573 Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Nyuma 4 Kanda Positioning

Kocha jinsi ya kubadili kuzuia kuzuia na jinsi ya kuunganisha shamba. Kocha kutetea kirefu na kuwa ngumu kupenya kwa kudumisha nafasi na kuunganisha kama kitengo kwa ufanisi ...

05-03-2014 Hits: 21216 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Deep watetezi kwa Counter mashambulizi

Kocha kuelewa wakati wa kukabiliana na mashambulizi kwenye mchezo mdogo wa kiwango kidogo. Kocha jinsi ya kukabiliana na mashambulizi kwa njia tofauti na pia jinsi ya kurejesha tena katika nusu yako mwenyewe. Mikakati ...

10-02-2014 Hits: 14189 Compact Kutetea Michezo Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi kukabiliana na Cro ...

Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira iliyowahi. Kocha jinsi ya kukabiliana na washambuliaji katika tatu ya mwisho na maelezo ya harakati za kutetea za ...

05-12-2013 Hits: 13318 Kutetea Drills Kazi Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Soma zaidi

Ahueni Runs kutoka SSG kiungo

Kutetea ahueni huendesha mchezo mdogo wa sehemu na sehemu iliyopangwa ili kuamua wazi kutetea anaendesha kwa wachezaji. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali (Wachezaji hasa wa Midfield) na kufanya ...

29-11-2012 Hits: 16902 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (11vs11)

Kuendeleza uwezo wa timu ya kuzuia kucheza mbele. Kuendeleza mbinu kamili ya timu ya kutetea na pia mbinu ya kutetea binafsi. ...

14-12-2011 Hits: 20138 Kutetea 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kutetea Misalaba

Kutetea kikao cha misalaba hasa kuendeleza nafasi za 4,5 (Center Back) na jinsi ya kukabiliana na misalaba. Kuendeleza uwezo wa kitengo cha kulinda kukabiliana na misalaba na kuboresha maamuzi ...

10-12-2011 Hits: 33001 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha nje ya nyuma juu ya kutetea D ...

Kutetea majukumu na majukumu ya nyuma ya nyuma (kurudi nyuma) katika zoezi la kulinda kazi kwa nusu yetu. Vikundi vidogo vinavyolinda pamoja na mbinu na mikakati ya ...

02-12-2011 Hits: 24531 Kutetea Drills Kazi TonyDeers - avatar TonyDeers

Soma zaidi

Running Runs SSG (8vs8)

Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kupona kwa wachezaji kwa kupoteza milki. Kocha ambapo kufanya ahueni huenda kwa nafasi mbalimbali, majukumu na majukumu. Ushirikiano wa kocha katika ...

02-12-2011 Hits: 22295 Compact Kutetea Michezo HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)

Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ya shinikizo (vyombo vya habari) kulingana na mstari wa mapambano. ...

01-12-2011 Hits: 10766 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kanda kutetea (Small Group)

Kuendeleza kanuni za kulinda zonal na mbinu ya kutetea 2vs2. Mchezo mdogo wa kufundisha kutetea katika vikundi vidogo. ...

16-08-2011 Hits: 21925 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

Kuzuia Mbele kucheza (4vs2)

Kuendeleza mbinu ya kulinda kama mtu binafsi. Kuendeleza kutetea katika kundi ndogo (jozi) na ufahamu wa msingi wa kutetea katika kikundi kidogo. ...

17-07-2011 Hits: 19145 Vikundi vidogo vinavyotetea - Kiwango cha 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Soma zaidi

6 Man kujihami Unit

Kutetea muundo wa kitengo na usanidi wa wanaojiunga mkono wa nne na wawili. Kufundisha nyuma 4 na midogo ya kituo cha 2 kutetea kama kitengo. Tengeneza ufahamu wa ...

29-06-2011 Hits: 40204 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 kutetea (Central)

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi. 1vs1 mbinu ya kutetea. ...

10-05-2011 Hits: 18314 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

High Pressure Kutetea 8vs8

Kutetea kwa shinikizo la juu na kufanya kazi na kuanzisha vyombo vya juu kutoka mbele ya shamba ili kujaribu kushinda mpira haraka haraka. Hii ndogo ndogo ...

29-04-2011 Hits: 29351 Kubwa SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 2 Nyuma

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

31-03-2011 Hits: 29365 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kuendeleza michezo kutoka 3 Nyuma

Kuendeleza kucheza nje ya nyuma (kujenga nje ya nyuma) kwenye mchezo mdogo. Kuendeleza kucheza ndani na kupitia maeneo ya katikati ili kufikia malengo. Msingi wa mchezo kwa ...

26-03-2011 Hits: 25813 Kucheza Kati kutoka SSGs Nyuma Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kocha Kati watetezi katika Tatu Mwisho

Kutetea kwa kazi na Kituo cha Kituo. Kufundisha jozi ya Kituo cha Msaada kufanya kazi pamoja na kwa ufanisi kukabiliana na hali za kutishia. ...

10-11-2010 Hits: 28810 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

1vs1 ubavu Kutetea

1vs1 kutetea mazoezi ya kazi ambapo mbinu ya kutetea binafsi inapaswa kusisitizwa na kufundishwa. ...

10-08-2010 Hits: 17604 1vs1 Kutetea - Ngazi 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kufundisha timu wakati wa kushinikiza na kuacha ...

Kutetea shughuli za kazi ili kuendeleza vitengo vya kulinda uwezo wa kufanya maamuzi wakati wa kushinikiza na wakati wa kushuka. ...

19-03-2010 Hits: 42706 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Jumla ya Kutetea na Tracking Nyuma

Lengo la kuchimba (s) Kufundisha uwezo wa kulinda na kufuatilia uendeshaji wa mbele. Kufundisha uwezo wa washambuliaji kufanya kazi nzuri. Kuendeleza kundi moja na ndogo kulinda. Je, sio: SSG16 Umri: 12-Wazima Wao Wachezaji: Eneo la 16 / Sehemu: 30x25yrds Ugumu: Muda wa Muda: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 23127 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Super 8 pamoja na Offside

Mchezaji mdogo wa mchezo unaozingatia matumizi ya mstari wa mbali ili kuunda fursa za kukamata timu za kushambulia mbali na kinyume chake kwa timu ya kushambulia kupenya juu.

16-12-2008 Hits: 25373 Compact Kutetea Michezo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kujihusisha kwa haraka baada ya kuingilia ...

Kocha timu kushambulia haraka baada ya kupata tena milki ya mpira. Mifuko ya kupiga na kushikilia imeundwa kwa wapinzani wetu kutetea 3rd ili kulazimisha kurejea haraka ...

29-09-2008 Hits: 39494 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea na katika Around Area adhabu

Kutetea vipaumbele ndani na karibu na eneo la 18yrd. Kuzingatia kuzuia fursa ya kufunga bao na mbinu ndogo za kutetea kundi.

24-09-2008 Hits: 49175 Kutetea Drills Kazi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Mikutano inayohusiana

4 2--3 1-4 2--3 1-
Mafunzo ya kina ya uchambuzi wa mfumo wa uundaji wa 4-2-3-1 na matumaini na ...
Kozi ya Crossover ya SAQKozi ya Crossover ya SAQ
Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza wakati wa majibu, ujuzi wa motors kwa usawa ...
Kupitisha Midfield SupportKupitisha Midfield Support
Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kwenye kitengo cha kutetea kupitia ...
Nguvu soka Juu UpNguvu soka Juu Up
Warm-up na mazoezi ya nguvu kutumika kabla ya mafunzo au michezo. Ongeza mwili wa ndani ...
Kucheza Kati Nyuma kwa Neutral Kamili MigongoKucheza Kati Nyuma kwa Neutral Kamili Migongo
Kucheza nje zoezi la nyuma na ugumu wa kuendelea. Msingi ngazi ya shughuli ya kujenga ...
Kucheza Kati Nyuma kwa mpito SSGKucheza Kati Nyuma kwa mpito SSG
Kuendeleza kucheza nyuma nyuma katika maeneo na mpito iliyojengwa katika zoezi hili. Muundo wa kocha na ...
4vs4 (+ 3) mpito Mchezo4vs4 (+ 3) mpito Mchezo
Zoezi la mpito la mpito kutumika kutengeneza mambo mbalimbali ya kucheza katika kifupi. Kimsingi milki ...
Kiungo Rotations RondoKiungo Rotations Rondo
Shughuli ya umiliki iliyoundwa ili kuendeleza mzunguko na harakati ya akili ya wafuasi ili kujenga ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Kuendeleza stadi za umiliki katika mzunguko wa mpito 5vs2. Ujuzi wa mali na pembe za msaada ni ...
Pacha Gridi RondoPacha Gridi Rondo
Haraka shughuli za umiliki na utendaji wa nafasi katika grids mbili ndogo za milki. Soka rondo ...