Search - Tags
Tafuta - Content
Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Duka Puma.com

Vikao vya 11vs11

Compact Kutetea

Timu ya kocha jinsi ya kukabiliana na shamba na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha mtu wa 11 na ujifunze jinsi ya kusonga na kuhamisha ...

13-03-2014 Hits: 14566 Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea kutokana mbele (4-3-3)

Kutetea kutoka mbele katika zoezi la 4-3-3. Kushinda majukumu na vitendo vya wachezaji wanaohusika katika kubakiza mpira wa miguu haraka iwezekanavyo na / au kulazimisha makosa kutoka kwa ...

01-06-2011 Hits: 31449 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

Soma zaidi

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

RESOURCE YA 25 + EPL NA MASHARA YA PRO

FA, USSF, SFA

MAFUNZO YA SOCCER & FOOTBALL

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

VIFAHO VYA UEFA

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

"Programu za Maendeleo na mazoezi ya mafundisho ya msingi
juu ya mbinu ya kisasa ya kufundisha na sayansi ya neva. "

Soka mazoezi ya

VIDEO VIDEO VYA HD & PDFS

SUMMO YA UFUNZO WA 500 +

Kutetea kutokana mbele (4-3-3)

Kutetea kutoka mbele katika zoezi la 4-3-3. Kushinda majukumu na vitendo vya wachezaji wanaohusika katika kubakiza mpira wa miguu haraka iwezekanavyo na / au kulazimisha makosa kutoka kwa wapinzani wetu. Zoezi kamili 11vs11 zoezi.

Kipindi

Kipindi: DO.012

Umri: 15-Adlt Uwiano: Kati
Muda: masaa 40 Vyeo: 7,9,10,11
Wachezaji: 22 uwanja wa kufundisha mpira wa soka Eneo: Kamili

Malengo ya Zoezi

  1. Kuendeleza wachezaji uwezo wa kutetea katika 4 3-3-
  2. Kuendeleza wachezaji kuelewa nini hupita kuruhusu, na kile hupita kuzuia
  3. Kuendeleza wachezaji kuelewa ya "kufanya kucheza kutabirika"

Mikutano inayohusiana

Mstari wa mapambano SSG (8vs8)Mstari wa mapambano SSG (8vs8)
Kutetea mstari wa mapambano na kuelewa matumizi yake katika mchezo mdogo. Kocha timu ...
Running Runs SSG (8vs8)Running Runs SSG (8vs8)
Kutetea mazoezi ya mpito yaliyoundwa ili kuendeleza uendeshaji wa kurejesha wa wachezaji juu ya kupoteza ...
Kutetea MisalabaKutetea Misalaba
Kutetea kikao cha misalaba hasa kuendeleza nafasi za 4,5 (Center Back) na jinsi ya kukabiliana na ...
Kocha Kutetea kucheza moja kwa mojaKocha Kutetea kucheza moja kwa moja
Kutetea mwelekeo kucheza katika Awamu ya kucheza, wachezaji wa kufundisha kwenye matukio mbalimbali wakati wa ...
Kutetea Kanuni za michezoKutetea Kanuni za michezo
Mafunzo yanaonyesha dhana muhimu nyuma ya kulinda na kujenga njia za kuzuia wapinzani ...
Kocha Kati watetezi kukabiliana na misalabaKocha Kati watetezi kukabiliana na misalaba
Kutetea vipaumbele na majukumu kwa watetezi wa kati katika kushughulika na mipira iliyowahi. Kocha jinsi ...
Nyuma 4 Kanda PositioningNyuma 4 Kanda Positioning
Kocha jinsi ya kubadili kuzuia kuzuia na jinsi ya kuunganisha shamba. Kocha kutetea kina na kuwa ...
Kozi ya Crossover ya SAQKozi ya Crossover ya SAQ
Soka ya soka ya soka ambayo inaendelea agility katika soka. Kuendeleza wakati wa majibu, ujuzi wa motors kwa usawa ...
Kupitisha Midfield SupportKupitisha Midfield Support
Zoezi hili lililopita na la katikati linahusisha kuendeleza kucheza kutoka kwenye kitengo cha kutetea kupitia ...
Nguvu soka Juu UpNguvu soka Juu Up
Warm-up na mazoezi ya nguvu kutumika kabla ya mafunzo au michezo. Ongeza mwili wa ndani ...