Search - Tags
Tafuta - Content
Vifaa vya soka
Search - Tags
Tafuta - Content
Ingia
Jiunge


Duka Puma.com

Vikao vya 11vs11

Compact Kutetea

Timu ya kocha jinsi ya kuunganisha shamba na kuzuia fursa za kupenya. Punguza nafasi kati ya mistari kama kitengo cha mtu wa 11 na ujifunze jinsi ya kusonga na kuhamisha ...

13-03-2014 Hits: 62943 Kutetea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Soma zaidi

Kutetea kutokana mbele (4-3-3)

Kutetea kutoka mbele katika mazoezi 4-3-3. Majukumu ya kushinikiza na hatua za wachezaji wanaohusika kutunza mpira nyuma haraka iwezekanavyo na / au kulazimisha makosa kutoka kwa ...

01-06-2011 Hits: 84663 4-3-3 (Standard) Ray Power - avatar Ray Power

Soma zaidi

11vs11

Vipimo vya jumla vya 11vs11 vilivyojaa kamili ambazo vinahusisha kikosi kamili cha mafunzo na wachezaji wa 22.

Vijamii

Kushambulia 11vs11

Mazoezi ya kikao kwenye uwanja wa saizi kamili na wachezaji 22 kukuza kanuni za kushambulia za kucheza kwa timu. Mazoezi haya huruhusu timu kamili kukuza dhana ndani ya hali halisi za mechi na wachezaji katika nafasi zao za asili. Vikao hivi vinaweza kuunganishwa na timu mbinu na mikakati / mafunzo.

Kutetea 11vs11

Kipindi cha mazoezi kwenye uwanja wa ukubwa kamili na wachezaji 22 ili kukuza kanuni za utetezi za uchezaji wa timu. Mazoezi haya huruhusu timu kamili kukuza dhana ndani ya matukio halisi ya mechi na wachezaji katika nafasi zao za asili. Vikao hivi vinaweza kuunganishwa na mbinu za timu na mikakati/uundaji.